Alle Beiträge von rauchfrei-lotse-meikel
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Große Schwierigkeiten bei meiner Familie und Freunden(alle z.T Raucher) stark zu bleiben!
Forum / Fragen zum Programm
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COPD - eure Erfahrungen und Fragen zur Erkrankung
Forum / rauchfrei-Kiosk - zum Informieren & Inspirieren
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Der neue Aprilzug - Mit Power und Spaß geht's in den Rauchfrei-Frühling 2023
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Februarzug 2023: wer und was hilft mir, nikotinfrei zu werden?
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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COPD , wie weit hilft da inhalieren ? Wer kennt sich aus ???
Forum / "Ich bleibe dran"
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da gefallen, will ich wieder aufstehen und in die Freiheit starten
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
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Dezemberzug 2022 ... auf in eine schöne rauchfreie Weihnachtszeit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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1 Woche ist geschafft....ich hangel mich irgendwie von Tag zu Tag
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Der Januar-Zug. Rauchfrei ins Jahr 2021
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November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Dieses "Schmachten" kann einen ganz schön wahnsinnig machen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Oktoberzug 2022 / bunt und blumenschön
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
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Juli 2022- Rauchfrei den Sommer genießen.
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Nikotinersatzprodukte – ein Rauchstopp zweiter Klasse?
Forum / rauchfrei-Kiosk - zum Informieren & Inspirieren
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Der JUNI-ZUG 2022 steig ein und fahr mit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Hobbypsychologenpraxis- Evina Frey- Praxis 7 Tage die Woche/ 24h geöffnet
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Ja ich will - Motiviert und Rauchfrei in den April :D
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Der März-Zug 2022-gemeinsam in die Rauchfreiheit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Dezemberzug 2021 - Sei dabei und spring auf den 1. Adventszug am Sonntag, 28.11.2021
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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November-Zug 2021 - Durch den tristen Monat, in die Freiheit und in Vorfreude auf den Advent
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September-Zug 2021 Turbulente Fahrt in ein befreites Leben
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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April-Zug 2021• Panoramafahrt • in ein rauchfreies Leben
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Hilfe! Veränderter Körpergeruch nach dem aufhören(modrig,muffig).
Forum / "Ich habe aufgehört"
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...auf dem Weg zum Hochgefühl eines suchtfreien Lebens
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Aufgeben ist keine Lösung - der Kampf gegen die "Rückschläge"
Forum / "Ich bleibe dran"
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Der Juli- Zug: Rauchfrei in den Sommer 2021!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Darum hat es sich gelohnt, jetzt 1 Jahr Nichtraucher zu sein
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Ich will endlich mal wieder Fahrradfahren gleich in Atemnot zu geraten
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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März-Zug 2021 Rauchfrei in den Frühling starten
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Der Maitrain 2021- Start in ein neues Leben
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Rauchfrei in die Weihnachtszeit 2020 " Komm steig ein - fahr doch mit"
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Mit dem Juli- Zug 2020 den Neubeginn wagen!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Habe Bluthochdruck bekommen - Ab heute ist endlich Schluss!
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Aufgeschoben ist nich aufgehoben - neuer Versuch mit Vorbereitung....
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Erfahrung mit Kopf- und Nasennebenhöhlen Schmerzen nach Rauchstopp
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Kurze Befragung zum Mentorenprogramm "Die Rauchfrei-Lotsen"
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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Rauchfrei in den Herbst - goldener Oktober 2020
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Hier starten die August-2020-Mutigen
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Auf dem Weg zu 50 Tagen Rauchfreiheit und hoffentlich drüber hinaus
Forum / "Ich bleibe dran"
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Mein letzter Anlauf - ohne Qual. Und jetzt steinigt mich.
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Phönix aus der Asche - Dezember 2019
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Erzwungener Nichtraucher will Nichtraucher bleiben und sucht Unterstützung
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Die Tage des Rauchen sind gezählt...es wird ernst.
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Rauchfrei mit "Endlich Nichtraucher!" + App, die eine Wechselwirkung erzeugen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Nicht-Rauchen – Inzwischen Normalität für mich
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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Auch nach 40 Jahren lohnt es sich - ich schaff das!
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Ich krall mir jetzt einfach den 1000 ....für uns alle
Forum / Feiern, freuen und verweilen
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3 Tage rauchfrei das wäre zu schaffen - RudJnssns Wohnzimmer
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Die unendliche Geschichte vom Wunsch des Rauchstopp
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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HEUTE - 31. 05. 2019 ist Welt - NICHTRAUCHER-TAG !
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Es gibt keinen Grund weiterzurauchen - auch wenn es sich komisch anfühlt
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Rauchen aufhören mit [Markenname wurde vom rauchfrei-Team entfernt]
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Junger Austeiger braucht ein bisschen menthale Unterstützung
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Rauchende Freunde wie geht ihr damit um ? Bin den 3ten Tag rauchfrei ....
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Totale Angst vor dem Ausstieg aber er ist einfach nötig
Forum / "Ich bereite mich vor"
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62 Jahre - 40 Jahre Rauchkarriere - und jetzt hoffentlich Rauchfrei
Forum / "Ich habe aufgehört"
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1. Tag und müde, unkonzentriert, depri, viel zu hoher Blutdruck.....
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Unser Soundtrack "Rauchausstieg" zum Mitmachen (Erläuterung im ältesten Post)
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Kettenraucherin - Erster Rauchfrei-Tag und kein Entzug - unglaublich
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Jetzt schaffe ich es! Vielleicht "with a little help from my friends"...
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Es ist machbar und zu schaffen – auch wenn es nicht immer einfach ist!
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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Rauchfrei - 23 Jahre alt laut Perso, 45 laut der Lunge
Forum / "Ich habe aufgehört"
Forum / "Ich habe aufgehört"
Mäggi 3.0: Hat das Sofa am Ende der Sackgasse verlassen.....
Forum / "Ich habe aufgehört"
Forum / "Ich habe aufgehört"
Ablenkung-in Situationen wo man sonst immer geraucht hat bzw. Wenn Freunde rauchen(z.b beim Kaffee trinken)
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Ich will es endlich und endgültig schaffen, morgen 4.7. gehts (wieder) los
Forum / "Ich bereite mich vor"
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An Tagen wie diese..... Wünsch ich mir, ich hätte nie angefangen
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Ich mich entschieden, am Ende des Monats aufzuhören.
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Kurze Befragung zum Mentorenprogramm "Die Rauchfrei-Lotsen"
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Mein Post im Forum unter dem "thread" "Rauchfrei-Lotsen"
Forum / "Ich bereite mich vor"
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11. Tag rauchfrei, hoffentlich halte ich weiter durch -.-
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Stark sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Stark sein bedeutet immer wieder aufzustehen
Forum / "Ich bleibe dran"
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Wie schafft man das Nicht-Rauchen in schwierigen Lebensphasen?
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Mein erster (und letzter, da einziger so hoffe ich) Versuch nach 27/28 Jahren
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Leben ist das größte Geschenk - ein rauchfreies Leben ist noch ein Stück größer!
Forum / "Ich habe aufgehört"
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bommel findet rauchen doooooooooooooooooooooooooooof..........................
Forum / "Ich bleibe dran"
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mein größter wunsch, rauchfrei durchs leben gehen..
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Eigentlich will ich ja aufhören... aber diese Angst....
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Ich höre morgen auf! Mit eurer Hilfe schaffe ich es bestimmt!
Forum / "Ich habe aufgehört"
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14.10.15 Mein Start! Fakt ist : Ich wurde ohne Zigarette geboren....
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Gefühlte 1000 mal gestartet,gefühlte 1000 mal abgestürzt.
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Ich will aufhören, habe aber Angst es wieder nicht zu schaffen
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Ich hoffe so sehr.....endlich einen erfolgreichen Rauchstopp!?!?
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Ich will die 100 Tage erreichen....... und brauche Eure Hilfe!
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Nach der Fastenzeit 2015 ist vor der nächsten Fastenzeit 2016 und endlich rauchfrei!!!!!!!
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Ist der Berg auch noch so steil, a bisserl was geht allerweil...
Forum / "Ich habe aufgehört"
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ich brauche dringend tipps möchte am samstag aufhören
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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ich habe das rauchen soooooooooooooooooooooo sattttttttttttttttttttttttttt
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Ich brauche Euch, es fehlt mir der tägliche small Talk
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Vor vier wochen aufgehört, seid dem böse depressiv..
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Das Tolle an Sackgassen ist, dass sie einen Wendehammer haben
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Bereits 3 Tage geschafft - und ich bin stolz wie Oskar!
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Meine Nichtraucher-, Raucher-, Nichtmehrraucher-Geschichte
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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Verbesserungsvorschläge / Weiterentwicklung
Forum / Ihre Meinung zum Internet-Auftritt
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Zähle zwar noch meine rauchfreien Stunden, aber es werden Tage, Wochen, Monate und Jahre :-)
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Eine Rettungsinsel ohne Rettung - oder gewonnen wird im Kopf
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Wer hat Erfahrung mit Meditation in Bezug aufs Nichtrauchen?
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Wie geht ihr auf der Arbeit mit dem Rauchstop um? Wie konzentriert ihr euch?
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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doch lieber erst Zigaretten reduzieren oder ist ein sofortiger komplett Ausstieg besser?
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Kurze Befragung zum Mentorenprogramm "Die Rauchfrei-Lotsen"
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Nichtraucherschutz in der Öffentlichkeit - ein Stiefkind
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Gescheiterter 8. Versuch, aber diesmal bleib ich dran, bis der Qualm aus meinem Leben verschwunden ist.
Forum / "Ich habe aufgehört"
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220 Tage............und heute bin ich rückfällig geworden
Forum / "Ich bleibe dran"
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Meine Entscheidung ist getroffen - ich zieh´das jetzt durch!
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Die Freiheit, dieser Satz steht fest, ist stets das Rauchen das man läßt!
Forum / "Ich bleibe dran"
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Ich weiß einfach nicht mehr weiter und bin total entmutigt !
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Rauchfrei-Lotse-Lars ... Lieber Joggen statt Qualmen :)
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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Frei entscheiden! Wie es klappt! Und wie (vermutlich) nicht!
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Morgen am Sonntag, 13.04.2014 werde ich rauchfrei sein
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Gibt es unterschiedliche Arten von Rauchern? Stell ich mich beim Aufhören blöd an?
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Habe aufgehört!!! Meine Geschichte (Realität) dazu
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Warum erfüllt mich das Aufhören nicht mit Freude? Mein beste Freundin, die Zigarette, ist weg.
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Hilfe, wer kann mir eine Portion Motivation geben.........
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Ich dreh durch, das Verlangen nach ner Zigarette wird mit jedem Tag stärker
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Kurze Befragung zum Mentorenprogramm "Die Rauchfrei-Lotsen"
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Nach drittem Rauchfreien Tag,wieder rückfällig geworden!
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Habe ganz schöne Angst vor meinem Anfang am Montagmorgen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Wer hat ähnliches erlebt oder bin ich eine Ausnahme???
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Ich bin neu hier und ab morgen moechte ich den versuch erneut starten
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Gestern bin ich schwach geworden... Körperliche Entzugserscheinungen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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immer wieder gescheitert! aber diesmal schaff ich es
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