Aktuelle News
Liebe rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen: danke für euer Engagement!
Am 5. Dezember findet der Welttag des Ehrenamts statt. Auch in Deutschland spielt das Ehrenamt eine wichtige gesellschaftliche Rolle, zum Beispiel in… Weiterlesen
Studie: Augenbeschwerden durch Rauchen und Dampfen
Rauchen kann sich negativ auf die Sehfähigkeiten auswirken. Wer jetzt an die schlechte Sicht in verqualmten Räumen denkt, liegt zwar nicht komplett… Weiterlesen
Studie: Lebenserwartung von Männern und Frauen gleicht sich stärker an
Frauen leben nach wie vor länger als Männer, aber in den letzten Jahrzehnten hat sich dieser Unterschied verringert. Das ist das Ergebnis einer Studie… Weiterlesen
Themen
Weltkrebstag
Krebs ist die zweithäufigste Todesursache in Deutschland. 25 bis 30 Prozent aller Krebstodesfälle sind auf das Rauchen zurückzuführen. Rauchen ist der Hauptrisikofaktor für Krebserkrankungen. Der beste Schutz dagegen ist: Aufhören.
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E-Zigarette
E-Zigaretten – keine gesunde Alternative zum Rauchen. Seit dem Jahr 2011 erfährt die elektrische Zigarette (E-Zigarette) in Deutschland eine zunehmende Aufmerksamkeit und Verbreitung. Die meisten E-Zigaretten...
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Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
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Schlagwörter
Tabakabhängigkeit
Rauchen macht süchtig. Rauchen macht sehr schnell abhängig. Die Sucht nach der Zigarette zeigt sich bei Rauchenden auf ganz unterschiedliche Art...
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Materialien
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Unsere Empfehlung
Elektrische Zigaretten (E-Zigaretten)
Informationen über die Eignung zur Tabakentwöhnung und über die Risiken und Gesundheitsgefahren von elektrischen Zigaretten.
Passivrauchen - eine Gesundheitsgefahr
Die Broschüre richtet sich an die Allgemeinbevölkerung und informiert über negative Folgen des Passivrauchens.
Ja, ich werde rauchfrei!
Mit dieser Broschüre wird allen aufhörwilligen Rauchern eine praktische Anleitung gegeben, wie sie erfolgreich den Weg in die Rauchfreiheit antreten können.
Kalender für die ersten 100 Tage
Für viele Menschen dient gerade der Jahreswechsel dazu, gute Vorsätze zu fassen. Ganz oben auf der Liste steht oft der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören.
Telefonberatung zur Raucherentwöhnung
Informationsblatt zur Bewerbung der BZgA-Telefonberatung zur Raucherentwöhnung. Mit Selbsttest zum Zigarettenkonsum.
rauchfrei in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Die Broschüre wendet sich unmittelbar an die schwangere Frau - und an ihren Partner. Sie hilft den werdenden Eltern dabei ein auf ihre persönliche Lebenssituation zugeschnittenes Programm zum Ausstieg aus dem Rauchen zu entwickeln.
Ihr Kind raucht mit
Ein Faltblatt für Eltern mit Informationen zum Thema Passivrauchen und wie gefährlich die Gifte im Zigarettenrauch für Kinder sind.
