rauchfrei-info ab jetzt auch auf Instagram
Der diesjährige Weltnichtrauchertag am 31.05.23 ist der Startschuss für den neuen rauchfrei-Instagramkanal. Damit bietet rauchfrei ein weiteres Unterstützungs- und Informationsangebot rund um das Thema Rauchstopp. Passend zum Motto des Weltnichtrauchertags erhaltet Ihr aktuell auf dem Instagramkanal spannende Fakten zu den negativen Folgen des Tabakanbaus.
Das rauchfrei Ausstiegsprogramm
Ehrenamt mit Herz
Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab Herbst 2023 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw. rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung bis zum 30. Juni 2023.
Informieren und Inspirieren
Der rauchfrei-Kiosk
Hier vermischen sich fachliche Einblicke zu Themen rund um den Rauchstopp mit den Erfahrungen und Impulsen der Forums-Community. Aktuell freuen wir uns über Themenwünsche der Community - schreiben Sie uns also gerne Ihre möglichen Ideen zum Austauschen!
News
Weltnichtrauchertag 2023 „Nein“ zu Tabak – gut für Umwelt und Gesundheit
Der Weltnichtrauchertag am 31. Mai 2023 macht unter dem Motto „Wir brauchen Nahrungsmittel, keinen Tabak“ auf die Folgen des weltweiten Tabakkonsums aufmerksam. In den Anbauländern werden große Flächen für die Produktion... weiterlesen
Ersparnisrechner
Hotline
Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung
*kostenfreie Servicenummer
Community
Die rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
Rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen haben den Rauchstopp bereits hinter sich. Sie unterstützen Besucherinnen und Besucher der Website bei ihrem Rauchstopp. Weitere Informationen zum Mentorenprogramm finden Sie hier: weiterlesen
Erfolgsgeschichten
"Mein Fazit: Aufhören war nicht schlimm!"
Seit dem 01. April 2020 bin ich rauchfrei. Es war ein kalter Entzug ohne irgendwelche Hilfsmittel. Das war im Alter von 69 Jahren. Davor habe ich seit 54 Jahren geraucht, zuletzt eine Schachtel pro Tag. Aufhörversuche...
weiterlesenForum
| Thema | Letzter Beitrag |
|---|---|
| von Los! am 01.06.2023 13:15 | |
| von Los! am 01.06.2023 13:10 | |
| von Jutta M am 01.06.2023 11:39 | |
| von Chihox3 am 01.06.2023 09:25 | |
| von rauchfrei-lotse-andreas am 01.06.2023 08:31 | |
| von Doris05 am 01.06.2023 08:18 | |
| von Khalam am 31.05.2023 22:41 | |
| von Soissesnuma am 31.05.2023 21:36 | |
| von Soissesnuma am 31.05.2023 21:33 | |
| von frido am 31.05.2023 21:33 |
Informationen
Elektrische Zigaretten
E-Zigaretten sind keine gesunde Alternative zum Rauchen. weiterlesen
Rauchstopp-Angebote
Finden Sie Angebote zum Rauchstopp - auch in Ihrer Nähe.
zu den Angeboten
Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
weiterlesen
Material
ACHTUNG: Die Bestellung mit dem Smartphone ist leider nicht möglich.
Tools
Ersparnisrechner
Das motiviert: Die nichtgerauchten Zigaretten füllen Ihr Sparschwein in Windeseile. Beschließen Sie Ihren Rauchstopp und testen Sie dann den Ersparnisrechner.
mehr
E-Mail Coach
Das hilft! Während Ihres Rauchstopps erhalten Sie täglich bis zu 31 Tage lang individuelle Tipps und Empfehlungen zur Erleichterung des Alltags.
mehr
Tabakabhängigkeitstest
Wie stark ist Ihre Tabakabhängig-
keit? Finden Sie es in wenigen Schritten heraus.
zum Test
Motivationstest
Stellen Sie schnell und einfach fest, wie motiviert Sie zum Rauchstopp sind.
zum Test
