Rauchen und Umwelt
Wussten Sie, dass bei der jährlichen Produktion und dem Konsum aller Zigaretten so viel CO² entsteht, wie Österreich im selben Zeitraum ausstößt? Auf unserer neuen Info-Seite anlässlich des Weltnichtrauchertags geben verschiedene Infografiken Auskunft über die Auswirkungen des Rauchens auf die Umwelt.
Das rauchfrei Ausstiegsprogramm
Ehrenamt mit Herz
Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab Herbst 2022 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf.
Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Informieren und Inspirieren
Der rauchfrei-Kiosk
Hier vermischen sich fachliche Einblicke zu Themen rund um den Rauchstopp mit den Erfahrungen und Impulsen der Forums-Community. Aktuell freuen wir uns über Themenwünsche der Community - schreiben Sie uns also gerne Ihre möglichen Ideen zum Austauschen!
News
Studie über Rauchstopp-Online-Foren: Auf die Beziehung(en) kommt es an
Es gibt sie bereits seit etwa 15 Jahren auf dieser Webseite: die rauchfrei-Community. In dieser Zeit haben viele Menschen mit Unterstützung der Online-Gemeinschaft mit dem Rauchen aufgehört. weiterlesen
Ersparnisrechner
Hotline
Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung
*kostenfreie Servicenummer
Community
Die rauchfrei-Lotsen
Rauchfrei-Lotsen unterstützen Besucherinnen und Besucher der Website bei ihrem Rauchstopp. Hatten Sie bereits Kontakt mit einem oder mehreren Lotsen? Dann beteiligen Sie sich doch an der kurzen Befragung (Sie müssen dazu eingeloggt sein). Sie kennen das Mentorenprogramm noch nicht? Informieren Sie sich hier. weiterlesen
Forum
| Thema | Letzter Beitrag |
|---|---|
| von Hurb85 am 11.08.2022 08:23 | |
| von Sabse65 am 11.08.2022 08:14 | |
| von Sabse65 am 11.08.2022 07:55 | |
| von frido am 11.08.2022 07:37 | |
| von Jenö/22 am 11.08.2022 06:44 | |
| von coach70 am 11.08.2022 04:20 | |
| von espresso am 10.08.2022 23:02 | |
| von Juliusruh1000 am 10.08.2022 21:46 | |
| von Petra_NMS am 10.08.2022 21:13 | |
| von Leo_Getz am 10.08.2022 21:12 |
Erfolgsgeschichten
Ein Rückschlag als neue Chance
1039 Tage rauchfrei. Diese Worte hätte ich nie für möglich gehalten am Anfang. Und doch war das gar nicht so schwer. Bis ... Ja bis dieser kleine Ausrutscher kam und ich tatsächlich zu einer Zigarette griff. Und zu noch...
weiterlesenInformationen
Elektrische Zigaretten
E-Zigaretten sind keine gesunde Alternative zum Rauchen. weiterlesen
Rauchstopp-Angebote
Finden Sie Angebote zum Rauchstopp - auch in Ihrer Nähe.
zu den Angeboten
Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
weiterlesen
Material
ACHTUNG: Die Bestellung mit dem Smartphone ist leider nicht möglich.
Tools
Ersparnisrechner
Das motiviert: Die nichtgerauchten Zigaretten füllen Ihr Sparschwein in Windeseile. Beschließen Sie Ihren Rauchstopp und testen Sie dann den Ersparnisrechner.
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Das hilft! Während Ihres Rauchstopps erhalten Sie täglich bis zu 31 Tage lang individuelle Tipps und Empfehlungen zur Erleichterung des Alltags.
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Tabakabhängigkeitstest
Wie stark ist Ihre Tabakabhängig-
keit? Finden Sie es in wenigen Schritten heraus.
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Motivationstest
Stellen Sie schnell und einfach fest, wie motiviert Sie zum Rauchstopp sind.
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