Der 27.07.2016 soll es nun entgültig sein
Kurze Stippvisite ins nicht weit gelegene kleine Nachbarstädtchen. Bald nun müsstest du den ersten Monat voll haben. Wie sieht es bei dir aus?
LG Bine 
18 Tage sind es nun 
Klappt soweit ganz gut Schönen Sonntag.
HI Max;
Wie geht es dir? Die 2 Wochengrenze sollte nahen, wenn ich richtig rechne?? Melde dich doch einfach.
Morgen bin ich in der Stadt mit K.
LG Bine
Hallo Max,
liest sich gut
8 Tage.....super......bald die "Halbzeit"
erreicht
Liebe Grüße aus Essen an der Ruhr und ne geruhsame N8....
"einfach" die nächste Zigar. nicht rauchen..........
rauchen.....was ist das......in aller Freundschaft
Manfred
Nabend Bine,
na ja bin jetzt seit 8 Tagen rauchfrei. Habe dabei aber die ersten 2-3 Tage als leichter empfunden als die darauffolgenden. Kann auch daher kommen, dass ich an vielen Orten einfach ein unglaubliches Verlangen verspüre zu rauchen. Denke das ist die Gewohnheit die mich da packt. Des Weiteren will ich einfach immer nur eine rauchen....
Aber ansonsten alles Top ;) Habe keine großen Probleme, bis auf die Schmachtattacken.
Ich wünsche euch allen schon einmal ein schönes We 
rn:
Hi Max,
Schön wieder mal von dir zu lesen. Das freut mich, dass du noch gut dabei bist.
Manchmal kommt so eine Verführung und keiner weiß, was in uns vorgeht. Nehme die eine Ziggi nicht so leicht aber auch nicht so schwer. Ziehe deine positiven Schlüsse daraus. Ich habe auch am Anfang noch mal an einer gezogen und mir hat es gesagt: "nee, das will ich nicht!" Sehe es als eine Einheit auf deinen Weg in die Rauchfreiheit, sei es dir gleicher maßen aber auch Warnung vor solchen Situationen in denen du geraten kannst.
Du entscheidest was du machst.
Wie geht es dir ansonsten?
LG Bine
Kleines Update: Bisher in der ganzen Zeit keine Probleme gehabt. Dann habe ich noch eine in meiner Jacke gefunden... na ja die ist jetzt weg und gebracht hat es mir nichts. Nur die Erkenntnis, dass es so oder so nichts bringt mit dem rauchen. 
Schönes WE zusammen
Alles gut Heute Abend auf einer Bierbörse....hoffe das passt mit dem Nichtrauchen
Alkoholisiert ist es immer 100 mal schwerer standhaft zu bleiben....
Danke für das erkundigen ;)
Mfg
Max
Hey Max,
wie geht es dir? Es wäre schön, wenn du dich wieder melden würdest und uns erzählst wie es bei dir aussieht.
LG Bine
