Liebe rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen: danke für eure Unterstützung!

Am 5. Dezember findet der Welttag des Ehrenamts statt. Auch in Deutschland spielt das Ehrenamt eine wichtige gesellschaftliche Rolle, zum Beispiel in… Weiterlesen

Globale Studie: immer mehr Schlaganfälle, viele davon vermeidbar

Für Menschen, die einen Schlaganfall erleiden, ist die Erkrankung in der Regel ein einschneidendes Ereignis. Ausgelöst durch einen Gefäßverschluss… Weiterlesen

Rauchstopp: Wenn nicht jetzt – wann dann?

Häufiges Husten, ständig aus der Puste und dazu kommt Auswurf: Viele Raucherinnen und Raucher haben sich an die Begleiterscheinungen ihres… Weiterlesen

Neue Studie: Ein Rauchstopp lohnt sich in JEDEM Alter

Viele Raucher und Raucherinnen möchten lieber heute als morgen ihre (aller-)letzte Zigarette ausdrücken und von diesem Moment an rauchfrei leben. Die… Weiterlesen

5 populäre Irrtümer über den Rauchstopp

Wir schreiben es auf dieser Seite regelmäßig: Der Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein wichtiger Schritt in Richtung eines gesünderen… Weiterlesen

USA-Studie: Rauchen und Krebs

Vier von zehn Krebs-Fällen in den USA sind laut einer vor Kurzem erschienenen Studie auf vermeidbare Risikofaktoren zurückzuführen. Die… Weiterlesen

Die ultimative Checkliste: So gelingt Ihr Start in den Rauchstopp

Sie haben sich fest vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören und wissen auch schon, wann Sie Ihren Plan in die Tat umsetzen möchten? Dann dürfte Sie… Weiterlesen

Rauchstopp: Tipps für den Einstieg in den Ausstieg

Der Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein wichtiger Schritt in Richtung eines gesünderen und längeren Lebens. Man könnte sogar sagen: einer… Weiterlesen

Rauchen schwächt das Immunsystem (gleich doppelt)

Der Herbst naht und mit ihm die Zeit des Jahres, in der es vermehrt zu Erkältungen und anderen Infektionskrankheiten kommt. Glück haben jene, die mit… Weiterlesen

Weltherztag 2024: Ein Rauchstopp ist auch Herzenssache

Schon gewusst? Ihr Herz ist in etwa so groß wie Ihre Faust. Mit jedem Schlag pumpt es das Blut durch den Körper und sorgt damit dafür, dass Ihre… Weiterlesen