Wie besiege ich die Rauchmonster in meinem Kopf?

Verfasst am: 17.11.2015, 20:51
Lausisen
Lausisen
Dabei seit: 19. 06. 2014
Rauchfrei seit: 3595 Tagen
Beiträge: 2814 Beiträge

Hallo liebe Sabine,

Du stellst eine schwer zu beantwortende Frage

" Wie besiege ich die Rauchmonster in meinem Kopf ? "

Ich denke mal einen Sieg wird es nicht geben

" Waffenstillstand " ? ist wohl auch nicht die richtige Wortwahl.

Mir hat es sehr geholfen, einfach zu sagen :

" Im Moment möchte ich keine rauchen "

Heute ist das natürlich nicht mehr so oft;

ab und zu kommt wieder mal ein Impuls,

aber irgendwie denke ich dann : " Warum sollte ich ? "

1. habe ich keine Zigar.

2. ich habe auch kein Feuer.

wie soll das den mit dem rauchen funktionieren

oder, ne andere Möglichkeit die Rauchmonster zu bezwingen :

Einfach : Hau ab, verp...dich oder so

Liebe rauchfreie Grüße aus Essen

Gabi + Manfred

Verfasst am: 13.11.2015, 13:08
rauchfrei-lotsin-andrea
rauchfrei-lotsin-andrea
Dabei seit: 16. 08. 2011
Rauchfrei seit: 4644 Tagen
Beiträge: 8131 Beiträge

[quote="ronjaraeubertochter"]
Hallo Sabine,
Ich finde Du bist auch eine sehr starke Frau.
Vor Dir nehme ich den Hut.
LG
Regina

[/quote]

Liebe Sabine,

unterschreibe gerade die treffenden Worte von Regina. So schwer du es gerade hast, so leicht wird es dann sein, wenn die Zeit reif ist dafür.

Wir sind in Verbindung
Mit allerliebstem Gruß (jawoll, ich darf auch mal kitschig sein:oops bei einem so lieben Menschenkind
Andrea

Verfasst am: 11.11.2015, 17:14
Liekedeeler
Liekedeeler
Dabei seit: 20. 09. 2015
Rauchfrei seit: 3143 Tagen
Beiträge: 1054 Beiträge

Irgendwann kommt der Tag an dem du weißt, dass du wieder stark genug bist und dann gehst du den Weg Richtung Blümchenwiese wieder an. Wir alle hier wissen, wie leicht man rückfällig werden kann. Wenn dich der auf dem falschen Fuß erwischt, hast du verloren.

Setz dich nicht unter Druck!

LG Ute

Verfasst am: 11.11.2015, 14:49
Piep
Piep
Dabei seit: 29. 05. 2015
Rauchfrei seit: 3244 Tagen
Beiträge: 1666 Beiträge

lass Dich nicht von den Rückfällen entmutigen....die gehören dazu.

Du schaffst die Blümchenwiese! Wenn wirs Dir doch sagen!!!!

Verfasst am: 10.11.2015, 22:18
schnucke46
schnucke46
Dabei seit: 15. 10. 2014
Rauchfrei seit: 3143 Tagen
Beiträge: 2342 Beiträge

Sabinchen, klar kommst du auf die Blümchenwiese!!!

Komm nach wenn die Kraft reicht und bring neuen Champus mit

Hol Luft, tank Energie und dann los

DANKE für deinen BESUCH!

Verfasst am: 10.11.2015, 21:52
rhada1
rhada1
Dabei seit: 02. 09. 2015
Rauchfrei seit: 3133 Tagen
Beiträge: 576 Beiträge

Danke für Deinen Besuch bei mir!
Viele Grüße,

Rada

Verfasst am: 10.11.2015, 21:13
steffi18.10
steffi18.10
Dabei seit: 25. 09. 2015
Rauchfrei seit: 3135 Tagen
Beiträge: 190 Beiträge

[quote="NukSabine"]
Danke liebe Mary,
das Buch hab ich vor Jahren schon mal gelesen, daraufhin hab ich 4 Tage nicht geraucht .
Mit Hilfe von Euch, also diesem Forum, werde ich es bestimmt noch schaffen. Muss schliesslich noch meine 48 rauchfreien Tage toppen.
[color=red]IRGENDWANN KOMM ICH AUCH AUF DIE BLÜMCHENWIESE[/color]

[/quote]

Natürlich schaffst du es auf die Blümchenwiese. Und bis dahin lass ich dir ein Blümchen da damit der nächste Versuch glückt und du die Finger von dem Mist lässt


Lg Steffi

Verfasst am: 10.11.2015, 20:31
ronjaraeubertochter
ronjaraeubertochter
Dabei seit: 13. 08. 2015
Rauchfrei seit: 3195 Tagen
Beiträge: 880 Beiträge

Hallo Sabine,
Ich finde Du bist auch eine sehr starke Frau.
Vor Dir nehme ich den Hut.
LG
Regina

Verfasst am: 10.11.2015, 19:05
roberta_01
roberta_01
Dabei seit: 22. 06. 2015
Rauchfrei seit: 3226 Tagen
Beiträge: 250 Beiträge

Liebe Sabine, danke für Deinen Besuch bei mir, habe mich sehr gefreut.
Lasse Die mal ein paar Blümchen hier LG roberta

Verfasst am: 10.11.2015, 08:49
Frau-M
Frau-M
Dabei seit: 21. 06. 2015
Rauchfrei seit: 3189 Tagen
Beiträge: 751 Beiträge

Hallo Sabine,

vielen Dank für deinen Besuch bei mir!

Uns geht es gut - ich werd immer runder und meine Schüler spekulieren schon, aber bisher haben sie mich noch nicht gefragt

Wie geht es dir momentan?

LG Julia