Alle Beiträge von Bolando
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1 Themen eröffnet
COPD , wie weit hilft da inhalieren ? Wer kennt sich aus ???
Forum / "Ich bleibe dran"
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♥Novemberzug 2024♥ - Bitte einsteigen!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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OKTOBER 2024 - rauchfrei in den Herbst!
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November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
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Jetzt aber... Willkommen in Sarahs Wohnzimmer
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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Septemberzug 2024: Wofür lohnt es sich, rauchfrei zu leben?
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Augustzug 2024 - weiter geht´s rauchfrei?
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E-Zigaretten: Ein Trend mit Risiken?
Forum / rauchfrei-Kiosk - zum Informieren & Inspirieren
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Rauchfrei im Junizug 24! Eine gute Wahl!
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Kurts - Wohnzimmer: Manchmal braucht es den Holzhammer
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Voller Versagensangst, trotzdem will ich es schaffen!
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!
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Der Aprilzug 2024 - Bahn frei für ein rauchfreies Leben mit Andrea und Lix :D
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Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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☀️ I'm free to be whatever I ☀️ - oder Das erste rauchfreie Jahr
Forum / "Ich bleibe dran"
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Rückfall nach 3 1/2 Jahren - jetzt pack ich es nochmals an
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Im Dezember 2023 der Start: Deine rauchfreie Lebensart
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Dieses "Schmachten" kann einen ganz schön wahnsinnig machen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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COPD - eure Erfahrungen und Fragen zur Erkrankung
Forum / rauchfrei-Kiosk - zum Informieren & Inspirieren
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Nach 130 Tagen rauchfrei immer noch Schmacht und es fällt sehr schwer
Forum / "Ich bleibe dran"
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Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Ertrage das Rauchen nicht mehr. Möchte ganz dringend aufhören.
Forum / "Ich bleibe dran"
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Dezemberzug 2022 ... auf in eine schöne rauchfreie Weihnachtszeit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Mit dem Maizug 2023 rauchfrei in die warme Jahreszeit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Rauchst du noch oder lebst du schon? Der Juni-Zug steht bereit ❣
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Der neue Aprilzug - Mit Power und Spaß geht's in den Rauchfrei-Frühling 2023
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Newbies aufgepasst: Das gewinnt Ihr durch einen Rauchstop:
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Wohnzimmer von Elena Carr - Endlich Nichtraucherin und Nichtdampferin
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Februarzug 2023: wer und was hilft mir, nikotinfrei zu werden?
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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...ich will es schaffen...rauchfrei, der zweite Anlauf
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Auch der längste Weg fängt mit dem ersten Schritt an
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Rauchfrei durch ein schönes Leben - Die Freiheit nehm‘ ich mir!
Forum / "Ich bleibe dran"
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Kinderwunsch - ich will es endlich schaffen aufzuhören!
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Der Januar-Zug. Rauchfrei ins Jahr 2021
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Oktoberzug 2022 / bunt und blumenschön
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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1 Woche ist geschafft....ich hangel mich irgendwie von Tag zu Tag
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Rauchfrei in die Weihnachtszeit 2020 " Komm steig ein - fahr doch mit"
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Motivation und Ausdauer, davon brauche ich mehr...
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Größte Hürde beim Rauchstopp: starke Schlafstörungen
Forum / "Ich bereite mich vor"
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die Motivation verschwidet, ich will aber nicht aufgeben
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Ich krall mir jetzt einfach den 1000 ....für uns alle
Forum / Feiern, freuen und verweilen
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September 2022 - Für was lohnt es sich, rauchfrei zu werden?
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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...auf dem Weg zum Hochgefühl eines suchtfreien Lebens
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Schwanger, Dauerhusten - ich verzweifle an mir und packe es einfach nicht
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Juli 2022- Rauchfrei den Sommer genießen.
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Der Juli- Zug: Rauchfrei in den Sommer 2021!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Ja ich will - Motiviert und Rauchfrei in den April :D
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Der JUNI-ZUG 2022 steig ein und fahr mit
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Rauchfrei ab Mai 2022: Vom Verlust zum Gewinn
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Der März-Zug 2022-gemeinsam in die Rauchfreiheit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Ich schaffe das – Fortsetzung vom 29.03.2019!!! - Helft Ihr mir wieder dabei???
Forum / "Ich bleibe dran"
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Neustart ins rauchfreie Leben am Sonntag 28.11.21 ---Suche Mitstreiter---
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Ich rauch doch eigentlich gar nicht so viel - Moment mal! - das sagst du jetzt seit über 10 Jahren!
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Mein altes Wohnzimmer ist zu fast vollständig ein Monolog
Forum / Fragen zum Programm
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Dezemberzug 2021 - Sei dabei und spring auf den 1. Adventszug am Sonntag, 28.11.2021
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Pausenlos gereizt, genervt, jähzornig, cholerisch, aggressiv.
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Neu hier und froh den weg hier her gefunden zu haben
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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November-Zug 2021 - Durch den tristen Monat, in die Freiheit und in Vorfreude auf den Advent
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Oktoberzug 2021 - Bis Halloween frei von Nikotin-Grusel
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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ich wage es wieder , zählerstand lässt sich nicht ändern
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Pumuckels Wohnzimmer mit Schatzi und Mäuschen, Sunita und Jolie
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Der Maitrain 2021- Start in ein neues Leben
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Hilfe! Veränderter Körpergeruch nach dem aufhören(modrig,muffig).
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Man muß immer nur an den nächsten Schritt denken....
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Selbstbetrug war gestern - jetzt ist Schluss damit!
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Aufgeben ist keine Lösung - der Kampf gegen die "Rückschläge"
Forum / "Ich bleibe dran"
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Ich weiß es ist falsch und trotzdem schaffe ich es nicht
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Darum hat es sich gelohnt, jetzt 1 Jahr Nichtraucher zu sein
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Aufhören, auch wenn das Mindset noch nicht stimmt
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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April-Zug 2021• Panoramafahrt • in ein rauchfreies Leben
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Morgen gehts los - diesmal will ich es schaffen - mit eurer Hilfe
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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März-Zug 2021 Rauchfrei in den Frühling starten
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Habe Bluthochdruck bekommen - Ab heute ist endlich Schluss!
Forum / "Ich habe aufgehört"
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November 2020- rauchfrei in den Winter
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Mit Alaaf und Helau rauchfrei werden: der Februarzug 2021
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Nikotinpflaster nach fast 4 Wochen ohne Zigarette?
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Überlegungen, Fragen und Ideen einer passionierten Raucherin
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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"Früher war ich auch nicht immer gut drauf", also was solls
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Aufgeschoben ist nich aufgehoben - neuer Versuch mit Vorbereitung....
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Langsam wird es Zeit den Glimmstängel an den Nagel zu hängen
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Ich will endlich den Absprung schaffen - hab aber davor Angst
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Aufhören ja- wenn nur der "schmacht" nicht wäre.
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Ein eine neue Reise startet - Sep 2020
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Phönix aus der Asche - Dezember 2019
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Hier starten die August-2020-Mutigen
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Er wandte sich von der Heimat ab, danach geschah unglaubliches .........
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Auf dem Weg zu 50 Tagen Rauchfreiheit und hoffentlich drüber hinaus
Forum / "Ich bleibe dran"
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Mit dem Juli- Zug 2020 den Neubeginn wagen!
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Maikäfer-Zug Mai 2020: Nur für Heute rauchfrei
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Auch der schwerste Weg beginnt mit dem 1. Schritt
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Rauchfrei in den Sommer- Junizug 2020
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Ich moechte aufhoeren- aber wie soll ich es angehen?
Forum / Feiern, freuen und verweilen
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Februarzug 2020 - bitte einsteigen und dem Rauch davonfahren - for ever
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Es ist machbar und zu schaffen – auch wenn es nicht immer einfach ist!
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Umfrage für Personen, die das Rauchen beenden möchten
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Es gibt keinen Grund weiterzurauchen - auch wenn es sich komisch anfühlt
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Seit genau 3 Jahren rauchfrei, plötzlich kam ein Schmacht-Kick
Forum / "Ich habe aufgehört"
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...wer wird denn gleich in die Breite gehen?
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Neues Wohnzimmer in Nichtraucher*innen-WG eingerichtet
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