Der RauchfreiExpress 07-23
ich hatte gestern soooo eine verrückte Lust auf ne Zigarette....so schlimm war es bisher noch nie. Eigentlich hat mich Nico seit der Anfangszeit weitgehend in Ruhe gelassen. Ich habe nicht geraucht, bin ja nicht doof, aber mit so einer Attacke hatte ich nicht mehr gerechnet! Heute bin ich doppelt stolz auf mich.
Jeder Tag ohne Nikotin ist ein Gewinn! Unser Zug ist ja wirklich schon ganz schön weit gekommen...mit so vielen tollen Leuten und ständig ein Fest.
Ich bin froh, Teil dieser Gemeinschaft zu sein.
Liebe Grüße, Sternchen Eva
Hallo Sternchen, halte durch. Mir ging es um diese Zeit genau so. Es war wie in den ersten Tagen und hat bei mir ein paar Tage angehalten.
Bleibe stark und fange auf keinen Fall wieder an. Du schaffst das!!!!!!!!
Alle Kraft der Welt wünscht dir Isotop (Ella)
Paul und Cara!
Alles gute zur 80!!
Das habt ihr toll gemacht. 
Sternchen, schon übel, wie einen nach so langer Rauchfreiheit der Schlingel doch nochmal heimsuchen kann. 
Mir ging es gestern ähnlich, ich hatte ja wieder sturmfreie Bude. Eine Packung Datteltomaten und ein Rippe Schokolade mussten dran glauben. Außerdem laute Musik und 
Reinhard und Verena können auch ein Liedchen davon trällern. Aber wir sind alle standhaft geblieben und haben dem Schlingel keine Chance gegeben. Und das ist die Hauptsache.
Ich finde uns Klasse.
Hallo liebe Gemeinschaft,
ich hatte gestern soooo eine verrückte Lust auf ne Zigarette....so schlimm war es bisher noch nie. Eigentlich hat mich Nico seit der Anfangszeit weitgehend in Ruhe gelassen. Ich habe nicht geraucht, bin ja nicht doof, aber mit so einer Attacke hatte ich nicht mehr gerechnet! Heute bin ich doppelt stolz auf mich.
Jeder Tag ohne Nikotin ist ein Gewinn! Unser Zug ist ja wirklich schon ganz schön weit gekommen...mit so vielen tollen Leuten und ständig ein Fest.
Ich bin froh, Teil dieser Gemeinschaft zu sein.
Liebe Grüße, Sternchen Eva
Claudi lass dich drücken
100 Tage der reine Wahnsinn.
BlackCatCara u. Paul macht weiter so, die Keksdose wartet
@Reinhard, schön das du durchgehalten hast. Du hast recht, es wird immer leichter und Nico macht sich langsam vom Acker.
Guten Morgen zusammen!
Claudi, alles Gute zur 100! und natürlich noch nachträglich alles Gute zum 9er Schnaps!
Den anderen Feiernden von gestern auch alles Gute und meinem Brüderchen nur das Beste zur 80!
Wir hatten gestern Betriebsausflug und waren bei aller schönstem Wetter in Hamburg. Erst ein Führung durch die Speicherstadt/Hafen-City, dann waren wir zusammen auf dem Feuerschiff essen und sind dann in Ruhe zum Bahnhof zurück. Rückfahrt war etwas chaotisch, deutsche Bahn halt, aber im Großen und Ganzen ging es ganz gut.
Ich mag HH ja auch, wir waren jetzt auch schon bald zwei Jahre nicht mehr dort.
Verena, als wir auf dem Hinweg durch LG gekommen sind, musste ich an dich denken ;o)
Ooops: Cara, Paul und Claudi: Herzlichen Glückwunsch 
Guten Morgen!
Reinhard...schön, von Dir zu lesen.
Ich war gestern eisern ..und heute ist, als ob nie was war.
Ja...rauchfreier Sommer '23 ....ich war dabei!
Ist das nicht toll?
Guten Morgen,
Claudi ist 3 stellig. Respekt.... ran an die Kekse....
Schwesterchen hat auch die 80 ig 
Sehr gut gemacht Mädels, den Rest packen wir auch noch....
Reinhard, bist wieder da? Schön von Dir zu lesen.... gehst jetzt auf den Griechen zu
Einen Gruß in die Runde. Auch wenn ich lange hier nicht geschrieben habe und zwischenzeitlich auch abgemeldet war habe ich dennoch immer mitgelesen und bin unserem Vorsatz treu geblieben keine zu rauchen. Der Gedanke an eine Zigarette wird immer weniger manchmal gleich Null. Wobei ich sagen muß das Stresssituationen ausgenommen sind. Aber wenn sich der Gedanke gefestigt hat das da eine Zigarette auch nicht hilft macht es die ganze Sache erträglicher. Viele von uns können jetzt behaupten. Hey wir haben den Sommer2023 nicht geraucht. Das ist doch einmal eine Ansage 
Die kommenden Herbst- und Wintermonate machen es uns noch leichter die Zigarette zu vergessen. Bleibt eurer Sache treu. Ihr merkt es jetzt schon selbst. Es lohnt sich.
LG
Reinhard
Guten Morgen !
Was ist denn hier los?
Macht mal Platz....will auch einen auf Euch geben!
Herzlichen Glückwunsch!
Brauche gerade etwas mehr Ablenkung!
Bin heute Morgen schon mit Nico aufgestanden...
Der lässt heute gar nicht locker!
