Voller Zweifel
Hallo Sabine,
das freut mich aber total, dass es bei dir jetzt auch etwas einfacher wird.
Genau genommen sind 30 Tage ohne Nikotin und Rauch schon eine lange Zeit.
Das zu schaffen, hab ich mir gar nicht wirklich zugetraut. Und jetzt hab ich sie einfach hinter mich gebracht.
Du schreibst das so schön
; natürlich weiß ich, dass das nicht leicht und auch nicht einfach war. 
Dann meinst du vielleicht so etwas wie selbstverständlich.
Das finde ich einfach super, denn dann sind deine Zweifel ja sehr viel kleiner geworden.
Ich hoffe das gibt dir Kraft für die nächste Etappe.
Ich drücke dir die Daumen, dass du ein schönes Wochenende hast.
Ganz liebe Grüße sendet dir Barbara
und wir rauchen ja nicht !!!
Liebe Sabine,
Das freut mich sehr
Du schreibst gerade an deiner eigenen Erfolgsstory
Fühlt sich doch sicher toll an und gibt Motivation zum Weitermachen?
Mir geht es immer besser mit dem Nichtmehrrauchen. Ich steuer gerade den 1000. Tag an. Früher habe ich diese Zahl wehmütig und rauchend auf dem Zähler gesehen, der immer noch lief. Zum x. Mal dann auf Null gestellt und von vorn angefangen.
Jetzt wirds endlich klappen. Und das habe ich auch der Gemeinschaft hier zu verdanken. Ich denke, ganz allein müsste ich auch jetzt wieder bedauernd dem Zähler hinterherschauen wie er weiterläuft.
Die Zeit läuft für uns, wenn wir keine Zigarette mehr anfassen. Die Zeit bringt uns auch die tiefe Einsicht wie sinnlos die Raucherei ist.
Weiter so und liebe Grüße von Monika
Huhu Sabine,
jetzt muss ich aber aufpassen, dass ich diesmal alles richtig mache. 
Also 30 Tage, das sind doch auch vier Mal im Jahr ein Monat (April, Juni, September + November) also herzlichen Glückwunsch zu einem Monat rauchfrei, das hat doch super geklappt. Jetzt weißt du, dass du da ganz schön stark sein kannst 
; darauf kannst du aufbauen!
Du schreibst du bist noch ganz am Anfang, aber ein sehr anstrengendes Stück Weg bist du schon gegangen. 
Die Luft ist weiterhin, im wahrsten Sinne des Wortes rein, also Schritt für Schritt und Tag für Tag weiter wie bisher.
Du hast allen Grund stolz auf dich zu sein. Genieße dieses Gefühl und denk dir eine dicke Belohnung aus.
Viel Mut und ein bisschen mehr Leichtigkeit wünsche ich dir zum Start in den zweiten Monat.
LG Barbara
PS ich mag unseren Austausch auch sehr gerne 
Oh wie schöÖön!
Ich gratuliere von ganzem Herzen!
Inkl. Sträusschen!
Prima gemacht!
Hallo Astrid.
Lieben Dank für deine Glückwünsche. 
30 rauchfreie Tage.... vor 30 Tagen habe ich nicht wirklich damit gerechnet, diese Anzahl zu erreichen.
Ich bin schon stolz darauf, überhaupt so weit gekommen zu sein.
Andererseits bin ich doch noch ganz am Anfang, da liegt noch einiges vor mir.
Aber ich versuche, heute nicht zu weit in die Ferne zu schauen.
Getreu dem Motto: Heute wird nicht geraucht.
Lass du es dir gut gehen in der Reha. Nimm alle Angebote mit, die du bekommen kannst und lass dich ein wenig verwöhnen
Alles Liebe
Sabine
Liebe Sabine und JJJJJIIIIEEEEEPYYYYYYYY 
wie schön - 30 Tage - bei einer Sucht ist das ein Megaerfolg
Herzlichen Glückwunsch
30 Tage nicht geraucht 
Gut gemacht!
Glückwunsch!!!!
Hallo Sabine,
Jetzt sind schon fast 1 Monat, dass du nicht mehr rauchst. Toll hast du das gemacht und durchgehalten Weiter so
Das ist eine lange Zeit und betimmt bemerkst du jetzt auch positive Veränderungen?
Wie klappt das Alleinsein ohne Zigarette?
Liebe Grüße von Monika
Na jetzt geht es los zwei mal zwei Wochen natürlich, Sorry und doppelter Glückwunsch
Das kommt davon, bei zu wenig Bewegung rostet auch das Gehirn und damit die mathematischen Fähigkeiten ein, nicht mal mehr das kleine Einmaleins
Mir geht es im Moment ganz gut, ziemlich ruhiges Fahrwasser, kann meinetwegen noch etwas so bleiben.
Übrigens Michaela heiße ich nicht, auch nicht mit zweitem Vornamen
Ich wünsche dir eine angenehme Nacht
Hallo Sabine,
ich schau auch nochmal um die Ecke
Du hast gestern die zwei Wochen voll gemacht; das finde ich super.
Wie geht es dir und wie war dein Wochenende?
Konntest du dich etwas ausruhen, oder machst du weiterhin abends die Dorfstraße unsicher. (Du schreibst immer du drehst noch eine Runde).
Eigentlich könnte ich mir davon eine Scheibe abschneiden, ab dem späten Nachmittag bin ich der totale Bewegungsmuffel. Das muss ich dringend ändern; obwohl ich bis jetzt zum Glück noch nicht viel zugenommen habe.
Also, erstmal liebe Grüße und einen schönen rauchfreien Abend
Barbara
