Offen und ehrlich aus der Suchthölle raus!

Tag 10- vom Nichtraucher "Paradies" gekostet

Heute war, bezogen auf meinen Rauchstopp ein - PERFEKTER TAG! ein Tag, den ich seid Beginn noch NIE hatte. Es war alles so, bezogen auf den Rauchstopp, einfach, zwanglos, selbstverständlich.

Um es in einer, wenn auch etwas übertriebenen, Metapher auszudrücken ;-) ;-) ;-)

Ich habe vom Nichtraucher Paradies gekostet. Nicht einmal Schmacht. Nicht einmal das Bedürfnis nach einem NEP, nicht einmal das Mantra sagen müssen.

Es war heute alles so.... normal, so alltäglich, als ob es schon immer so war: Eine Nichtraucherin zu sein.

dieser Tag und diese Erfahrung waren für mich als frische Nichtraucherin komplett NEU! Noch nie gehabt seid Rauchstopp. Aber schön, einfach nur schön! "Paradiesisch". Für mich phänomenal!

DAFÜR lohnt sich der Kampf! Wenn solche Tage öfters kommen, dann arbeite ich sehr gerne darauf zu! Dann lohnt sich der ganze verdammte Kampf gegen die Sucht! Für DIESEN Zustand mache ich den ganzen Sch***.

Ich weiß nicht wie es morgen aussieht und wie der Entzug sich morgen bei mir zeigt, aber HEUTE ist es perfekt! Bezogen auf den Rauchstopp.

So soll es sein, so kann es bleiben, so habe ich es mir gewünscht. *Sing sing*

10 lange Tage hast du nicht geraucht
10 Tage, die so lang waren wie ein Tag
10 Tage, die so lang waren wie 1000 Tage
10 Tage, die du wahrscheinlich nicht noch einmal erleben möchtest.
Deshalb rauchst du am Besten die nächsten 10 Tage auch nicht.

Liebe Katja,

Du machst das gut und sieheda: 10 schöne rauchfreie Tage

Morgen schnapselst Du!

Bekommst Du mit, dass ich wie selbstverständlich davon ausgehe, dass heute nix mehr anbrennt?

Mir fehlt auch noch Deine Wasserstandsmeldung vom Tage...oder es wird ruhiger???

Bleib weiter stur!

Liebe Grüße Christian

Liebe Katja,
Glückwunsch zu 10 rauchfreien Tagen!
Jetzt bist du wieder zweistellig!

Und morgen feierst du deine Schnapszahl!

Liebe Katja,
fühl dich mal feste umarmt!

Es ist wirklich gemein, wie doll die Sucht mit all ihre Facetten bei dir aufschlägt.
Ganz toll finde ich, dass du deine Gefühle und Gedanken hier schreibst und das zeigt, dass du wirklich entschlossen bist, endlich rauchfrei und damit glücklich zu sein!
Halte durch, es wird besser!

Eine sehr gute Idee vom Schmetterling, die Atemtechnik anzuwenden!!
(Du sprichst damit den Parasympathikus an.)
Hat mich auch schon oft in Stresssituationen runter geholt.
Magst du Meditationen? Da gibt es ganz viele Online-Anleitungen.
Zum Entpannnen, Zum Loslassen, zum Glücklichsein, zum Neuanfang...
Nimm dir eine Viertelstunde nur für dich!

Jeder von uns hier ist gut so, wie er ist.
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