Alle Beiträge von rauchfrei-lotsin-silke
2751 Beiträge insgesamt,
8 Themen eröffnet
Nikotinersatzprodukte – ein Rauchstopp zweiter Klasse?
Forum / rauchfrei-Kiosk - zum Informieren & Inspirieren
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Immer wieder Montags... ein hoffentlich endliche Geschichte
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Aufblühen im Frühling – Sich selbst Gutes tun
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Rückfall nach 3 1/2 Jahren - jetzt pack ich es nochmals an
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Brauche Hilfe bitte - Brainfog/Konzentrationsstörungen/fühle mich seltsam (2. Tag Rauchstop)
Forum / "Ich habe aufgehört"
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25 Jahre Nikotinsucht, vor drei Tagen wurde ich nikotinfrei
Forum / "Ich bereite mich vor"
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November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Der Juli- Zug: Rauchfrei in den Sommer 2021!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Voller Versagensangst, trotzdem will ich es schaffen!
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Rauchst du noch oder lebst du schon? Der Juni-Zug steht bereit ❣
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Ich krall mir jetzt einfach den 1000 ....für uns alle
Forum / Feiern, freuen und verweilen
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Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Der März-Zug 2022-gemeinsam in die Rauchfreiheit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Februarzug 2023: wer und was hilft mir, nikotinfrei zu werden?
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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erst 3, dann 4, jetzt 5 Wochen, aber das Verlangen bleibt ...
Forum / "Ich bleibe dran"
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Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Dezemberzug 2022 ... auf in eine schöne rauchfreie Weihnachtszeit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Schlafstörungen hören nicht auf ( 14 Wochen Rauchfrei )
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Oktoberzug 2022 / bunt und blumenschön
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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die Motivation verschwidet, ich will aber nicht aufgeben
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Schwanger, Dauerhusten - ich verzweifle an mir und packe es einfach nicht
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Juli 2022- Rauchfrei den Sommer genießen.
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Der JUNI-ZUG 2022 steig ein und fahr mit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Hallo ich bin neu hier und wünsche mir Unterstützung
Forum / "Ich bereite mich vor"
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November-Zug 2021 - Durch den tristen Monat, in die Freiheit und in Vorfreude auf den Advent
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Reisetagebuch, Notizen, Gedanken, Raum zum Durchatmen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Oktoberzug 2021 - Bis Halloween frei von Nikotin-Grusel
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Rauchfrei durch ein schönes Leben - Die Freiheit nehm‘ ich mir!
Forum / "Ich bleibe dran"
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April-Zug 2021• Panoramafahrt • in ein rauchfreies Leben
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Der Maitrain 2021- Start in ein neues Leben
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Ich weiß es ist falsch und trotzdem schaffe ich es nicht
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Aufhören, auch wenn das Mindset noch nicht stimmt
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Es soll kein Traum bleiben- Ich will es für mich dauerhaft schaffen!!!
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Dem inneren Schweinehund endlich erfolgreich den Kampf ansagen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Nach Corona Impfung aufgehört ... aus Angst vor Thrombose
Forum / "Ich habe aufgehört"
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"Eigentlich" eh schon Rauchfrei, aber nicht so richtig..
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Überlegungen, Fragen und Ideen einer passionierten Raucherin
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Rauchfrei in die Weihnachtszeit 2020 " Komm steig ein - fahr doch mit"
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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November 2020- rauchfrei in den Winter
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Ich schaffe das – Fortsetzung vom 29.03.2019!!! - Helft Ihr mir wieder dabei???
Forum / "Ich bleibe dran"
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Aufgeschoben ist nich aufgehoben - neuer Versuch mit Vorbereitung....
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Mit dem Juli- Zug 2020 den Neubeginn wagen!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Rauchfrei in den Herbst - goldener Oktober 2020
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Ich will endlich den Absprung schaffen - hab aber davor Angst
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Ich bin neu hier, und möchte mich mal vorstellen.
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Ich moechte aufhoeren- aber wie soll ich es angehen?
Forum / Feiern, freuen und verweilen
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Ich dachte ich bin stark und es wird von Woche zu Woche besser …
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Hilfe, wo bin ich?! Oder doch lieber wer? Total plemplem und andere Problemfelder..
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Auch der schwerste Weg beginnt mit dem 1. Schritt
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Februarzug 2020 - bitte einsteigen und dem Rauch davonfahren - for ever
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"
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Ich beginne dann mal wieder den Kampf gegen die Monster!
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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...mehr als 5 Monate ---frei--- | aber aktuell ists gerade wieder sehr schwer...
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Bald soll es vorbei sein aber stimmt die Motivation?
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Heute vor einer Woche die letzte Zigarette geraucht - warte noch immer auf Entzugserscheinungen
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Suche eine unterstützende Begleitung - Heute Abend ist Stichtag:-)
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Nicht-Rauchen – Inzwischen Normalität für mich
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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Lieber ein Ende mit Schrecken, als Schrecken ohne Ende ...
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Bayerngirl ist nach bitterem Rückfall zurück in der Spur!!!
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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"Dann hör doch einfach auf!"..... mach ich jetzt auch :)
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Auch nach 40 Jahren lohnt es sich - ich schaff das!
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Wir wollen aufhören oder besser wir hören auf....und die Anspannung nimmt zu....
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Ich bin Schwanger und schaffe es einfach nicht aufzuhören
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Vorbild sein / Kopf frei bekommen / Die sucht besiegen
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Schwere Depression mit und noch schwerere ohne Tabak
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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HILFE!! Rauchstopp-Depression! Suche erfahrene Leidensgenossen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Neuling hier und völlig planlos, wo ich ansetzen soll
Forum / "Ich bereite mich vor"
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KlabauterAki 's Neues Wohnzimmer Stur und Stark...Nr.2
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Erster Rauchfrei Tag mit hoffentlich guter Vorbereitung
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Auch der längste Weg fängt mit dem ersten Schritt an
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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08.10.2018 der x te Versuch _ Diesmal weiß ich besser bescheid
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Ab morgen startet hoffentlich ein neues rauchfreies Leben :)
Forum / "Ich bereite mich vor"
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Junger Austeiger braucht ein bisschen menthale Unterstützung
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"
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Halli Hallo, bin jetzt hier, weil ich den Ausstieg alleine wohl nicht schaffe
Forum / "Ich bereite mich vor"
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KlabauterAki 's Neues Wohnzimmer Stur und Stark ,beim Klabautermann nicht nur für...
Forum / "Ich habe aufgehört"
Forum / "Ich habe aufgehört"
upps - die Forumstechnik hält mich von diversen Wohnzimmern fern
Forum / "Ich habe aufgehört"
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Kurze Befragung zum Mentorenprogramm "Die Rauchfrei-Lotsen"
Forum / "Ich bleibe dran"
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Ich rauche seid 40 Jahren 30 Zigaretten am Tag, jetzt muss und will ich aufhören
Forum / "Ich bereite mich vor"
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