Alle Beiträge von rauchfrei-lotse-klaus

Ich werde rauchfrei - August 23
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Der Frischluft-Adventskalender
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Blümchenwiese
Forum / Feiern, freuen und verweilen

Gesundheitliche Probleme nach Rauchstop
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Soissesnumas "gute Stube"
Forum / "Ich bleibe dran"

Nichtmehrraucher
Forum / "Ich habe aufgehört"

SchnapszahlenAlarm
Forum / Feiern, freuen und verweilen

Jump'in
Forum / "Ich habe aufgehört"

Heute rauche ich nicht, weil
Forum / "Ich habe aufgehört"

KEKSDOSE
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Vorbereitung zum Ausstieg
Forum / "Ich bereite mich vor"

Lebe, liebe, lache und vergesse nicht, dieser Tag kommt nie wieder :-)
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Unfassbarer Weise...
Forum / "Ich habe aufgehört"

KlausRausB ist seit 8 Wochen Nichtraucher...
Forum / "Ich habe aufgehört"

Jeder Tag ist ein neuer Anfang.
Forum / "Ich habe aufgehört"

Ein Tagebuch
Forum / "Ich habe aufgehört"

Eine neue Nichtraucherin stellt sich vor
Forum / "Ich habe aufgehört"

Zum Griechen *150*
Forum / Feiern, freuen und verweilen

Ich bin wieder hier…
Forum / "Ich habe aufgehört"

Ohne Hilfe (Hilfsmittel) geht es nicht..
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Jetzt wird’s Zeit
Forum / "Ich bereite mich vor"

Beschwerden? Hier posten oder mailen!
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Das Leben ist schön - besonders ohne den Zwang, rauchen zu müssen
Forum / "Ich habe aufgehört"

Voller Zweifel
Forum / "Ich bleibe dran"

...und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne...
Forum / "Ich habe aufgehört"

OKTOBER 2024 - rauchfrei in den Herbst!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Ich geh Los!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Zwei Tage sind geschafft
Forum / "Ich habe aufgehört"

Austausch rauchfrei-Team
Forum / Rauchfrei-Lotsen intern

Rauchfrei - komme was wolle
Forum / "Ich habe aufgehört"

Februarzug 2023: wer und was hilft mir, nikotinfrei zu werden?
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Nichtraucher- Ist das der Preis dafür
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Rauchfrei werden und Rauchfrei BLEIBEN
Forum / "Ich habe aufgehört"

Die Bedeutung der berühmten letzten Zigarette
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Ich verlasse meinen besten Feind, für immer
Forum / "Ich bereite mich vor"

Von der Problemhypnose in die Lösungstrance
Forum / "Ich habe aufgehört"

- wann kommr der Tag - X - und ich das Leben ohne Zigarette - genießen kann !
Forum / "Ich bereite mich vor"

Kein Blümchen kein gar nichts
Forum / Feiern, freuen und verweilen

50 Jahre rauchen sollten genug sein
Forum / "Ich bereite mich vor"

Ein ganzes Jahr und noch viel mehr...
Forum / "Ich habe aufgehört"

November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Umkrempeln und loslassen—WZ mit Baustellen
Forum / "Ich habe aufgehört"

Nichtrauchen für immer
Forum / "Ich habe aufgehört"

Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

4 Wochen rauchfrei - immer noch Probleme
Forum / "Ich habe aufgehört"

Der Aprilzug 2024 - Bahn frei für ein rauchfreies Leben mit Andrea und Lix :D
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Heiserkeit- Stimme Probleme
Forum / "Ich habe aufgehört"

Isotop ist Nikotin-Verweigerer, und du machst mit?
Forum / "Ich habe aufgehört"

Nach 200 Tagen, feiern im Jump House
Forum / Feiern, freuen und verweilen

Treffpunkt Stop-Simply Veteranen
Forum / "Ich bleibe dran"

Wesergirls Frischluftzimmer mit Weserblick
Forum / "Ich bleibe dran"

Jetzt und immer!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Hör niemals auf deine Freiheit zu genießen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Endlich frei!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Rauchen schädigt die Greta!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Nein danke, ich rauche nicht!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Zitatesammlung
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Ich will es jetzt endlich schaffen !
Forum / "Ich bereite mich vor"

November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Schluss gemacht nach 50 Jahren piffpaff!
Forum / "Ich bereite mich vor"

100 Mal aufgehört und doch wieder angefangen
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Es war einmal .....
Forum / "Ich bleibe dran"

Nikotinsucht für immer abwürgen-Snus
Forum / "Ich bereite mich vor"

Wie es gehen könnte frei zu sein
Forum / "Ich bereite mich vor"

Heimlichraucher, Wenigraucher, Ex- Raucher
Forum / "Ich habe aufgehört"

Ballonfahrt
Forum / Feiern, freuen und verweilen

Guten Morgen fange mal wieder von vorne an
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Suchtgedanken, Rückfälle, von der Seele schreiben
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POOLPARTY
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Fieses Nikotinmonster
Forum / "Ich habe aufgehört"

Machen ist wie wollen - nur krasser!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Mein Weg ins Glück ????
Forum / "Ich habe aufgehört"

Der Forumshausener Bote Lokalredaktion
Forum / Feiern, freuen und verweilen

Erster Versuch gescheitert
Forum / "Ich bereite mich vor"

Brustschmerzen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Schaffner für die Monatszüge gesucht
Forum / Rauchfrei-Lotsen intern

COPD , wie weit hilft da inhalieren ? Wer kennt sich aus ???
Forum / "Ich bleibe dran"

Ich bin die Neue
Forum / "Ich habe aufgehört"

Luft für die Lunge
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Oktober-Zug 2019
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Jetzt aber... Willkommen in Sarahs Wohnzimmer
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Wenn Dich das Leben tritt
Forum / "Ich habe aufgehört"

Nicht immer einfach, doch immer machbar
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Meine Sucht ist eine Flucht
Forum / "Ich bereite mich vor"

Ich werde nur noch frische Luft atmen!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
Forum / "Ich habe aufgehört"

Mit "Tralala" und Mittelfinger ;-)
Forum / "Ich bereite mich vor"

Hallo aus Dresden
Forum / "Ich habe aufgehört"

Schoki zum 10. Tag in Freiheit- heiß im Winter und eiskalt im Sommer
Forum / Feiern, freuen und verweilen

Ich gehe das jetzt an.
Forum / "Ich bereite mich vor"

Wünsche an das Universum:
Forum / "Ich bleibe dran"

Tagebuch eines Langzeitexperiments
Forum / "Ich habe aufgehört"

Der RauchfreiExpress 07-23
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Smokeland
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Endlich aufhören!?!?….
Forum / "Ich bereite mich vor"

Null Bock auf GarNix
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Dieser Weg wird kein leichter sein...
Forum / "Ich habe aufgehört"

Los geht´s...!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Nicorette Spray
Forum / "Ich bereite mich vor"

Ich kann wollen und ich will können!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Der beste Spruch des Tages
Forum / "Ich bleibe dran"

Selbstakzeptanz
Forum / "Ich bleibe dran"

Zwei Tage geschafft!!!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Also jetzt das letzte Mal - mit Erfolg
Forum / "Ich bereite mich vor"

Umwege erhöhen die Ortskenntnisse! Für Alle, die auch manchmal falsch abbiegen.
Forum / "Ich bleibe dran"

☀️ I'm free to be whatever I ☀️ - oder Das erste rauchfreie Jahr
Forum / "Ich bleibe dran"

"Zum Rauchfrei-Lotsen" (durchgehend geöffnet!)
Forum / Rauchfrei-Lotsen intern

Nach 20 Jahren kein Nikotin mehr ! Entzugsymptome
Forum / "Ich habe aufgehört"

Geburtstage der Lotsen
Forum / Rauchfrei-Lotsen intern

Ich ziehe für die nächsten Wochen in die Paulstraße
Forum / "Ich bleibe dran"

Das wäre doch gelacht ...
Forum / "Ich habe aufgehört"

Rauchfrei im Junizug 24! Eine gute Wahl!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Rückfall nach 10 Jahren, auf ein Neues
Forum / "Ich bereite mich vor"

noch 100 Mal die 100 Tage :-) .. mein Traum
Forum / "Ich habe aufgehört"

Ich will wieder frei sein!
Forum / "Ich bereite mich vor"

Abhängigkeitsverlagerung - Suchtverlagerung
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

In Mini-Stolper-Schritten zum Rauchfrei Happy End
Forum / "Ich habe aufgehört"

Depressive Symptome nach 3 Wochen Rauchfrei
Forum / Aktion 4 Wochen rauchfrei

Noch ein 2. Versuch - hoffentlich klappt's diesmal
Forum / "Ich habe aufgehört"

Kurts - Wohnzimmer: Manchmal braucht es den Holzhammer
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Nikotinersatzprodukte – ein Rauchstopp zweiter Klasse?
Forum / rauchfrei-Kiosk - zum Informieren & Inspirieren

Ich bin auf einem guten Weg,. 50 Tage rauchfrei
Forum / "Ich habe aufgehört"

Früher - Heute
Forum / "Ich habe aufgehört"

Im Dezember 2023 der Start: Deine rauchfreie Lebensart
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Umfrage für meine Maturaarbeit
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Freiheit für Anna
Forum / "Ich habe aufgehört"

Durch einen Spiegel in einem dunklen Wort
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Diana‘s Gartenzimmer
Forum / "Ich habe aufgehört"

Der Weg zum Glück?
Forum / "Ich habe aufgehört"

Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Das hilft mir hier im Forum
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Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
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DOPPELKEKSDOSENALARM
Forum / Feiern, freuen und verweilen

To-Do: Lust auf rauchfrei
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Rauchfrei zum Baby
Forum / "Ich habe aufgehört"

Forever Smoke-Free and Happy :)
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Aufblühen im Frühling – Sich selbst Gutes tun
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Die Fee gewinnt
Forum / "Ich habe aufgehört"

Ich habe ungefähr ... Zigaretten geraucht
Forum / "Ich habe aufgehört"

Dieses "Schmachten" kann einen ganz schön wahnsinnig machen
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Positives seit Rauchstopp…
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blue
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Konspirativer Küchentreff
Forum / "Ich habe aufgehört"

Mirakulös….
Forum / "Ich bleibe dran"

Trauminsel
Forum / Feiern, freuen und verweilen

Ich will, muss und kann es schaffen ♥️
Forum / "Ich bereite mich vor"

Aufhören trotz Depressionen
Forum / "Ich bleibe dran"

BlueCat erstmals “oben ohne”
Forum / "Ich habe aufgehört"

Reise in die Rauchfreiheit
Forum / "Ich habe aufgehört"

WEIL ICH ES WILL
Forum / "Ich bleibe dran"

Mit dem Maizug 2023 rauchfrei in die warme Jahreszeit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Ich denk' nicht dran, zu rauchen!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Aufhören im Mai!? Termin für Rauchfrei-Kurs am Samstag...
Forum / "Ich bereite mich vor"

Aufgehört !
Forum / "Ich habe aufgehört"

Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Forum / "Ich bleibe dran"

Wechseljahre können auch ein Neues Leben heißen ! INDYS Wohnzimmer
Forum / "Ich habe aufgehört"

Hände und Mund neu beschäftigen
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Nach 13 Jahren jetzt Nichtraucherin?
Forum / "Ich habe aufgehört"

Phsychopath in den Wechseljahren
Forum / "Ich habe aufgehört"

Dezemberzug 2022 ... auf in eine schöne rauchfreie Weihnachtszeit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Sind das noch Entzugserscheinungen?
Forum / "Ich habe aufgehört"

Wer sind wir?
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

28 Days Later - Von Raucherzombies und anderen Schreckmomenten ;)
Forum / "Ich habe aufgehört"

Sehr niedriger Blutdruck
Forum / "Ich habe aufgehört"

Immer wieder sonntags geht es endlich los
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

...es ist vorbei, bye, bye Junimond
Forum / "Ich bereite mich vor"

Oh je… da bin ich wieder
Forum / "Ich habe aufgehört"

Wieviel Versuche habt Ihr gebraucht?
Forum / "Ich habe aufgehört"

Dieses Mal meine ich es Ernst
Forum / "Ich habe aufgehört"

Beiträge von gelöschten Nutzern
Forum / Ihre Meinung zum Internet-Auftritt

Der Weg ist das Ziel zur rauchFREIHEIT
Forum / "Ich habe aufgehört"

Datum steht fest
Forum / "Ich bereite mich vor"

Peggy123 Ganz anderer Start
Forum / "Ich habe aufgehört"

QUINTUPELKEKSDOSENALARM *500*
Forum / Feiern, freuen und verweilen

Ich möchte einfach nicht mehr...stinken, Gesundheit riskieren, Geld aus dem Fenster pusten
Forum / "Ich bereite mich vor"

Rückfall nach 3 1/2 Jahren - jetzt pack ich es nochmals an
Forum / "Ich habe aufgehört"

Die ersten Schritte sind getan
Forum / "Ich habe aufgehört"

Entzugserscheinungen machen mich fertig
Forum / "Ich habe aufgehört"

Jumps Kämmerlein- zum Labern, Rumheulen und was sonst noch so anfällt
Forum / "Ich bleibe dran"

Rauchfrei?!
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Wenn nicht jetzt wann dann!
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Rauchstopp, eine emotionale Herausforderung
Forum / rauchfrei-Kiosk - zum Informieren & Inspirieren

Spielt mir mein Geruchssinn einen Streich?
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50 Shades of Rauchentzug
Forum / "Ich bereite mich vor"

Lebenslanges Rauchverbot
Forum / "Ich bleibe dran"

Hier rauchfrei WERDEN und BLEIBEN! :-)
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Jammerzimmer/Kummerkasten
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Heute die Letzte
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Ein wenig enttäuscht
Forum / Ihre Meinung zum Internet-Auftritt

Spieglein, Spieglein … mein Weg zur Abstinenz
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Mit Alaaf und Helau rauchfrei werden: der Februarzug 2021
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Treffpunkt für alle
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Erneuter Versuch.
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Schwierig,aber eisern
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Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
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6 Monate 11 Tage rauchfrei - Schmacht!
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Für immer süchtig aber ohne Rauch!
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Februarzug 2020 - bitte einsteigen und dem Rauch davonfahren - for ever
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Zum zweiten Mal aufhören
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Seni - auf dem Weg in eine bessere Zukunft
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Angst es nicht zu schaffen...
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Tschakka, ich schaffe das
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Mein Tagebuch als Nichtraucher :)
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Willenskraft
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Konzentrationsschwierigkeiten nach Rauchstopp - Was hilft?
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Wer spricht? Die Sucht oder Ich?
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Der Januar-Zug. Rauchfrei ins Jahr 2021
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Neid auf Raucher normal?
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Endlich frei sein
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Die Geister, die ich rief!
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Energieraubende Endlosschleife
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Enttäuscht nach 2,5 rauchfreien Monaten
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Totale Schlafstörungen
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Hilfe
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Nichtraucher rauchen nicht
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Aus gesundheitlichen Gründen aufhören
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Endlich rauchfrei werden!!!
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Diesmal für immer
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RFM - Rauchfreiheitsmomente
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DREI
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Rauchen und Depression
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Ich weiss nicht mehr weiter.. :-(
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Hilfe, Verlangen wird nach Wochen schlimmer
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Unverhofft kommt gar nicht oft
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COPD - eure Erfahrungen und Fragen zur Erkrankung
Forum / rauchfrei-Kiosk - zum Informieren & Inspirieren

Freiheit, Stärke, Gelassenheit.
Forum / "Ich habe aufgehört"

Rauchfrei in ein neues Leben
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Das Monster in mir
Forum / "Ich habe aufgehört"

Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren
Forum / "Ich habe aufgehört"

Was leistet Ihr Euch von dem erspartem Geld?
Forum / "Ich bereite mich vor"

AUFHÖREN MIT DEM RAUCHEN MUSS LETZTENDLICH JEDER MAL, ICH WILL NUR DEN ZEITPUNKT SELBST BESTIMMEN
Forum / "Ich habe aufgehört"

Aus Liebe zum Leben
Forum / "Ich habe aufgehört"

Jetzt geht's los
Forum / "Ich bereite mich vor"

Fast 24 Stunden...auch wenn ich es nicht will,ich trauer
Forum / "Ich habe aufgehört"

Torstens Stube
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

auch 2023 weiterhin Rauchfrei
Forum / "Ich bleibe dran"

Schmachten und nochmals schmachten, wann hört das auf
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