Ich will, muss und kann es schaffen ♥️
Hallo Claudi,
Gerade habe ich deinen sehr positiven und mutmachenden Beitrag im Aprilzug gelesen. Danke dafür und dir an deinem besonderen Tag
300 -dreihundert-
Meinen Glückwunsch 
Bald hast du ein Jahr geschafft. Ist das nicht super toll?
Feier diesen heutigen Tag und sieh, hier sind deine Geschenke deiner rauchfreien Zeit eingepackt
Welche das für dich wohl sind?
Liebe Grüße von Monika
Ich war jetzt ein paar Tage nicht auf der Seite, man merkt, dass sie Tage nicht mehr so genau gezählt werden, was ja super ist.
Vielen Dank !!
Ich hoffe auch, dass es so weiter geht 
Einen schönen Tag !!
Liebe Claudi,
beim rumgucken im Forum fällt mir deine schöne Schnapszahl auf, die erste dreistellige :
111 Tage steht da bei dir , Gratulation!
Ich hoffe, es geht bei dir so fluffig weiter.....
LG, Birgit
Hallo liebe Claudi, jetzt muss ich doch einmal nach dir schauen. Wie geht es dir?
Ich wünsche dir von Herzen das es so mit dir weitergeht.
Nur noch 8 Tage und dein Einzug in die Keksdose ist geschafft. Das wird eine Schlemmerei. Ich hoffe ich bin auch eingeladen, wo ich doch Kekse so liebe.
Ich wünsche dir den stärksten Willen den es überhaupt gibt um durchzuhalten. 
Alles Liebe Isotop (Ella)
Das klingt ja bombastisch positiv, super Claudia.
Mir geht's allgemein besser. Der Sommer streichelt meine Seele und ich flipp nicht mehr oder habe auch nicht mehr mit Antriebslosigkeit zu kämpfen.
Hallo Frida!
Danke der Nachfrage !!
Es läuft echt gut! Danke !
Mir gehts sehr gut, ich denke eigentlich gar nicht ans Rauchen, ich vermisse auch nichts.
Nur wenn jemand neben mir raucht…. Das ist etwas hart, ich finde einfach es riecht so gut ????
Aber auch das halte ich aus
Wie geht es dir ? Bald hast du 70 Tage ! Wow !!
Ganz Liebe Grüße
Claudia
Hallo Claudi3101 , wie läuft es denn bei dir?
Hallo liebe Eva!
Vielen Dank für deine Antwort!
Ich weiß, ich muss da durch.... und ich werde es auch schaffen....
Heute hab ich irgendwie das Gefühl, der Schmacht ist den ganzen Tag da.
Heute waren meine Schwiegereltern zu Besuch, da ist es ganz schwer mit tief einatmen usw. In meiner Familie weiß keiner (außer mein Mann), dass ich rauche. Ich bin, eine Nicht mehr- Heimlichraucherin 
Am Montag habe ich meine zweite Hypnosesitzung, und ich hoffe, dass mir das hilft, dass es etwas leichter wird.
Einen schönen Abend :-)
Hallo liebe Claudia,
gerade habe ich gelesen, dass es dir nicht so gut geht, weil du jetzt gern eine rauchen würdest. Das kann hier im Forum jeder und jede sehr gut verstehen!
Du bist bei Tag 4, das ist schon mal sehr gut! Damit hast du die ersten 3 Tage gemeistert, mehr als viele andere Aufhörwilligen!
Auch wenn es hart klingt, durch die in Wellen auftretenden Schmachtattacken musst du durch. Du kannst sie aber abmildern, indem du dich gut ablenkst, beschäftigst, bewusst atmest usw. Schau doch mal auf die Uhr, wie lange so eine Welle anhält, sie ist vermutlich kürzer als du denkst.
Ich kann nur sagen, was ich in der ersten Zeit immer zur Ablenkung gemacht habe! Ich habe mich ständig bewegt, am besten draußen eine Runde um den Block! Das ist gut für die Seele, lässt die befürchtete Gewichtszunahme etwas geringer ausfallen und bringt dich weg aus der Situation!
Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen! Du schaffst das!
Liebe Grüße Ela
