Alle Beiträge von rauchfrei-lotse-meikel

Große Schwierigkeiten bei meiner Familie und Freunden(alle z.T Raucher) stark zu bleiben!
Forum / Fragen zum Programm

Nichtraucher rauchen nicht
Forum / "Ich habe aufgehört"

COPD - eure Erfahrungen und Fragen zur Erkrankung
Forum / rauchfrei-Kiosk - zum Informieren & Inspirieren

"Zum Rauchfrei-Lotsen" (durchgehend geöffnet!)
Forum / Rauchfrei-Lotsen intern

Der neue Aprilzug - Mit Power und Spaß geht's in den Rauchfrei-Frühling 2023
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Heute rauche ich nicht, weil
Forum / "Ich habe aufgehört"

Februarzug 2023: wer und was hilft mir, nikotinfrei zu werden?
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Mein Mitbewohner Diablo zieht aus
Forum / "Ich habe aufgehört"

Es ist so verflixt schwer
Forum / "Ich bleibe dran"

COPD , wie weit hilft da inhalieren ? Wer kennt sich aus ???
Forum / "Ich bleibe dran"

Seit gestern Nichtraucher
Forum / "Ich habe aufgehört"

Bin gestartet - wer noch?
Forum / "Ich habe aufgehört"

da gefallen, will ich wieder aufstehen und in die Freiheit starten
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

100 Mal aufgehört und doch wieder angefangen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Energieraubende Endlosschleife
Forum / "Ich habe aufgehört"

Und ich war doch schon soweit...
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Mein neues Wohnzimmer-3 Wochen geschafft
Forum / "Ich habe aufgehört"

Dezemberzug 2022 ... auf in eine schöne rauchfreie Weihnachtszeit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Starkes Verlangen nach einer Zigarette beim Kaffee
Forum / "Ich bereite mich vor"

Weihnachtsgrüße
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Anne mone raucht nicht mehr
Forum / "Ich habe aufgehört"

Mit 8 Jahren angefangen
Forum / "Ich habe aufgehört"

1 Woche ist geschafft....ich hangel mich irgendwie von Tag zu Tag
Forum / "Ich habe aufgehört"

Beschwerden? Hier posten oder mailen!
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Der Januar-Zug. Rauchfrei ins Jahr 2021
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Ob ich es noch einmal schaffe?
Forum / "Ich habe aufgehört"

Flach-Witze
Forum / "Ich habe aufgehört"

Luft für die Lunge
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Dieses "Schmachten" kann einen ganz schön wahnsinnig machen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Oktoberzug 2022 / bunt und blumenschön
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Schmachten und nochmals schmachten, wann hört das auf
Forum / "Ich habe aufgehört"

25 und kein sinn mehr
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

nie wieder snus - 1st try - los gehts
Forum / "Ich bereite mich vor"

Ich bin doch kein pawloscher Hund, oder etwa doch?
Forum / "Ich bereite mich vor"

Juli 2022- Rauchfrei den Sommer genießen.
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Probleme bei der Forumsteilnahme am Tablet?
Forum / Fragen zum Programm

Nikotinersatzprodukte – ein Rauchstopp zweiter Klasse?
Forum / rauchfrei-Kiosk - zum Informieren & Inspirieren

Der JUNI-ZUG 2022 steig ein und fahr mit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Rauchen aufhören ohne zuzunehmen
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Hobbypsychologenpraxis- Evina Frey- Praxis 7 Tage die Woche/ 24h geöffnet
Forum / "Ich habe aufgehört"

#Meine Nerven!!!
Forum / "Ich bleibe dran"

Ja ich will - Motiviert und Rauchfrei in den April :D
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Chat funktioniert nicht
Forum / Fragen zum Programm

Neu hier - Fragen und Angst
Forum / "Ich bereite mich vor"

Positives Feedback für die Lotsen
Forum / Rauchfrei-Lotsen intern

4 Wochen ohne Forum - wie geht es euch?
Forum /

Der März-Zug 2022-gemeinsam in die Rauchfreiheit
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Ich will es schaffen
Forum / "Ich habe aufgehört"

Neujahrszug mit Verspätung
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Februar-Zug 2022
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Wohnzimmer „zum Erfolg“
Forum / "Ich habe aufgehört"

Ich will euch nicht alleine lassen 2.0
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Treffpunkt für alle
Forum / Feiern, freuen und verweilen

Dezemberzug 2021 - Sei dabei und spring auf den 1. Adventszug am Sonntag, 28.11.2021
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Nach dem Liquid die Nikotin Tabletten
Forum / "Ich habe aufgehört"

Thorsten s Wohnzimmer Austausch
Forum / "Ich habe aufgehört"

...es ist vorbei, bye, bye Junimond
Forum / "Ich bereite mich vor"

Zurück in die Nichtrauchernormalität
Forum / "Ich habe aufgehört"

Endlich weg vom Nikotin...
Forum / "Ich habe aufgehört"

Zwei Monate rauchfrei
Forum / "Ich habe aufgehört"

Anouks Gäste- und Tagebuch
Forum / "Ich habe aufgehört"

November-Zug 2021 - Durch den tristen Monat, in die Freiheit und in Vorfreude auf den Advent
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Rauchfrei Bleiben !!!
Forum / "Ich bleibe dran"

Jetzt oder nie!?!
Forum / "Ich bereite mich vor"

Ich gebe die Hoffnung nicht auf,
Forum / "Ich bereite mich vor"

Ich will durchhalten!!!!
Forum / "Ich habe aufgehört"

Ich werde stark bleiben
Forum / "Ich bleibe dran"

Die Neue
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Nevi‘s Weg in die Rauchfreiheit
Forum / "Ich habe aufgehört"

September-Zug 2021 Turbulente Fahrt in ein befreites Leben
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Es reicht!
Forum / "Ich bereite mich vor"

Schlaflos im Westerwald
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Kriseninfos
Forum / Rauchfrei-Lotsen intern

Rauchfrei werden bekommt jeder hin
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Frage an die die es geschafft haben
Forum / "Ich habe aufgehört"

April-Zug 2021• Panoramafahrt • in ein rauchfreies Leben
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Wenn nicht jetzt wann dann!
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Der Wille ist da....
Forum / Aktion 4 Wochen rauchfrei

Augustzug 2021: zusammen stark
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Versagensangst
Forum / "Ich bereite mich vor"

Ich bin schwanger- jetzt muss Schluss sein
Forum / "Ich habe aufgehört"

Komm mit mir unter meinen Regenschirm ...
Forum / "Ich habe aufgehört"

Frau Ella wird rauchfrei...dass steht fest!
Forum / "Ich bleibe dran"

Hilfe! Veränderter Körpergeruch nach dem aufhören(modrig,muffig).
Forum / "Ich habe aufgehört"

Brauche Hilfe beim 2. Versuch
Forum / "Ich habe aufgehört"

...auf dem Weg zum Hochgefühl eines suchtfreien Lebens
Forum / "Ich bereite mich vor"

Ein ganzes Jahr und noch viel mehr...
Forum / "Ich habe aufgehört"

Aufgeben ist keine Lösung - der Kampf gegen die "Rückschläge"
Forum / "Ich bleibe dran"

Gehen wir`s an
Forum / "Ich habe aufgehört"

Der Juli- Zug: Rauchfrei in den Sommer 2021!
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Wo ist denn nur die Box geblieben?
Forum / "Ich bereite mich vor"

Aufhören mit Stress und Druck
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Ja, hallo erstmal...
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Tagebuch einer NichtmehrRaucherin
Forum / "Ich habe aufgehört"

Kurze Vorstellung
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Aufhören aber wie?
Forum / "Ich bereite mich vor"

9 Wochen Rauchfrei und doch noch nicht ganz durch
Forum / "Ich bleibe dran"

Bye Bye Zigaretten
Forum / "Ich bereite mich vor"

Ich will nie mehr rauchen
Forum / "Ich bleibe dran"

Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Den finalen Entschluss gefasst
Forum / "Ich habe aufgehört"

Ich will es schaffen!
Forum / "Ich bereite mich vor"

neue Nichtraucherin :-) sagt " Hallo zusammen" :
Forum / "Ich habe aufgehört"

Proooooooblem mit keinem Tabak
Forum / Aktion 4 Wochen rauchfrei

Darum hat es sich gelohnt, jetzt 1 Jahr Nichtraucher zu sein
Forum / "Ich habe aufgehört"

Ich will endlich mal wieder Fahrradfahren gleich in Atemnot zu geraten
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

März-Zug 2021 Rauchfrei in den Frühling starten
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Der Maitrain 2021- Start in ein neues Leben
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Rauchfrei in die Weihnachtszeit 2020 " Komm steig ein - fahr doch mit"
Forum / Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge"

Eine gefühlte Ewigkeit Nichtraucher
Forum / "Ich habe aufgehört"

Kafkaesk
Forum / "Ich habe aufgehört"

Bitte mal hauen
Forum / "Ich bereite mich vor"

Treffpunkt Januar21
Forum / "Ich bleibe dran"

Schluss gemacht nach 50 Jahren piffpaff!
Forum / "Ich bereite mich vor"

Schaffe ich es wirklich?
Forum / "Ich habe aufgehört"

Ein Hafen für Nicht - mehr - Raucher
Forum / "Ich bleibe dran"

Die Pandemie
Forum / Feiern, freuen und verweilen

Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren
Forum / "Ich habe aufgehört"

Endlich frei!!
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Ausbruch aus dem Hamsterrad
Forum / "Ich bereite mich vor"

Hier rauchfrei WERDEN und BLEIBEN! :-)
Forum / rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen

Rauchen ist keine Option mehr!
Forum / "Ich bleibe dran"

Abschiedsbrief an meinen ärgsten Freund
Forum / Alles zum Thema "Ausstieg"

Mein kleines, dunkles Kämmerchen
Forum / "Ich bleibe dran"

Bereits 4 Wochen nikotinfrei - Wann geht es bergauf?
Forum / "Ich habe aufgehört"

KEKSDOSE
Forum / Feiern, freuen und verweilen