Neue Studie: Rauchen und Hodenkrebs
Rauchen ist ein Hauptrisikofaktor für die Entstehung von Krebs. Weiterlesen
Was ich gerne VOR dem Rauchstopp gewusst hätte
Es ist immer wieder erstaunlich, wie unterschiedlich ehemalige Raucherinnen und Raucher die Phase ihrer Tabak-Entwöhnung beschreiben. Manchen ist der… Weiterlesen
10 „rauchfrei-Hacks“
Was man früher „Kniff“ oder „Trick“ genannt hat, heißt heutzutage „Hack“ oder „Lifehack“. Das Internet ist voll davon: einfache und nützliche Tipps… Weiterlesen
Studie: E-Zigaretten-Dampf kann Mikrobiom im Mund verändern
Rauchen ist schlecht für das Zahnfleisch und die Zähne. So konnte in Studien nachgewiesen werden, dass Raucherinnen und Raucher ein – im Vergleich zu… Weiterlesen
Aroma-Tabak für Tabakerhitzer wird verboten
Haben Sie schon einmal an einer Tüte Weingummi gerochen – und sie dann einfach wieder in den Schrank zurückgelegt? Oder den Duft von frisch gebackenem… Weiterlesen
Rauchen kann zu Diabetes führen
Die allermeisten Menschen wissen es (oder haben zumindest schon einmal davon gehört): Rauchen schädigt die Lunge und die Blutgefäße und ist… Weiterlesen
Rauchstopp senkt die Sterblichkeit nach Lungenkrebs-Diagnose
Rauchen ist DER Risikofaktor für eine Erkrankung an Lungenkrebs. So kam beispielsweise eine Studie aus Deutschland im Jahr 2018 zu dem Ergebnis, dass… Weiterlesen
Gefährliche Kombi: Zigaretten und Alkohol
In unserer rauchfrei-Community geht es immer mal wieder auch um das Thema Alkohol. So wie kürzlich im rauchfrei-Chat. Eine Chat-Userin berichtete,… Weiterlesen
Nach dem Rauchstopp sinkt das Risiko für Demenz
Schätzungen zufolge leben in Deutschland etwa 1,8 Millionen Menschen mit Demenz. Mit zunehmendem Alter steigt das Erkrankungsrisiko. Ein Großteil der… Weiterlesen
Angst vor einem Rückfall nach dem Rauchstopp? Bleiben Sie zuversichtlich UND achtsam
„Wie zuversichtlich sind Sie, dass Sie den Rauchstopp schaffen?“ lautet eine der beiden Fragen unseres Motivationstests. Zur Auswahl stehen Werte… Weiterlesen
