Resilient durch die rauchfrei-Auszeit
Eben noch einen Beitrag im rauchfrei-Forum veröffentlicht und einen aufmunternden Kommentar in den Thread einer anderen Userin gesetzt – und dann das:… Weiterlesen
Neuer Flyer informiert über E-Zigaretten und Tabakerhitzer
Dieses Zitat aus dem Buch und gleichnamigen Film „Die Feuerzangenbowle“ ist längst zum Klassiker geworden, vermutlich kennen Sie es auch: „Also, wat… Weiterlesen
In jedem Alter und zu jeder Jahreszeit: mehr Bewegung in den Alltag bringen
Wer sich regelmäßig bewegt, kommt leichter durch die Phase der Tabakentwöhnung – das zeigen wissenschaftliche Studien. Und auch unsere Userinnen und… Weiterlesen
Wir sagen danke!
Am 5. Dezember ist der Internationale Tag des Ehrenamts. Auch in Deutschland wird dieser Tag genutzt, um jenen Menschen zu danken, die sich zum Wohle… Weiterlesen
So senken Sie das Risiko für einen Schlaganfall und eine Herzerkrankung
Rauchen gehört zu den Faktoren, die zu einer Verhärtung der Blutgefäße beitragen, auch „Arteriosklerose“ genannt. In der Folge steigt dadurch das… Weiterlesen
Gesund durch die Erkältungszeit
In der Erkältungszeit hat unser Immunsystem besonders viel zu tun: Es muss jede Menge Viren und Bakterien abwehren. Unterschiedlich spezialisierte… Weiterlesen
Weit verbreitet und doch vielen unbekannt: COPD
Zwar wissen die allermeisten Menschen, dass Rauchen die Lunge schädigt. Mit den vier Buchstaben COPD können dennoch immer noch viele nichts oder nur… Weiterlesen
„Flexi-Smoker“: Deshalb gibt es sie so selten
Sie haben noch nie den Begriff „Flexi-Smoker“ gehört? Dann sind Sie in guter Gesellschaft, denn so dürfte es fast allen Menschen gehen. Weiterlesen
Wir stellen vor: das aktuelle Lotsen-Team
Seit mehr als acht Jahren sind sie von unserer rauchfrei-Website nicht mehr wegzudenken. Sie verkörpern das, was vielen Menschen, die ihren Rauchstopp… Weiterlesen
Rauchen schadet auch der Leber
Die Leber ist ein faszinierendes Organ. Man kann es sich wie einen Schwamm vorstellen, der giftige Stoffe aus dem Blut aufnimmt, sie filtert und… Weiterlesen
