Rauchfrei geblieben?
Die ersten Wochen des neuen Jahres sind rum. Zeit, Bilanz zu ziehen: Sind Sie rauchfrei geblieben? Besonders richtet sich diese Frage natürlich an… Weiterlesen
Trotz genetischem Risiko: Gesunde Lebensweise schützt das Herz
Ungefähr 6 Millionen Menschen in Deutschland sind von einer Krankheit betroffen, die Fachleute mit den Buchstaben „KHK“ abkürzen. Gemeint ist die… Weiterlesen
Nach dem Rauchstopp: mehr Zeit für Genuss
Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, erleben die ersten Tage und Wochen öfters als eine Phase des „Verzichtens“: Die Zigarette zum Feierabend oder… Weiterlesen
Ein Bonbonglas voller Ablenkungen
Gerade in den ersten Tagen und Wochen nach einem Rauchstopp kann es immer wieder zu plötzlichen „Verlangensattacken“ kommen. Die Lust auf eine… Weiterlesen