6) Rauchen verstopft Ihre Arterien.
Die Fakten:
- Schon wenige Zigaretten pro Tag fördern die Entstehung von Arteriosklerose – einer Erkrankung, bei der sich die Blutgefäßwände verengen und verhärten. Die Folge: Der Blutfluss und damit die Sauerstoffversorgung des Herzens werden eingeschränkt. Die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts, einer peripheren Verschlusskrankheit (eine Verengung der Arterien in Beinen und Füßen, seltener auch in Armen und Händen) und auch eines Schlaganfalls nimmt zu.
- Durch die Verhärtung und Verengung der Blutgefäße steigt das Risiko für Herzinfarkte, die periphere arterielle Verschlusskrankheit und für einen Schlaganfall.
- Eine zentrale Rolle bei der Verhärtung der Blutgefäße spielt das sogenannte „Endothel“, die Innenwand der Blutgefäße. Sie wird durch die giftigen Substanzen im Tabakrauch, zum Beispiel Kohlenmonoxid oder Benzypren, angegriffen. Die Fettmoleküle des LDL-Cholesterins können sich dadurch in diesen Schichten ablagern.
- Muskelzellen aus der äußersten Wand der Blutgefäße produzieren zudem Bindegewebsfasern. Diese Bindegewebsfasern plus die LDL-Fettmoleküle ergeben sogenannte „Plaques“, die den Blutfluss zu den Herzmuskelzellen erschweren. Auch die Eigenschaften des Blutes verändern sich durch den Tabakrauch: Es wird zähflüssiger und es können Blutgerinnseln entstehen.
- Die beschriebenen Wirkungen vom Tabakrauch auf die Blutgefäße sind massiv. So sterben jedes Jahr knapp 40.000 Menschen an einer tabakbedingten Herz-Kreislauferkrankung.
- Ein konsequenter Rauchstopp senkt das Risiko für eine Arterienschädigung.
Quellen:
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