Wie blöd war ich?
... Wieder so eine selten dämliche Aktion. Ich hatte es echt geschafft und ziehe dann doch wieder an der Kippe eines Freundes und zack: rückfällig… Weiterlesen
Ehrlich zu sich sein
Ich hatte eine Lungenentzündung, eine Woche lang 40° Fieber und dachte, dass jeder Atemzug der letzte sein würde. In dieser Zeit lag ich flach und… Weiterlesen
Zur Belohnung Blumenwiesen
Der Geruch von Zigaretten war die ersten zwei Jahre nach der letzten Zigarette kaum zu ertragen. Ganz oft habe ich davon geträumt zu rauchen und mich… Weiterlesen
Bewusst widerstehen
Immer wenn die Lust auf ne Zigarette kam hab ich dieser ganz bewusst widerstanden, ich hab mich NICHT abgelenkt.. Weiterlesen
Erfolgsgeschichten als Motivation
Von den vielen Erfolgsgeschichten habe ich mir etliche als Motivation ausgedruckt, die mit meiner Raucherbiographie vergleichbar sind. Weiterlesen
Eine Frage der Sichtweise
Machen wir uns klar, was das Nikotin im Kopf und Körper anrichtet. Wir Raucher verhalten uns nicht normal. Weiterlesen
Es schmeckt nicht mehr
Ich bin jetzt seit dem 8. September 2016 nach 42 Jahren endlich Rauchfrei! Weiterlesen
Was Du schaffst, schaffe ich auch!
Rauchfrei? Unmöglich!? Bis ich 29 war habe ich seit dem 15. Lebensjahr täglich mindestens 25 Zigaretten beziehungsweise einen Big Pack geraucht - am… Weiterlesen
Im herzlichen Forumshausen
Ich habe 20 Jahre lang geraucht und zwar ständig: Beim Kaffeetrinken, Fernsehen, Lesen, Spazierengehen, vor dem PC, in der Badewanne und so weiter.… Weiterlesen
Fünf Euro pro Tag
Am 23.11.2016 früh um kurz nach 7.00 Uhr habe ich meine letzte Zigarette geraucht Weiterlesen
