Push Forward...
Hallo Jem^^
Stimmt das hier sein ist wirklich sehr hilfreich - mich hier durch die Seiten zu stöbern und zu sehen wieviele es vor uns schon geschafft haben, ist momentan meine Ablenkung Nummer 1, weil ich mich auch wirklich schlecht zu irgendetwas motivieren kann xD
Bonbons und Kaugummis sind gerade auch meine ständigen Begleiter, hab auch zusätzlich noch Nicorette Lutschpastillen hier, die ich mir letztes Jahr mal irgendwann zugelegt habe und die mir schon bei ein paar der heftigeren Angriffen des Nikotinteufels sehr gute Dienste geleistet haben...
Kann ich für die ganz schlimmen Momente eigentlich wirklich empfehlen, auch wenn sie nicht so wirklich lecker sind.
Hi Jasmin, wow das ist ja spitze, dass du schon 6 Tage leichter durchgestanden hast. Wenn er sich jetzt meldet, gut dass du hier bist. Mir hilft es sehr, einfach alles hier weg zu schreiben. Auch wenn ich sonst nicht so die Tagrbuchschreiberin bin.
Jedenfalls drück ich dir die Daumen. Ich lutsche scharfe Bonbons, dass hilft was….
Lg
Jem
Huhu an alle Leidensgenossen, die sich hier her verirren^^
Sooo dann eröffne ich hier doch auch mal ein "Wohnzimmer", ich bin mir zwar noch nicht sicher, ob ich es dann auch wirklich regelmäßig nutzen werde (hab noch nie Tagebuch geschrieben), aber testen, ob es hilft beim Gedankenordnen und/oder Ablenken, kann man ja mal...
Also, wie ich im Monatszug März schon geschrieben habe, bin ich 41 Jahre alt und rauche seit meinem 13/14 Lebensjahr - ich hatte 2 rauchfreie Schwangerschaften und seit etwa 5-6 Jahren, ist das ein ewiges Hin und Her bei mir mit dem Rauchen, man kann es wohl gut mit einer "On-Off-Beziehung" vergleichen (deswegen auch der Titel, leicht abgeändert könnte der Text des Liedes auch für mein Verhältnis zum Rauchen stehen xD)...
Letzte Woche kam dann der spontane Entschluss, dass endlich mal wirklich ganz sein zu lassen und seit Donnerstag bin ich rauchfrei 
Die ersten 3 Tage fielen mir auch echt super leicht, vielleicht auch kein Wunder, wenn man wie ich z.B. bei Erkältungen garnicht rauchen konnte, sprich öfter mal Pausen von bis zu 7 Tagen hatte - aber seit Montag früh quält mich echt der "Nikotinteufel" x.x
Ständig innere Streitgespräche, Motivationslosigkeit, Müdigkeit, Husten, Stimmungsschwankungen, das volle Paket - da sieht man dann erst einmal richtig, wie fest die Sucht einen im Griff hatte!
Also versuche ich jetzt das beste daraus zu machen und einfach durchzuhalten.
Ich drücke auch allen, die gerade ähnliches durchmachen, ganz, ganz dolle die Daumen - wir schaffen das schon!
LG
Jasmin
