Push Forward...
danke, liebe Jasmin, gelesen
mo abend ist ja noch nicht, und bis dahin ist es hoffentlich leichter als für nächste woche antizipiert. und mo abend bis do abend müssen wir das eben hinkriegen, bevor er ab freitag früh wieder übernehmen kann es hat 14 grad und es werden noch 17, die sonne scheint, und der grunewald wartet. wo wohnst du eigentlich? sonne?
für dich, falls nicht ...
Hihoo an alle, die sich hier her verirren^^
Sooo da es bisher ganz gut hilft, schreiben wir mal auch die Gedanken zum nächsten Tag nieder...
Nachdem mein morgendlicher Stress heute vorbei war, hat sich der Nikotinteufel (der doch sehr hartnäckig auf meiner Schulter saß) bisher ersteinmal verabschiedet - nur noch ein leichtes Gefühl etwas zu vermissen, aber nicht mehr diese klaren, expliziten Gedanken, die man wegdiskutieren muss.
Also ist heute ein guter Tag und ich hoffe, dass es mir in den nächsten Wochen etwas hilft, dass jetzt ersteinmal Osterferien sind und damit dieser alltägliche Stress von 5.30 Uhr - 7.30 Uhr vorbei ist (bei mir wirklich die schlimmste Zeit des Tages mit Abstand), ausschlafen und keine grossen Zigaretten-Verknüpfungen am Morgen, welch ein schöner Gedanke
Dank der Musiksammlung hier, kam ich dann noch durch gute Musik irgendwie auf gute Laune Musik und habe mal wieder seit Ewigkeiten meinen Partysong Nr.1 gehört, was meine Laune sogar zusätzlich noch weiter angehoben hat xD
Also ich hoffe heute bleibt so super
Ein wenig Sorge dagegen macht mir die nächste Woche - ich hatte meinen Rauchstopp extra auf eine lange HomeOffice Zeit meines Mannes gelegt, weil ich weiß, dass ich deutlich weniger geraucht habe (unter 10, wenn nicht sogar nur 2-3 manches mal...), wenn er da ist und nun muss er doch von Mo Abend bis Do Abend ans andere Ende Deutschlands, nur nächste Woche und dann ein paar Wochen HO aber ausgerechnet jetzt schon...
Nya ich werde dann wohl Di morgen sehen wie gut ich das hinbekomme, ich werde jetzt ersteinmal versuchen da nicht soviel drüber nachzudenken, sonst mache ich mich nur selbst verrückt x.x
Vielleicht habe ich ja Glück und mein Nachbar hustet nächste Woche mal wieder besonders viel rum in seiner Raucherecke - es klingt gemein, aber für mich ist das immer eine enorme Motivation, wenn ich höre wie er sich bei seinen ersten Zigaretten des Tages die Lunge aus dem Hals hustet, ist glaube ich auch ein wichtiger Mitgrund für den entgültigen Stopp jetzt - da ist immer der Gedanke "Nein, bitte so will ich nicht enden"...
Ich glaube das war mein Roman für heute, einen ganz lieben Gruß an alle die bis hier her lesen
Jasmin
Hi Jasmin,
Ja dass hört sich richtig gut an. Ich hab auch dauernd das Gefühl es fehlt was. Aber dass ist nach 37 Jahren (!) wohl normal. Da ich vor ein paar Jahren mehrfach versucht habe aufzuhören, weiß ich, dass es ca 6 Monate dauert, bis sich ein erstes richtiges vergessen einschleicht. Aber solang ich nicht völlig durchdrehe, wie an Tag 2 und bei den damaligen Versuchen eigentlich viel länger und stärker , bin ich zufrieden. Grade ist es noch was schwer. Abends fehlt es was mehr. Bzw immer wenn ich zu Hause relaxe. Das muss ich neu lernen.
Lg und dir weiterhin viel Erfolg!
ich glaube, dass es mich vorhin tatsächlich gerettet hat, dass ich vorm rausgehen noch antworten wollte und deshalb deine und peggys nachricht noch einmal gelesen habe, und ich wär mir wie ne verräterin vorgekommen, hätt ich geraucht
insoweit: you made my day, pass weiter gut auf dich auf und morgen biegen wir zusammen in den nächsten hoffentlich rauchfreien tag 
eigentlich hatte ich deinen roman nicht nur bis zum ende gelesen, sondern auch was geschrieben, blown in the wind 
aber zuzammengefasst:
was ich uns das wünsche, auch dass bald mal leichtere tagen kommen wäre schön. und dass deine kopfschmerzen aufhören natürlich auch
liebe grüße von leichtgewicht zu leichtgewicht
Und schon bin ich wieder einen Tag weiter^^
Heute scheint meine Stimmung sehr wechselhaft zu sein, zwischendurch ist der Nikotinteufel auch tatsächlich mal längere Zeit am Stück ruhig, nachdem er mich jetzt mehrere Tage fast durchweg gequält hat...
Aber diese Motivationslosigkeit/Antriebsarmut (ich kann mich echt zu nichts durchringen, wenn ich es wenigstens schaffen würde zu zeichnen oder ein Buch in die Hand zu nehmen...) ist echt fürchterlich, hoffentlich ist das bald vorbei, weil das glaube ich, das Hauptproblem für meine teils sehr schlechte Stimmung ist x.x
Ich denke, mir war auch echt garnicht richtig bewusst wie sehr die Sucht mich doch im Würgegriff hatte - durch dieses On-Off und ja auch mal problemlos längere Zeit ganz ohne Fluppe auszukommen, hab ich mir echt schön vorgegaukelt, dass ich ja alles im Griff habe und theoretisch ja jederzeit ganz aufhören könnte, wenn ich das dann wollte, schon interessant zu erkennen wie gut man sich doch selbst belügen kann...
Ich bin gerade echt froh, dass ich letzte Woche die Reissleine gezogen habe, weil mir wird gerade jetzt erst richtig bewusst, dass es auch ganz schnell hätte gehen können und Zack ich wäre wieder bei einer so hohen Zigarettenmenge am Tag wie vor dem On-Off (war früher bei Ü20 am Tag, zuletzt "nur" zwischen 5-12 je nach Tagesform)...
Ich frage mich gerade echt wie und ob Gelegenheitsrauchen überhaupt möglich ist, wahrscheinlich macht man sich dann da auch schon was vor.
Mein Entschluss steht fest und den Nikotinteufel schicke ich einfach in die Wüste, wenn er wieder anklopft! (ui das wäre vlt was zum zeichnen, jetzt brauche ich nur noch die Motivation... xDD)
Hmm ich muss schon feststellen, dass es doch gut tut, diesen Gedankensalat, den man teilweise hat mal zu ordnen und runterzuschreiben
Liebe Grüße an alle, die sich meinen "Roman" hier bis zum Schluss antun^^
Jasmin
@Fio
Auch dir danke für den Besuch^^
Komisch, hab das mit den Profilen gerade mit Laptop und Handy geprüft und bei beidem wurde alles richtig angezeigt^^
Aber danke fürs Bescheid geben, hätte ja sein können, dass was nicht richtig ist oder ggf war ja irgendwo ein Fehler.
Mach dir nichts draus, mein Kopf funktioniert momentan auch nicht so wie er sollte...
Gruß Jasmin
danke für deinen besuch, liebe jasmin, und fürs trösten natürlich auch 
und sag mal: ich wusste ja, dass du ein zimmer eingerichtet hast, in das ich jetzt auch schreibe. aber wenn ich auf dein profil gehe, steht da eben nicht "Die letzten Themen" & datum & zimmername, sondern nur "Beiträge" und "Alle Posts von Kurai", aber eben nicht "Push Forward". das würde bedeuten, dass alle, die was von dir lesen und auf dein profil klicken, nicht wissen, dass du ein zimmer hast, glaube ich zumindest? wenn das so ist, wäre es ja schade, und du solltest evtl. mal bei den admins nachfragen, aber vielleicht spinne ich ja auch und habe auch in dieser hinsicht grade kopfsalat. wie auch immer: ganz liebe grüße! fio
Hey, ja ich nutze auch Nikotin Kaugummis und Bonbons. Wollte dass nur nicht als Tipp raus hauen, falls du es ohne schaffst.
Ja meine Motivation ist zumindest seit gestern Nachmittag besser. Ich will unbedingt heute wieder spazieren gehen, da das meine Nervosität abgebaut hat. An Tag 2 hab ich einfach nix gemacht. Bzw ich habe laut und ununterbrochen gelitten. Verstehe ich also nur allzugut!
