Mir gehts nicht gut. Könnt ihr mir helfen?????
Kallo Knuffo!
Guten Morgen und herzlich willkommen hier im Forum derer, die großes Verständnis für Deine Traurigkeit und Leere haben.
Das Wichtigste: es geht vorbei!!!!!! Fest versprochen!!!!!
Wann?! Das weiß keiner genau, aber es wird nicht unendlich lange auf sich warten lassen. Du hast die schlimmen 3 Wochen bald geschafft, da kommt bald gewiss das Gefühl von Stolz und heiterem Übermut vorbei.
In den ersten Wochen schlagen die Wellen des Entzugs noch höher.
Geh raus an die frische Luft. Atme tief ein und aus und versuche etwas für Dich zu tun.
Vielleicht ein kleiner Spaziergang, ein Picknick?
...irgendwas, was Du nicht mit Qualmerei verbindest und das Dich ablenkt.
Dann wird es stündlich besser! Und immer wenn der Frust kommt komm her und texte. Das hilft!
Alles Liebe und einen schöner werdenden Sonntag!
Kumulus
Hallo knuffo.
Erstmal herzlichen Glückwunsch zu Tag 19 und dem Entschluss, nicht wieder anzufangen.
Das alleine ist schon eine Leistung auf die du stolz sein kannst!
Am Anfang war es bei mir ähnlich, ich hatte das Gefühl, mir etwas weg genommen
zu haben. Ich belohnte mich mit anderen Sachen, auf die ich gerade Lust hatte.
Egal ob süßes oder ein schönes Bad, einen guten Film oder ein breites Buch.
Es hat prima geklappt. Hör mal tief in dich hinein, was dir gut tun würde.
Ich kenne mich nicht wirklich aus, aber aller Anfang ist schwer.
Gib nicht auf, zu wonach dir ist und wodurch du Kraft sammeln kannst. Und vor allem
achte auf dich!
Ich wünsche dir alles Beste und ganz viel Durchhaltevermögen. Du schaffst das!
GvlG Annika
Hallo Knuffo,
oweh. Das klingt ja wirklich schrecklich.
Was machst du denn während du "nicht rauchst"?
Belohnst du dich?
Liebe Grüße,
Mönchen
Hallo, alle zusammen. Ihr seid mir seit einigen Tagen schon freundliche Begleiter. Habe viele Beiträge im Forum gelesen, auch auf der Suche nach jemandem, dem es genauso geht wie mir.Aber den hab ich bisher nicht gefunden... Bin seit knapp drei Wochen rauchfrei. Ich habe nur selten und nur kurzzeitig das Bedürfnis zu rauchen und kann das alles schnell wegschieben. Ich will auf keinen Fall wieder an fangen 
Eigentlich sollte ich doch stolz auf mich sein und mich über meine Erfolge freuen. Aber irgendwie ist das nicht so.
In mir ist so eine tiefe Traurigkeit, ich bin so unfröhlich, schwermütig, freudlos. Keine Ahnung, wie ich das ausdrücken soll. Mir ist alles so egal. Nix heitert mich wirklich auf. Die Kehle ist wie zugeschnürt, bin immer irgendwie kurz vorm Heulen. Und manchmal heul ich auch.
Wenn das so bleibt - Halleluja !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kennt ihr das auch? So diese Grundstimmung ????? Geht das wieder weg 
????????????????????
