Mir gehts nicht gut. Könnt ihr mir helfen?????

Hallo, alle zusammen. Ihr seid mir seit einigen Tagen schon freundliche Begleiter. Habe viele Beiträge im Forum gelesen, auch auf der Suche nach jemandem, dem es genauso geht wie mir.Aber den hab ich bisher nicht gefunden... Bin seit knapp drei Wochen rauchfrei. Ich habe nur selten und nur kurzzeitig das Bedürfnis zu rauchen und kann das alles schnell wegschieben. Ich will auf keinen Fall wieder an fangen
Eigentlich sollte ich doch stolz auf mich sein und mich über meine Erfolge freuen. Aber irgendwie ist das nicht so.
In mir ist so eine tiefe Traurigkeit, ich bin so unfröhlich, schwermütig, freudlos. Keine Ahnung, wie ich das ausdrücken soll. Mir ist alles so egal. Nix heitert mich wirklich auf. Die Kehle ist wie zugeschnürt, bin immer irgendwie kurz vorm Heulen. Und manchmal heul ich auch.
Wenn das so bleibt - Halleluja !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kennt ihr das auch? So diese Grundstimmung ????? Geht das wieder weg ????????????????????

Hallo knuffo.
Erstmal herzlichen Glückwunsch zu Tag 19 und dem Entschluss, nicht wieder anzufangen.
Das alleine ist schon eine Leistung auf die du stolz sein kannst!

Am Anfang war es bei mir ähnlich, ich hatte das Gefühl, mir etwas weg genommen
zu haben. Ich belohnte mich mit anderen Sachen, auf die ich gerade Lust hatte.
Egal ob süßes oder ein schönes Bad, einen guten Film oder ein breites Buch.
Es hat prima geklappt. Hör mal tief in dich hinein, was dir gut tun würde.
Ich kenne mich nicht wirklich aus, aber aller Anfang ist schwer.
Gib nicht auf, zu wonach dir ist und wodurch du Kraft sammeln kannst. Und vor allem
achte auf dich!
Ich wünsche dir alles Beste und ganz viel Durchhaltevermögen. Du schaffst das!
GvlG Annika

Hallo Knuffo,
ja, das geht vorbei.
Das trifft leider viele, meist zu Beginn des Rauchstopps.
Da muss man tapfer bleiben, denn schon morgen kann es vorbei sein.
Du schaffst das.

LG
Bonifaz

Ihr seid alle prima. Geht schon wieder. Und wenn ihr meint, das geht vorbei... Dann glaub ich das jetzt einfach mal

Hallo Knuffo,

erstmal meinen Glückwunsch zu dem was du schon geschafft hast.
Sei stolz drauf!

Zu dem was du da beschreibst:
Das liest sich für mich wie eine depressive Verstimmung.
Das ist erstmal nichts besonderes bei frischen Nichtrauchern und vergeht ganz sicher wieder.

Dennoch kannst du darüber mit deinem Arzt sprechen und dir eventuell vorübergehend etwas Hilfe verschreiben lassen.
Zum anderen lege ich dir ans Herz dich nocheinmal mit den Vorteilen des Nichtrauchens zu beschäftigen.
Eigentlich ist das Aufhören nichts schlechtes, schlimmes, trauriges sondern der Beginn von etwas neuem, schönen, befreienden, gesunden und stolzmachendem was dir Freiheit schenkt.
Jede geschaffte Stunde eine persönliche Sternschnuppe ;)

Freude sei mit dir !!!

Hier noch etwas Sonnenschein fürs Herz:


Bleib stark, du machst das richtige!

Norbert