Freakshow geht es an...Samstag geht´s los !!! (12.2.2011)

Danke Hamburgerin

Wassereis, hm, das schmeckt nicht wirklich. Ich hab da eben grad so ne Lieblingssorte, und das zieht mich immer wieder magisch an. Vanille-Eis mit caramellisierten Macadamia-Nüssen *sabber* klingt schon so lecker, oder? Könnt ich mich reinlegen...

4 kg in der ersten Woche? Hat sie denn viel oder anders gegessen? Oder zu viel Ersatz fürs Rauchen gegessen? Find ich schon viel für eine Woche :o Aber wenn sie 2 davon schon wieder weg hat, dann passt das ja. Ich hoffe, ich nehme nicht noch mehr zu. Ich bin froh, dass ich nach 2 Kindern halbwegs mein Gewicht wieder habe (bis auf 5 kg) und da muss nicht noch mehr sein ;) Aber bald hab ich das Eis bestimmt satt, wenn ich das jetzt so oft esse *lol*

Hach, es ist so schön, nicht mehr rauchen zu müssen...

Und der nächste Tag als Nichtraucher zieht vorrüber...

Nach einer geschafften Woche möchte ich folgende Veränderungen festhalten:

- Geruchssinn positiv: Raucher stinken, alles andere riecht gut ;) (Schwiegermutter und Nachbarin waren getrennt von einander da, beide Starkraucher, boah, wie krass man das riecht :o )
- Schmacht: seit 2 Tagen kaum bis überhaupt nicht, heute nur 2 Kaugummi benötigt
- Hunger: ja, leider mehr. Vor allem auf Eis, wie blöd.
- Trinken: Vergess ich leider viel zu oft, daher Kopfweh und müde
- Gewicht: + 2 kg
- Befinden: super !!! Viel mehr Geduld, Ruhe.
- Zeit: Tja, irgendwie habe ich mehr Zeit bzw mache Dinge endlich auch mal zu Ende
- Haut: ganz schön viele Pickel bekommen, vor allem im Dekollete (wieso eigentlich)
- Husten: leider nicht besser, habe heute einen Dauerfrosch im Hals

- Mann: zieht weiterhin NICHT mit, aber stört mich bisher überhaupt nicht.

Ich habe irgendwie das Gefühl, dass ich vergessen habe, dass ich so lange geraucht habe. Ich muss überhaupt nicht großartig daran denken, und Appetit ist auch keiner da. Find das ganz schön krass eigentlich, hab nicht damit gerechnet, dass das so gut läuft. Die ersten Tage waren immerhin sehr anstrengend, schwer, übel. Und jetzt, jetzt ist gar nix mehr davon da.

Ich bin mir aber schon bewusst, dass es auch andere Tage geben wird. Umso mehr genieß ich das gerade, wie es jetzt ist.

In dem Sinne...eure Freakshow !!!

Danke liebe Hamburgerin !!!

So, die erste Woche ist geschafft, heute geh ich Blumen kaufen...für mich Ich kauf mir selber Blumen :badgrin:

Im Übrigen bin ich doppelt stolz auf mich, denn mein Mann hat nicht mitgezogen. Schade, aber ich schaff das auch ohne ihn.

Gestern hatte ich sogar nur 3 Kaugummis gebraucht...Wahnsinn. :o

Huhu...einen wunderschönen Guten Tag wünsch ich euch.

Also ich hab mir das eben nochmal durchgelesen...gestern war irgendwie nicht mein Tag, habe ziemlich verwirrend geschrieben. Musste gerade selber darüber lachen... *lol*

Ich bin mir dessen durchaus bewusst, dass jeder Zug direkt wieder rückfällig machen kann, und werde es ganz sicher auch bleiben lassen. ICH WILL ja aufhören, und nicht wieder in alte Muster fallen bzw so leichtsinnig sein und ab und an mal ziehen. Nee, bin mir dessen bewusst, dass das so nicht funktioniert, wenn man vorher Starkraucher war. Das wär ja auch ein Ding :badgrin:

Ich hatte eben nur gemeint, dass das manchmal ist, wie ein Eisverbot...man hat eben doch ab und an Appetit auf den Geschmack. Und den muss man eben irgendwie ersetzen oder unterbinden, ist manchmal nicht so einfach.

Natürlich ziehe ich weiterhin durch, wäre ja doof, wenn nicht.

Hab auch nochmal nachgezählt, heute ist also Tag 7. Heute abend ist es dann genau eine Woche komplett ohne. Yeah !!!

Hallo Eileen,

die anderen haben schon recht du natürlich auch. Natürlich sollst du dich nicht von einem Rückfall runterziehen lassen. Aber du mußt höllisch aufpassen es nicht zu leicht zu nehmen. Dein Text las sich tatsächlich so als ob du denkst naja mal eine ist ja nicht wild. Ist es aber zumindest wenn du es danach nicht sofort wieder bleiben läßt. Diesesmal ist es gut gegangen aber nächstes mal kann "die eine" schon eine Kette auslösen. So ging es mir, hab nachgegeben und gedacht naja morgen ists wieder besser, aber dann kam noch eine und noch eine und wohin hat mich das gebracht? Ich fang wieder ganz von vorne an, tu dir das nicht an, das ist echt nicht schön.

Wenn du nen Rückfall hast dann hinterfrag genau die Gründe und versuche sie abzustellen. Vorallem mußt du dir eins ganz klar machen. Du verzichtest auf nichts schönes du gibst nichts auf, du befreist dich lediglich von deiner krankmachenden Sucht, sag dir das jedesmal wenn der Schmacht bzw. wie du es nennst Appetit aufkommt dann hast du schon ne Menge geschafft.

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und positive Gedanken. Achja ich finde es ganz toll das du hier so ehrlich berichtet hast, das wir versuchen dir das auszureden war ja klar, aber da muß man dann eben durch, ist halt auch ne Nebenwirkung "der einen".

Liebe Grüße
Sandra