der zweite Anlauf
31 Tage ohne ...
Also ich finde es gut 
Das ganze WE auf ner Ausstellung in Berlin verbracht. Und ganz selten nur kam der Gedanke des Rauchens auf
Es ist aus meiner Sicht entspannter ohne als mit Stäbchen.
Wünsche euch allen eine schöne Woche.
Muss morgen erst wieder zur Arbeit. Werd mich heut ein bissel gehen lassen, natürlich ohne Dampf 
[quote="rauchfrei-lotse-meikel"]
Hallo Steffen,
soweit mir bekannt, ist die Zahl '25' immer ein Grund zum Feiern...Ich gratuliere dir sehr zu deinem Erfolg.
Du merkst die - wie du schreibst - "Attacken"!
Und du merkst ebenfalls, dass du eine solche tatsächlich lebend überstehen kannst. Ohne eine Zigarette rauchen zu MÜSSEN.
Im Laufe deiner zunehmenden rauchfreien Tage wirst du die Erfahrung sammeln können, dass diese "Attacken" nachlassen. Sowohl an Kraft, als auch an Häufigkeit. So viel ist sicher! Jeder Tag zählt für dich.
Könntest du beschreiben, ob und welche positiven Veränderungen du verspürst?
Ich wünsche dir weiter viel Kraft (und eben auch n bissi Leidensbereitschaft)
Herzliche Grüße
Meikel
[/quote]
Ja Leidensbereit bin ich ... das kenn ich schon von anderen Lebenssituationen ;), von daher wird das auch was. 
ein:
Das Einsparen von Talern ist z.B. ein schöner Grund, der beste ist eigentlich, das ich mich wohler fühle und nicht mehr nach kaltem Rauch rieche.
LG STB
Hallo Steffen
natürlich erstmal herzlichen Glückwunsch zu unglaublichen 25 Tagen ohne Stinkestängel!
Ich hab noch n paar Tage bis ich soweit bin aber da wollen wir doch Heute mal ein bisschen optimistisch sein und weitere Dunstfreie Tage genießen
Jeder Tag wird ein bisschen leichter! Man muss nur die kleinen Fortschritte gut beobachten und genießen!
Einen wunderschönen rauchfreien Tag wünsche ich dir
LG Sarah
Hallo Steffen,
soweit mir bekannt, ist die Zahl '25' immer ein Grund zum Feiern...Ich gratuliere dir sehr zu deinem Erfolg.
Du merkst die - wie du schreibst - "Attacken"!
Und du merkst ebenfalls, dass du eine solche tatsächlich lebend überstehen kannst. Ohne eine Zigarette rauchen zu MÜSSEN.
Im Laufe deiner zunehmenden rauchfreien Tage wirst du die Erfahrung sammeln können, dass diese "Attacken" nachlassen. Sowohl an Kraft, als auch an Häufigkeit. So viel ist sicher! Jeder Tag zählt für dich.
Könntest du beschreiben, ob und welche positiven Veränderungen du verspürst?
Ich wünsche dir weiter viel Kraft (und eben auch n bissi Leidensbereitschaft)
Herzliche Grüße
Meikel
Tage 22. bis 24.
War am WE unterwegs mit Auto und Bahn, mit Familie und auch allein.
Die Zeit alleine im Auto war wieder sehr herausfordernd.
War das doch immer die Zeit des Rauchens ...... aaaaaaaaber ... NEIN.... nix Kippe
!Achtung Ironie!:"bin einfach weiter gefahren und habe das tolle Wetter am Sonntag genossen."
Beim Bahnfahren hats mich noch nie gestört, da geht das mit dem Rauchen schon seit langer Zeit eh nicht mehr so einfach
Alles in Allem gut überstanden, obwohl die Attacken, wenn dann sehr intensiv waren ....
Ich halte durch ......
LG STB
Guten Morgen Steffen,
Glückwunsch zu 21 Tagen ohne Rauch
immer schön weiter watscheln, notfalls nehm ich dich an die Hand und ziehe dich mit.
aber ich glaube auch du bist auf einem guten Weg und wir schaffen das auch weiterhin. Ich hab bissel Angst, dass es wieder extrem wird nach 3 Monaten 
aber momentan gehts mir richtig gut. Danke auch dir für deine Unterstützung 
und wenn ich dir helfen kann einfach laut rufen
Bohh [color=purple]21 Tage[/color]. Hip Hip Huraaaaaaa
[color=orange]Ab jetzt [/color][color=red]wird es [/color][color=blue]einfacher[/color]. [color=purple]Party[/color][color=green]fieber[/color]! 
Tschaka tschaka
Julchen Troll
Viele Dank für die 
Ja ich weiß auch nicht ... es geht einfach ...
Es wahr wohl der richtige Moment
Hochsitz-Cola ist z.b. JM aus Wolfenbüttel
Bei der Belohnung gugge ich ma.. es ist noch nix genaues geplant
Am Sonntag ist ja Valentinstag.. da könnte man ja mal was machen
mit der Holden Dame des Hauses
LG an euch STB
Hallo Steffen,
[color=blue]herzlichen Glückwunsch zu 21 Tagen ohne Rauch[/color]
freue mich für Dich
Warum ? ( ich bin auch ein ganz bissken neidisch 
?
Auatsch ich war ja selber " schuld ? " , daß ich so lange geraucht habe.
freu, freu..... , daß Du in so jungen Jahren wieder ohne Rauch bist. )
[u]Du erinnerst Dich ? Vorher warst Du 13 Jahre ohne Rauch
[/u]
Toi, toi.... immer so wie die 
"wir sehn uns im Sommer"
ganz liebe Grüße aus Essen
Manfred
Nachtrag
[color=blue]ich war bevor ich zu rauchen anfing 21 Jahre ohne Rauch [/color]
Na aber hallo, drei Wochen sind doch schon mal ein Meilenstein! Und das ohne Jieper, das ist ja grenzgenial. Du scheinst auch einer von jenen lebenden Beweisen zu sein, daß ein Teil der Entzüge auch ohne größere Schwierigkeiten abläuft. Und so neidisch wir, die wir zeitweise schon an den Entzügen zu knabbern haben oder hatten , auch sein könnten - bitte erzähl davon, als Motivation für alle, die aussteigen möchten: Schaut her - so kann es ja auch laufen!
Und welche Belohnung für zwischendurch hast Du jetzt für Deinen Etappensieg angepeilt? Gönne Dir was, ist hochverdient.
Aber jetzt muß ich schon mal rückfragen: Was ist eine Hochsitz-Cola? 'n Jagertee oder ist das 'ne neue Sorte 
?
Also bitte Steffen, immer weiter so, und es möge so bleiben, das wünsche ich Dir! Viele Grüße und ein schönes Wochenende von
Lydia
