Cappu auf dem Weg zu mehr frische Luft!
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Da habe ich euch ja gestern ganz schon zugetextet mit meinem Tagesablauf ;)
Sorry!
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Hallöchen!
Ganz im Anfang habe ich die Pflaster genommen, immer wenn ich wußte es wird Situationen geben
in denen es schwierig werden wird! Das letzte Pflaster habe ich am 1.Mai zu S-Muttis Purzeltag genommen! Da dort etliche Dampflokomotiven um mich herum standen! Zur Zeit klebe ich nicht und ich denke dass wird das letzte Pflaster gewesen sein!
Herr Cappu fragt immer mal wieder soll ich dir ein Pflaster kleben? Er hat glaube ich mehr Angst als ich, dass ich wieder rauchen werde!
Mein Tag ist eigentlich so geplant:
6 Uhr aufstehen - Katzenwäsche im Bad -
Cappuccino und Zeitung,
dann PC -mein Freundschaftsforum besuchen und dann anschließend bin ich hier-
Ich lese und tippsel am Morgen so wie andere Leute morgens die Zeitung lesen!
Herr Cappu verlässt nämlich bereits um 6:10 Uhr das Haus! Gegen 7 Uhr Altbausanierung und dann ab auf die Büroinsel!
Diese eine Stunde am Morgen nur für mich ist mir unheimlich wichtig,
damit ich ruhig und gelassen in den Tag gleiten kann!
Von circa 8:00 Uhr bis 11 Uhr bin ich dan auf meiner Büroinsel,
dann gehts mit meinem Straßenfloh zu meiner Rasselbande an die Schule.
11:15 Uhr bis 15:15 Uhr dann meine Rasselbande!
15:30 Uhr daheim - 30 Minuten abhängen oder heute sagt man ja chillen!
16 :00 Uhr Haushalt und kochen!
17:15 Uhr Mittagessen mit Herrn Cappu und Junior Cappu!
Dafür lassen wir uns auch Zeit- erst gegen 18:15 Uhr klaren wir gemeinsam wieder die Küche auf!
In der Regel ist dann auch Feierabend, wenn nicht irgend welche Arbeiten für die Rasselbande an Vorbereitungen anliegt!
Großkampftag im Haushalt und Garten ist Freitag und Samstag!
Sonntagnachmittag lande ich meistens vorm Fernseher mit meinem Bügelwäscheberg!
Allerdings habe ich mir jetzt vorgenommen am Abend wieder eine Stunde zu laufen oder zu radeln!
Sonntagsmorgen will ich auch wieder zum Schwimmen gehen. Letzen Sonntag war ich bereits
um 9 Uhr im Schwimmbad und ich habe bemerkt, dass es mir echt gut tut!
Ja, mein Leben ist wuselig und oftmals stressig und ich muss auch oft genug die Notbremse ziehen, damit ich mich selber nicht vergesse!
So nun habe ich genug an mich selber gedacht -und das während der Arbeitszeit auf der Büroinsel- ich werde jetzt mal mit dem Bürokram hier weiter machen!
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... und internette Freundin 
Nimmst du wirklich die Nikotinpflaster? 
Ich weiß, du hast mal davon geschrieben, dass
du sie evtl. nehmen würdest, aber ich dachte, das hat sich inzwischen erledigt!?
Also dass du hier so früh vor der Arbeit schon rumwuselst, ist mir gar nicht so unheimlich
wie der Stefi. Ich bin auch lieber früh unterwegs, als zu nachtschlafender Zeit 
Aber jeder so wie er kann, gell?
Ich hoffe nur, du setzt dich für den Morgenkaffee hier nicht unter Zeitdruck :o
Aber wenn ich's richtig sehe, lässt du es einfach, wenn du zeitlich nicht klarkommst.
Ich wünsche dir einen angenehmen Inseltag und anschließend frohe Kinder 
LG Nati
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Wird Zeit, dass mein Antiraucherbähnlein mal wieder auf die Gleise kommt!
Internette Grüße Cappu
[color=blue]Ich rauche die erste Zigarette des Tages nicht![/color]
Danke nochmal für all die lieben Glückwünsche zu 50 Tage Rauchfreies Leben!
Ihr seid echt eine ganz liebe Truppe!
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img26.dreamies.de/img/513/b/vpf5ypd44pr.gif[/img][/url] Internette Knuddler Cappu
Hallo Cappu
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[color=blue]Kommst ja grade rechtzeitig auf die Blümchenwiese. Die Piepmätze schmettern
dir ein Willkommensliedchen[/color]
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[color=blue]Glückwunsch zu deinen geschafften 50 Tagen!!![/color]
LG Nati
Hallo Cappu,
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img9.dreamies.de/img/606/b/mkm0cf13pof.gif[/img][/url]
[color=green]zu 50 Tagen Rauchfreiheit.[/color]
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Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag.
Liebe Grüße Renate
