Cappu auf dem Weg zu mehr frische Luft!
Guten morgen liebe Cappu
boh,ich vermisse so sehr unsere Bildchen hier 
manno und zu deinen
100 tagen wollte ich dir doch ein mega Feuerwerk schenken
wie gemein die Admins doch zu uns sind!!!!
na ja vieleicht lassen sie sich ja doch
noch was einfallen !!!!
Liebe Cappu ich wünsche Dir ein schönen Sonntag!!!
Liebe Grüße Biggi
Hallo Cappu,
Dankeschön für die netten Grüsse!!
Habe mich sehr gefreut!
Und Glückwunsch an Dich zu deinen 82 Tagen ohne Rauch!!
Da muss ich erst wieder hin!!
!
Aber....ich habe die Verfolgung aufgenommen 
!!
LG die Fee
Hallo Cappu,
jetzt habe ich aber auch lange gesucht.
Danke für die lieben Grüße.
Ich wünsche dir einen schönen Abend und ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße Renate
Hallo Cappu,
ohne Bilder wird es tatsächlich ziemlich öde werden. 
Habe mich auch immer an den netten Einstellungen erfreuen können, habe z.B. für meinen erneuten Einstieg so einen netten Glückskäfer erhalten, der mich gedanklich jeden Tag begleitet. Hört sich vielleicht kindisch an, ist aber so. Und ich denke auch in meinem Alter darf man ruhig noch ein wenig Kind in sich tragen.
Habe gestern Nacht noch ein Kontaktformular für technische Fragen geschrieben, wo ich auch dieses Thema angesprochen habe. Mal schaun, was für eine Antwort ich erhalte (lt. Text kann das ja bis zu einer Woche dauern). Ich hoffe, dass sich hier wieder einiges ändern wird. Ich kenne die alte Website von meinem vergangenen Versuch und muss sagen, ich habe mich viel besser zurechtgefunden und die Aufmachung, veraltet oder nicht, hat mich da wenig gestört. Was nützt die Aufmachung wenn sonst vieles im Argen liegt? Außerdem finde ich dass ein Neuling wie ich und einige andere in dieser Aufmachung völlig untergehen, denn wenn wir ehrlich sind sind unsere Namen noch nicht so "geläufig" und so sucht auch niemand nach uns. Wir verschwinden irgenwo im Nimmerland
Auf jeden Fall wünsche ich dir noch einen wunderschönen Tag,
anki
[color=red]82 Tage Rauchfreies Leben[/color]
Bin immer noch leicht gefrustet wegen des Verlustes meines Antiraucherbähnleins!
auch der Ticker kan nicht mehr eingesetzt werden!
[color=red]Bewegungstagebuch:[/color]
Schwimmen:
13.05. -> 60 Minuten
Radeln:
13.05. -> 120 Minuten
14.05. -> 60 Minuten
15.05. -> 85 Minuten
17.05. -> 60 Minuten
18.05. -> 40 Minuten
19.05. -> 90 Minuten
22.05. -> 90 Minuten
24.05. -> 60 Minuten
25.05. -> 60 Minuten
26.05. -> 90 Minuten
28.05. -> 60 Minuten
29.05. -> 90 Minuten
Internette Grüße Cappu
[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/001.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/040.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/042.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/070.gif[/img][/url] [color=red]Tage Rauchfreies Leben[/color]
Ja, toll noch nicht mal mein Antiraucherbähnlein wird angezeigt, dass finde ich oberdooooof! 
Für heute reicht es mir hier, schiebe gerade Frust!
[color=red]Bewegungstagebuch:[/color]
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13.05. -> 60 Minuten
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13.05. -> 120 Minuten
14.05. -> 60 Minuten
15.05. -> 85 Minuten
17.05. -> 60 Minuten
18.05. -> 40 Minuten
19.05. -> 90 Minuten
22.05. -> 90 Minuten
24.05. -> 60 Minuten
25.05. -> 60 Minuten
26.05. -> 90 Minuten
28.05. -> 60 Minuten
29.05. -> 90 Minuten
[IMG]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c68f26f.gif[/IMG]
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Bei ist mir nix besonderes los! Der übliche Alltag eben!
War gestern abend noch 90 Minuten mit dem Radel unterwegs,
so langsam werde ich mutiger und fahre einfach der Nase nach
und manchesmal denke ich, hoffentlich kommt bald ein Punkt
den ich kenne, sonst komme ich nie mehr nach Hause!
[color=red]Bewegungstagebuch:[/color]
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13.05. -> 60 Minuten
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13.05. -> 120 Minuten
14.05. -> 60 Minuten
15.05. -> 85 Minuten
17.05. -> 60 Minuten
18.05. -> 40 Minuten
19.05. -> 90 Minuten
22.05. -> 90 Minuten
24.05. -> 60 Minuten
25.05. -> 60 Minuten
26.05. -> 90 Minuten
28.05. -> 60 Minuten
29.05. -> 90 Minuten
[IMG]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c68f26f.gif[/IMG]
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So nun mein Antiraucherbähnlein auf dem neusten Stand gebracht
und ebenso mein Bewwegungstagebuch!
Mein Gewicht habe ich übrigens gehalten, obwohl eine Abnahme schöner wäre,
so bin ich durchaus zufrieden mit dem Stillstand!
Über dfie Feietage konnt eich mich leider nicht melden, da mein PC während ich lieben
Besuch hatte einfach ausgeblieben ist, doch nun bin ich wieder da! ;)
[color=red]Bewegungstagebuch:[/color]
[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/sportlich/g040.gif[/img][/url]
13.05. -> 60 Minuten
[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/sportlich/f022.gif[/img][/url]
13.05. -> 120 Minuten
14.05. -> 60 Minuten
15.05. -> 85 Minuten
17.05. -> 60 Minuten
18.05. -> 40 Minuten
19.05. -> 90 Minuten
22.05. -> 90 Minuten
24.05. -> 60 Minuten
25.05. -> 60 Minuten
26.05. -> 90 Minuten
28.05. -> 60 Minuten
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-75633.png[/img]
[IMG]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c68f26f.gif[/IMG]
[img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c677905.gif[/img]
Hallo Cappu
[img]http://gbpics.to/gbpics/pfingsten34.jpg[/img]
[img]http://img25.dreamies.de/img/943/b/rjrnq7bs2y6.gif[/img]
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Danke für eure lieben und netten Genesungswünsche!
Trotz extrem Husten, gestern 90 Minuten geradelt!
[color=red]Bewegungstagebuch:[/color]
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13.05. -> 60 Minuten
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13.05. -> 120 Minuten
14.05. -> 60 Minuten
15.05. -> 85 Minuten
17.05. -> 60 Minuten
18.05. -> 40 Minuten
19.05. -> 90 Minuten
22.05. -> 90 Minuten
[IMG]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c68f26f.gif[/IMG]
[img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c677905.gif[/img]
