1. Tag / 05.03.2012
Soso.. heute gehts also los?
Na dann alles Gute...
so schlim ist das alles garnicht...
du machst das schon..
Hallo, Bella
ich wünsch Dir viel Glück
mit Deinem Rauchausstieg!!!
Hier bist du gut aufgehoben
GLG
Ull
Guten Morgen Bella 
Willkommen bei uns und Glückwunsch zu deinem Entschluss!
Das ist so ein wichtiger Schritt, den du heute tust,
da kannst du dich freuen und voller Energie und gestärktem
Willen dein rauchfreies Leben beginnen.
Wenn du hier einige Berichte liest, wird dir das bestimmt
in mancher kritischen Situation helfen und dich in deiner
Überzeugung bestärken.
Mach's gut und bleibe stur - auch wenn's schwer ist 
LG Nati
Liebe Bella,
auch du hast morgen deinen großen Auftritt. Egal was kommt, versuche, den Tag entspannt und lebenswert über die Bühne zu bekommen. Bei Schmachtattacken was trinken und atmen, bei Aggressivität raus an die Luft und laufen. :-) Wir sind hier, wenn ihr was loswerden wollt. Ihr seid morgen glaube zu dritt und könnt euch dann gegenseitig die schwitzigen Entzugshändchen reichen, wenn ihr am Montagabend den ersten Judogürtel im Nichtrauchen erlangt habt. ;-)
Ich wünsche auch dir viel Erfolg! Lass dich von nichts und niemandem entmutigen!
Gruß
Steff
Hallo Bella,
herzlich [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/schilderIII_smilies/welcomee.gif[/IMG] hier bei uns Nichtmehrrauchern.
Für Deinen Ausstieg wünsche ich Dir alles Gute.
Du hast das Pech, dass in Deinem Freundeskreis hauptsächlich geraucht wird.
Ich hatte das Pech, dass in meiner Familie alle rauchen.
Am Anfang war es auch sehr schwer und ich war mir sicher, dass ich nicht lange durchhalte.
Ich habe im März 2011 aufgehört zu rauchen und bin immer noch rauchfrei.
Das Forum war mir eine große Hilfe.
Wenn es mir sehr schlecht ging, dann habe ich hier viel gelesen.
Du siehst, man kann es auch in Gesellschaft vieler Raucher schaffen.
Ich drücke Dir für morgen ganz fest die Daumen.
Liebe Grüße Renate
Hallo Vertragspartnerin,
ja freu dich auf den Ausstieg, du kannst nur gewinnen.
Meine Freunde rauchen auch alle, man kann es trotzdem schaffen.
Die meisten Raucher neiden dir den Ausstieg aber Neid ist die subtilste Form der Anerkennung.
Also sei stolz auf deinen Entschluss und freue dich auf das Kräftemessen, mit dem inneren
Schweinehund
.
[color=purple]IMMER STUR BLEIBEN UND NIE NUR EINE.[/color]
Liebe Grüße
Beate
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1330449281_1347.png[/img][/url]
Hallo Ihr da draussen
danke für die lieben Mutmacher und die Vertragsannahmen . Ich habe nämlich das Pech, dass in meinem Freundeskreis überwiegend geraucht wird. Ich habe meinen Freunden und Verwandten schonmal Bescheid gegeben und bin auf unterschiedliche Reaktionen gestossen:
- von totaler Unterstützung (die wollen mich auch anrufen, wie es läuft ) über
- mach Dir keinen Druck, wenns nicht läuft...bis hin zu
- ehemalige Raucher sind doch eher militante Nichtraucher 
Die Antworten haben damit zu tun, ob derjenige selbst Raucher ist und wie er
selbst zum Rauchen steht.
Ich habe 22 Zigaretten am Tag geraucht, seit meiner Anmeldung sind es sogar bis 31 Zigaretten am Tag geworden..
Heute morgen bin ich aufgestanden und fing an mich auf morgen zu freuen-auf den ersten Tag ohne Rauchen - und just bekomme ich heute den Tagestipp mich auf den Ausstieg zu freuen. Das passte ja super
So liebe Vertragspartner - ich werde dann mal berichten, wie es so läuft..
LG Bella03
morgen gehts los was?
schon jetzt mal alles gute...
du schaffst das schon
Hallo bella,
deinen Vertrag nehme ich auch an
Wenn es dir schwer fällt, denke daran du bist stark und beweise es dir, und vor allem den Leuten die nicht an Dich glauben, das hat mir sehr geholfen und bald werden es bei mir 16 Monate.
Ich wünsche dir schon mal viel Durchhaltekraft
Ute
