nach 2 Wochen Abstinenz rückfällig geworden
Hallo liebe Margarethechristine,
wie sehe (bzw.lese) bist Du jetzt in ruhigeren Fahrwassern unterwegs und konntest etwas Struktur in Deine Pläne hinsichtlich der Nikotin- Entwöhnung bringen. Das freut mich sehr.
Dass Du Dich jetzt auf einen Weg konzentrierst finde ich eine gute Idee! Und hier holst Du Dir ein bisschen mentale Unterstützung, das ist ja auch wichtig.....
Es gibt so viele Wege und Möglichkeiten, einen Rauchstopp durchzuziehen. Aber im Grunde kann man nur einen Weg gehen, von jedem ein bisschen geht eben nicht....
Und dass Du jetzt jemanden hast, so von Angesicht zu Angesicht, finde ich für Dich richtig gut. Das ist DEIN Weg und Du gehst ihn- wir gehen immer mal ein Stück neben Dir her.....
Ich würde mich sehr freuen, wenn Du uns ab und zu (ganz so wie Du es willst) auf dem Laufenden hälst.
LG, Silke
Liebe MC,
wünsche ein schönes Wochenende :-)
LG Ralf
Hallo Uli,
danke Dir für die Blümchen ich liebe Blumen, meinen Garten und die Natur. Ja ich werde jetzt meinen Weg gehen bzw. er hat ja schon begonnen da fällt mir gerade das Lied ein My Way das passt dazu. Schön Deine Aufmunterung:" Du machst das schon richtig". Wünsche Dir ein ganz tolles Wochenende und gaaanz liebe Grüße und ein paar Luftballons
Margarethechristine
Hallo Ralf,
ja danke Dir auch ein schönes Wochenende. Meine 1 Kursstunde ist vorbei und es kann nur noch besser werden.
Liebe Grüße
Margarethexhristine
hallo Schnecke,
ja danke für die Wünsche ich hoffe nein ich weiß sie sind von Erfolg gekrönt. Was macht Dein Monster kommt es immer noch in der Nacht oder ist es ruhiger geworden, was ich doch hoffe, irgendwann muß das Biest doch merken da kommt nix mehr.
Liebe Grüße
Margarethechristine
Hallo Silke,
danke für Dein Feedback, ja es ist ruhiger geworden in meiner Fahrspur, Gott sei Dank. Ich habe geglaubt jetzt wirst Du verrückt! Ja die mentale Unterstützung ist mir sicher hier gewiss.My Way ja man kann nur einen gehen ich habe mir da zu viel zugemutet so unter dem Motto: Ganz viel essen es dann aber herauswürgen weil es einfach zu viel war".Ich freue mich das ihr meinen Weg immer ein Stück weit begleitet. Ja werde ab und an mal berichten was ich für Fortschritte gemacht habe.
Ganz lieben Dank und liebe Grüße
Margarethechristine
Hallo liebe Margarethechristine,
ich freue mich sehr, von Dir zu hören!
Und ich freue mich noch mehr, dass Du so gut dabei bist! Ich finde es gut, dass Du Dein Rauchverhalten analysierst, das wird Dich weiter bringen. Klasse, dass Du diesen Weg eingeschlagen hast.
Du schreibst, dass der Nikotinentzug ziemlich lebensfüllend ist....
Ja, das habe ich auch so empfunden. Und ich glaube, das ist phasenweise auch normal. Du hast soooo lange geraucht, die Entwöhnung wird dauern. Und ganz ehrlich- war der NikotinKONSUM nicht auch recht lebensfüllend? Schon rein zeitlich gesehen....
Und das lässt ja nach. Ich denke natürlich auch noch immer mal ans Rauchen, aber schon alleine deshalb, weil ich mich hier im Forum bewege.
Und die eine Zigarette wirst Du auch noch los werden. Du arbeitest ja mit Deiner Therapeutin dran, Ihr fahrt diese eine Linie und das ist gut!
Liebe Margarethechristine, lass` gerne wieder was von Dir hören. Deine Fortschritte, gepaart mit Deiner Motivation lesen sich ganz prima! Du wirst das packen, da bin ich sicher!
LG, Silke
Hallo Schnecke,
sorry das ich mich jetzt erst melde, aber wir hatten am 1 Advent die Taufe meiner monate alten Enkeltochter Anna. Ich habe mich über Deine Worte gefreut und auch ich wünsche Dir einen schönen 1 Advent gehabt zu haben.
Was das Rauchen anbelangt bin ich noch immer bei 1 Zigarette, am Nikolaustag setzen wir das heißt meine Therapeutin und ich den Rauchstopp fest. Es hat mir zwar vom Ablauf nicht so gepasst, aber ich habe mich für das Nichtraucherseminar entschieden und das dauert 6 Wochen und davon sind 4 Wochen Vorbereitung etc. und der Rest dann noch eine Begleitung zum Ausstieg. Ich hoffe ich pack das, sonst war alles für die
Wie ich sehe hast Du schon 51 Tage das sind fast 2 Monate tolle Leistung. Halte schön weiter durch und ich versuche Dir zu folgen, wäre ein Ansporn für mich. Sei ganz lieb gegrüßt
Margarethechristine
Huhu MC,
auch hier mal liebe Grüße und einen schönen Dienstag :-)
LG Ralf
Hallo Schnecke,
ja danke für das Daumendrücken den MOTIVATIONSSPRUCH: Du schaffst das! Das ist mir runter gegangren wie Öl.
Ja jeder Rauchausstieg ist es wert und ich hoffe er wird mich nicht so arg beuteln.
Eine gute schöne rauchfreie Zeit und liebe Grüße
Margarethehristine ich halt mir schon mal den
bereit.
