wie ist es Ihnen in den vergangenen Wochen ergangen? Die Belastung durch die gesundheitliche und weltpolitische Lage beschäftigt sicher viele von uns - in der Gemeinschaft, aber auch im ganz persönlichen Alltag. Im heutigen rauchfrei-Newsletter erfahren Sie unter anderem, was uns in psychisch herausfordernden Zeiten weiterhelfen kann und was es mit dem sperrigen Begriff "Resilienz" auf sich hat. Soviel sei schon verraten: Eine resiliente Grundhaltung hilft auch beim Rauchausstieg.

Außerdem möchten wir Sie darauf hinweisen, dass die rauchfrei-info Seiten jetzt nach einiger Zeit wieder online sind. Momentan stehen noch technische Verbesserungen der Seiten aus, aber wir freuen uns sehr, Sie dort wieder mit Infos und Angeboten rund um den Rauchstopp begrüßen zu können. 

Herzliche Grüße,
Ihr rauchfrei-Team 
 

Resilient durch die rauchfrei-Auszeit

Eben noch einen Beitrag im rauchfrei-Forum veröffentlicht und einen aufmunternden Kommentar in den Thread einer anderen Userin gesetzt – und dann das: Von einem Augenblick zum nächsten ist die rauchfrei-Website mehr zu erreichen. So erging es Mitte Dezember letzten Jahres vielen Userinnen und Usern unseres rauchfrei-Forums. mehr

JETZT kommt es drauf an: Dranbleiben!

Auch zum Jahreswechsel 2021/ 2022 haben sich wieder viele Menschen vorgenommen, rauchfrei zu bleiben. Jetzt ist die Zeit, eine erste Bilanz zu ziehen und all jene, die es betrifft zu fragen: Sind Sie drangeblieben und haben seit Ihrem Rauchstopp nicht mehr zur Zigarette gegriffen? mehr

Weltkrebstag: Diese 10 Fakten sollten Sie kennen

Am 4. Februar war Weltkrebstag. An diesem Tag wird an vielen Orten der Welt verstärkt darüber informiert, wie Krebs entsteht, welche Vorbeugungsmaßnahmen es gibt und welche Fortschritte die Behandlung von Krebserkrankungen macht. Auch über das Thema Rauchen wird an diesem Tag viel geschrieben und gesprochen. mehr

Neuer Flyer informiert über E-Zigaretten und Tabakerhitzer

Über die Funktionsweise und die Auswirkung des Konsums von E-Zigaretten informiert jetzt ein neuer Informationsflyer im Rahmen unserer rauchfrei-Kampagne. Soviel sei an dieser Stelle schon verraten: Im Dampf von E Zigaretten konnten bereits schädliche, zum Teil krebserregende, Substanzen nachgewiesen werden. mehr