News
Bitte lächeln! Rauchen und Mundgesundheit
Vorsicht Zungenbrecher: Am 20. März ist „Weltmundgesundheitstag“. An diesem Tag wird weltweit darüber aufgeklärt, was alles zur Mundgesundheit beiträgt und welchen Risiken Mund und Zähne ausgesetzt sind. weiterlesen
Das rauchfrei Ausstiegsprogramm
10 Gründe aufzuhören
Informieren und Inspirieren
Der rauchfrei-Kiosk
Hier vermischen sich fachliche Einblicke zu Themen rund um den Rauchstopp mit den Erfahrungen und Impulsen der Forums-Community. Im aktuellen Kiosk-Thema findet ihr Inspiration für Aktivitäten in der rauchfreien Zeit - die Community freut sich über weitere Anregungen!
Ersparnisrechner
Hotline
Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung
*kostenfreie Servicenummer
Community
Die rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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Rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen haben den Rauchstopp bereits hinter sich. Sie unterstützen Besucherinnen und Besucher der Website bei ihrem Rauchstopp. Weitere Informationen zum Mentorenprogramm finden Sie hier: weiterlesen
Erfolgsgeschichten
"Haltet durch, ihr werdet belohnt!"
Ich habe vor 7 Jahren aufgehört. Zuvor hatte ich mehrmals aufgehört und nach jeweils einigen Wochen wieder angefangen, weil ich Depressionen bekommen hatte. Die Depressionen hatten immer erst einige Wochen nach dem...
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Thema | Letzter Beitrag |
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von Espana am 20.02.2025 09:37 | |
von wesergirl am 20.02.2025 09:20 | |
von wesergirl am 20.02.2025 09:12 | |
von Soissesnuma am 20.02.2025 09:05 | |
von wesergirl am 20.02.2025 08:48 | |
von Katerliesel am 20.02.2025 07:55 | |
von EmAy am 19.02.2025 23:02 | |
von rauchfrei-lotse-klaus am 19.02.2025 22:27 | |
von Soissesnuma am 19.02.2025 21:46 | |
von Jaegi59 am 19.02.2025 21:16 |
Informationen
Elektrische Zigaretten
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E-Zigaretten sind keine gesunde Alternative zum Rauchen. weiterlesen
Rauchstopp-Angebote
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Finden Sie Angebote zum Rauchstopp - auch in Ihrer Nähe.
zu den Angeboten
Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
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Material
ACHTUNG: Die Bestellung mit dem Smartphone ist leider nicht möglich.
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Ersparnisrechner
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Das motiviert: Die nichtgerauchten Zigaretten füllen Ihr Sparschwein in Windeseile. Beschließen Sie Ihren Rauchstopp und testen Sie dann den Ersparnisrechner.
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Ausstiegsprogramm
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Werden Sie Nichtraucher bzw. Nichtraucherin mit dem rauchfrei Ausstiegsprogramm!
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Tabakabhängigkeitstest
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Wie stark ist Ihre Tabakabhängig-
keit? Finden Sie es in wenigen Schritten heraus.
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Motivationstest
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Stellen Sie schnell und einfach fest, wie motiviert Sie zum Rauchstopp sind.
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