rauchfrei werden - und bleiben.

Wir sprechen auf dieser Seite meist vom „Dampfen“, wenn wir den Gebrauch von E-Zigaretten meinen. Andere, insbesondere jüngere Menschen verwenden dafür oft den englischen Begriff „Vaping“ oder das abgewandelte Wort „Vapen“. Die Geräte selber werden dann entsprechend „Vapes“ genannt.

Rauchen gilt seit Langem als eine der Hauptursachen verschiedener Krebserkrankungen, insbesondere von Lungenkrebs. Der Zusammenhang ist wissenschaftlich gut belegt und unumstritten. Doch wie verhält es sich mit dem Krebsrisiko von E-Zigaretten? Sind sie in dieser Hinsicht weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten?

Wie hoch ist der Zigarettenverbrauch in Deutschland? Was nimmt der Staat an Tabaksteuer ein? Wie viele Menschen rauchen – und wie viele rauchen unfreiwillig mit, weil sie dem Tabakrauch anderer ausgesetzt sind? Und welche Rolle spielen Nikotinprodukte wie E-Zigaretten oder Tabakerhitzer?

Eine Vielzahl von Studien konnte zeigen: Auch Menschen, die schwer erkrankt sind, profitieren davon, wenn sie nicht mehr rauchen.

Wenn Sie diesen Text lesen, stehen die Chancen gut, dass Sie gerade dabei sind, mit dem Rauchen aufzuhören. Klarer Fall: Die meisten Menschen, die sich auf der rauchfrei-Website einfinden, planen einen Rauchstopp oder sind bereits mitten in der Umsetzung.

Bald fällt der Startschuss! In wenigen Wochen beginnt die bundesweite Aktion Rauchfrei im Mai 2025. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, sich anzumelden und die Weichen für ein rauchfreies Leben zu stellen.