Zwei Tage geschafft!!!
Na dann wünsche ich dir viel Spaß bei deiner Freundin! Pass aber auf dich auf!!
Ohhh das war ja eine schöne Überraschung! Schön das du auch in der Familie Unterstützung hast!
Aber was sind Teerosen? 
LG bine 
Ich kannte sie auch nicht, aber das sind ganz kleine Teeblätter, die zu einer Kugel gerollt sind und sich dann in der Tasse zu einer Blume entfalten - bin total gespannt!
Das hört sich sehr nett an! Erzähl mal davon, wenn du es ausprobiert hast!
Hallo Ihr Lieben,
heute war es sehr sehr knapp. Hätte ich Zigaretten gehabt ... wer weiß?! 
Aber es war richtig schwer! Mich hat heute nämlich eine Mutter in einer zweiseitigen E-Mail als Rassistin bezeichnet. Und diese Mail ging nicht nur an mich, sondern auch an Kollegen und die Schulleitung. Ich war fassungslos, wütend, getroffen, traurig - die ganze Gefühlspalette. Fassungslos bin ich eigentlich immer noch. Dazu kommt auch, dass ich selbst einen Migrationshintergrund habe und als Kind Ausländerfeindlichkeit erlebt habe und all das hoch kam. Meine Gefühle sind regelrecht über mir zusammengeschlagen... Aber ich habe es geschafft und mir meine Rauchfreiheit nicht nehmen lassen. Tja, und wie das Ganze weiter geht, werde ich dann nächste Woche sehen.
Ich versuch jetzt mal den Kopf frei zu bekommen.
Gute Nacht - Julia
Wow!!! Da will ich auch hin 
Na dann mal ab zur Party!
Hallo Ihr Lieben,
bin wieder zu Hause und unglaublich stolz, dass ich jetzt 4 Wochen geschafft habe!!!!
Und abgeregt hab ich mich mitterweile auch 
Das wird schon alles wieder.
LG und vielen Dank für eure lieben Worte
Hallo Julia,
Grossartig, das kannst du auch sein-STOLZ, mit jeder Faser deines Körpers. Ich gratuliere dir von ganzem Herzen!
Du weißt sehr viel besser, als ich, wie schwer dein Weg bis hierhin gewesen sein mag.
Lasse dich weiterhin bitte nicht aus deiner Spur bringen. Es lohnt sich so sehr!!
Das kannst du mir "altem Hasen" getrost glauben...
Was hat sich bei dir in diesen 4 Wochen positiv verändert? Hör mal in dich rein...
Einen schönen Start in die neue Woche
wünscht dir
Meikel
Moin Moin,
in diesen vier Wochen hat sich wirklich viel verändert! Und ich will das nicht mehr hergeben - irgendwann hätte ich auch gerne eine so großartige Zahl bei bei mir stehen wie Meikel!
Situationen, die ich zum ersten Mal rauchfrei erlebe sind immer noch etwas schwierig, aber auch toll. Am Wochenende habe ich eine Freundin im Norden besucht und war viel entspannter während der Zugfahrt 
Als Raucher lagen nach drei Stunden die Nerven blank und ich habe nur noch auf den "rettenden" Bahnhof gewartet. Das muss ich nicht mehr! Und will ich nie wieder!
Trotzdem lauert die Versuchung überall ... glücklicher Weise ist der Sozialdruck so hoch, dass mir von meinen Freunden und Bekannten niemand eine Zigarette geben würde.
Sucht euch ein kühles Plätzchen und genießt den Tag!
LG Julia
Hallo Julia,
Na da bleibt einem ja die Spucke weg, was dir da widerfahren ist, mit der Mutter! Ich kann deine Gefühle nachempfinden! Umso Großartiger finde ich es, dass du so viel Stärke bewiesen hast! Da kannst du mächtig stolz auf dich sein!
Pass bitte auf dich auf! Gerade in den Anfängen der Rauchfreiheit, sind unsere Gefühle sehr durcheinander, empfindlicher und brauchen extra pflege! Sorge gut für dich und mache das was dir gut tut!
Schön, dass du dir am WE eine Auszeit genommen hast!
LG Bine
Hallo Bine,
ja das mit den Gefühlen ist erstaunlich, so als wäre der Rauch eine Barriere für die Gefühle gewesen. Im nachhinein war ich auch erstaunt, wie heftig ich darauf reagiert habe. Aber ich bin auch zu dem Schluss gekommen, dass die Reaktion angemessen war, denn die Anschuldigung und die damit verbundenen Vorurteile waren es ja auch. Jetzt bin ich schon gespannt, wie das Gespräch in großer Runde mit der Mutter wird, mir sieht man die Herkunft meiner Eltern nämlich eindeutig an 
Ich hoffe, dass sie das zumindest etwas beschämt!
LG Julia
