Voller Versagensangst, trotzdem will ich es schaffen!
Ich kann das bestätigen nach fünf Tagen war das schlimmste überstanden. Das was nach der zweiten Woche kam, war ein Witz dagegen. Trotzdem durfte und darf ich das nicht auf die leichte Schulter nehmen.
Glückwunsch du hast schon wieder einen Tag geschafft!
Zwecks nicht schlafen können und Schweißausbrüche
Habe ich auch. Es ist echt schlimm.
Ich versuche dann zu lesen lies dann oft wache um 2 Uhr nachts auf nach 4 Stunden Schlaf und lese dann ein Buch manchmal bis 7 Uhr früh muss nur nachmittags arbeiten darum kann ich den Wecker auf 9 Uhr dreißig Uhr stellen dann schlafe ich oft noch mal ein dann könnte ich schlafen es ist wirklich schrecklich. Zum Glück habe ich jetzt zwei Wochen frei musst halt viele arzttermine wahrnehmen Punkt würde mich auch interessieren wenn ihr noch weitere Tipps zum Schlafen habt.
Hallo ,
habe jetzt auch schon ein paar Tage hinter mir. Leider kommen immer wieder sehr starke Entzugserscheinungen zum Vorschein!
Um einen Lungenarzttermin habe ich mich auch schon gekümmert, erste Termine sind erst nächstes Jahr April zu bekommen.
Ich möchte aber durchhalten und weiter machen. LG Chris
Hallo Hans,
ich glaube das willst Du nicht wirklich wissen wie lange ich geraucht habe. Ich war selbst erschrocken.
50 Jahre!
Gehen jetzt Essen, mein Mann hat Geburtstag. Heute kann ich auch mal nach dem essen sitzen bleiben. Bin nur mal gespannt was die anderen sagen wenn ich heute nicht mir raus gehe.
Schönen Abend!
LG Chris
