Totale Schlafstörungen
Ja, hatte ich. Es hat lange gedauert, aber es wurde immer besser. Für mich wurde es besser, als ich das Nichtschlafen angenommen und als gegeben gesehen habe und mich nicht mehr darüber geärgert habe. Ja, ich weiß, das ist leichter gesagt als getan, aber ein Versuch ist es doch wert.
Das mit dem "ko..z..en" ist so eine Sache, denn das schürt den Frust nur noch mehr. 
Ich wünsche dir ganz viel Kraft.
Lieben Gruß
Tinchen
wenn mir mal jemand vor 34 tagen gesagt hätte.... dass ich Niko-junkie 20 am tag sucht bolzen total würde ich mal von mir aus behaupten schon beim ausdrücken der ziggi denken wenn wann kann ich erst die nächste wieder rauchen..... dass mir die
oder
der mich gar nicht mehr intressieren null schmachter
kein eigentlicher gedanke daran ...(nur wegen hier am schreiben mich es erinnert)aber in positive richtung gesehen.... nur mich errinnert die nur negativ jede nacht daran toll.... das ist ein tausch
nicht mehr rauchen ---- gegen -------- mit nicht mehr schlafen !!??!!!!
tolle leistung was die Z- industrie so allen in rein macht
lg daufi
p.s . sorry wenn ich nerve nicht den schlafproblemen ...andre haben dauernt schmacht anfälle...
danke mäggie und ssilvia 
für euren zuspruch
lg daufi
Ich lass nur kurz liebe Grüße da und wünsche Dir eine Nacht voller Schlaf!
manno heute wieder so ne scheisse oberscheiss NACHT gehab ????????????!!!!!!!!!!!! WIE LANGE SOLLEN SOLCHE ANZEICHEN BEGLEITEN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
einfach allles
Hey Daufi...
Kannst überhaupt nicht schlafen???
Hab weiter oben gelesen, dass der Fernseher beim einschlafen läuft.
Mich nervt die olle Glotze (haben auch einen im Schlafzimmer) oft so sehr, dass ich freiwillig auf die Couch oder ins Gästezimmer flüchte. Dann aber bereits derart in Rage bin, dass der Schlaf trotzdem nicht kommt.
Hast du die Möglichkeit, in ein anderes Zimmer auszubüchsen? Möglichst, bevor du genervt bist?
Versuch das doch mal...
Ich würde dir so gerne helfen.
LG, Keci
So an @lle lieben mitstreiter....
ich werde mich mal ne weile aus dem Forum zurückziehen weil ich denke dass immer das lesen und schreiben
über so sämtliche Entzugerscheinungen ( weil selbst riesen schlafprobleme habe )mal mich mit was andrem
beschäfigen vlt wühlt mich das jeden tag mehr auf und dass sich es für mich so kopflastig geworden ist das ich mich pyisch wie psyisch noch mehr rein steigere in die Thematik
bis bald eure daufi werd zum 50 reinschauen ... sind 16 tage 
p.s schön stur und ihm die kalte schulter zeigen
WB daufi 
Hast Du eventuell mal versucht nicht zu schlafen? Bei mir war das früher oft mit Schichtdienst ein Problem, so dass ich teilweise 1-2 Tage auch gar nicht geschlafen habe. Am dritten Tag waren die Augen dann für gewöhnlich zu. Aber auch dann gab es Situationen, wo ich nach 3-4 Stunden wieder wach wurde oder einfach nur fiese Kopfschmerzen hatte. Nenne es Einbildung oder was auch immer, aber ich meine es macht einen Unterschied wie man im Bett liegt. Also in welche Richtung der Kopf zeigt. Daher schlafe ich auf dem Sofa viel besser, weil ich da genau andersherum liege als im Bett. (Die letzten Tage macht sich da eh mein kleiner Sohn breit)
