Tag x ist heute (4.2.)
Hallo ihr Lieben,
eigentlich sollte morgen mein Tag x sein - da werde ich 29 Jahre alt. Allerdins bin ich heute leider so krank, dass ich eh nicht rauchen kann, daher nun schon ein Tag früher.
Ich habe in bisschen Angst vor den kommenden Wochen, laut der Raucherkarte bin ich vor allem eine Stress Raucherin, im Job wirds mir schwerfallen, so wie die Ritual nach dem Frühstück Zigarette.
Zu mir: Ich rauche mehr oder weniger seit ich 15 bin, im Moment so 7-10 Zigaretten am Tag (mein Freund ist Nichtraucher, sonst wären es bestimmt mehr). Ich möchte aufhören, weil ich Angst vor den Langzeitfolgen habe, irgendwann ein Baby bekommen möchte und zwar als Nichtraucherin und auch - wenn ich ganz ehrlich bin - weil ich Angst vor frühen Falten habe und "das man es mir ansieht". Zu mir sonst nicht so viel - ich habe einen recht anstrengenden aber sehr netten und kreativen Job in HH, leben mit meinem Freund zusammen, mache gern Sport und geh gern ins Kino.
Hoffe so doll, dass ich es schaffe und bin schon jetzt ganz begeistert, hier die tollen Erfolgsgeschichten zu lesen.
Eure Hamburgerin
Nachtrag: Ich überlege gerade, ob ich jetzt noch eine Rauchen soll damit der Gedanke an die letzte Zigarette ein ganz ekeliger ist... Oder ob ich es besser lasse, weil ich ja jetzt immerhin schon die ersten 24 Stunden rauchfrei bin... Was meint ihr?
Hallo,
nehme an, meine Antwort kommt etliche Minuten zu spät. Geraucht??
Wenn Du wirklich nicht geraucht hast, wirst Du jede Minute
in Dein Nichtrauchersein mitnehmen. Gerade anfangs wird
Dir jedes Minütchen helfen.
Hast Du wieder geraucht! Alles Rauchbare entsorgen, vernichten,
zermalmen. Versuchungen in der Wohnung müssen raus. Dann
Neustart.
Wohnst Du in Hamburg? War vor mehr als 20 Jahren das letzte Mal dort. Hab an der
Alster in einer kleinen Pension gewohnt. Frühstück war erste Klasse!
HERZLICH WILLKOMMEN - ANGELA
Liebe Angela,
dass ist ja toll, dass du hier so schnell geantwortet hast. Und deine Nachricht kam nicht zu spät - ich muss allerdings gestehen dass ich wirklich nur nicht geraucht habe weil ich richtig Fieber und Halsschmerzen habe und auch, weil ich so gespannt war, welches Feedback von Euch kommt.
Ich stehe jetzt gleich auf und breche die letzten Zigaretten durch.
Ja Hamburg ist schön - wobei ich es, wie es vor 20 Jahren war nicht kenne. Ich leben hier seid 4 Jahren - um die Alster gehe ich immer laufen
DANKE für deine Antwort
Naja,
dann wünsche ich Dir gute Besserung und hoffe, dass Du trotz
Krankheit die letzten Minuten genutzt hast, Deine Kippen zu
entsorgen. Wäre nur ein einziges Dingerle im Haus gewesen
zur falschen Zeit, wäre ich wieder eine hustende Raucherin.
Zweimal habe ich Reste im Haus gefunden, einmal war ich mit
einer halben Packung hier am Computer, wollte rauchen, wollte
nicht. Danke, dass meine Forümmer (das ist jetzt mal ein
geniales Supermehrzahlwort) mich davon abgehalten haben.
Einmal eine Zigarette, irgendwie hinter die Couch an die Wand
gerutscht, gefunden und zerbröselt.
Aber mein Rauchausstieg war hammerhart, echt jede einzelne
Sekunde war es wert ...
Haben sich die Möwen wieder an der Alster erholt? Habe einen
heliumgefüllten Luftballon steigen lassen, da flatterten
alle Möwen panisch davon. Das trockene Brötchen musste ich
selber essen. Ich wollte doch füttern!
Kein Rauchzeugs mehr in der Wohnung, ansonsten bist Du am Scheitern
Angela
Hi Angela,
da hast Du recht mit dem Vernichten! Ich habe gerade die letzten Zigaretten die ich noch hatte durchgebrochen.
Wie lange rauchst du denn schon nicht mehr, wie viel hast Du geraucht, was hat dir in den ersten Tagen am meisten geholfen? Klingt, als hättest Du Erfahrung
Schönen Abend
Hallo,
Dir zuliebe starte ich noch mal die CD Empire of Sun und schreibe
Dir noch mal (über Kopfhörer höre ich die CD).
Sehr empfehlenswert wäre es für Dich, auf Samstag zu warten, wenn die
Nachtschwärmer aufwachen und langsam bei Dir reinlesen und reinschreiben.
Ich habe keine Erfahrung, im Gegenteil, ich war halt nur als erste da.
Wenn Du Dein Rauchzeug vernichtest hast, danke
Angela
Tja,
war ein wenig wandern im Forum, komm jetzt zu Dir zurück.
Meine Tochter ist älter als Du, ganz ehrlich, sie
hasst mich für meine Raucherei - meine Jungs 13 und 14
schämten sich.
Ich bin 54 Jahre und habe 14 Jahre nicht geraucht.
Nun bin ich 54 Jahre, habe 96 Tage nicht mehr geraucht.
Hört sich vielleicht wirr an:
96 Tage sind meins
Angela
hallo Hamburgerin,
dann erstmal eine herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag. Dann natürlich gute Besserung für deine Erkältung, obwohl sie dir ja etwas beim Ausstieg hilft, ist also gar nicht sooooooooo schlecht.
Mein Töchterlein wohnt in Hamburg und sie bekommt im April ihr zweites Baby. Und dann werde ich für 1 Woche da sein, um dann zu helfen. Fahre auch oft mit dem Fahrrad an der Alster vorbei, einfach nur herrlich. Sie wohnt in Barnbek)
Drücke dir die Däumchen für dein Vorhaben. Lies dich hier durch und du wirst sehen, jeder geht da seinen Weg.
Ist das dein 1. Ausstiegsversuch?
Freue mich wieder von dir zu lesen
bis dann
Bea
Hallo ihr Lieben,
@Bea - danke für die Glückwünsche - mein Mantra ist ein bisschen das mein Geschenk zu meinem Geburtstag ist nie wieder zu rauchen :-). In Barmbek (Süd) habe ich auch mal gewohnt, ist nett da - jetzt wohnen mein Freund und ich zwischen St. Georg und Hohenfelde. Und herzlichen Glückwunsch zum (fast) 2. Mal Oma sein. Wie aufregend - meine Mama fragt auch schon immer, wann es endlich bei uns so weit ist.
@Angela - 96 Tage rauchfrei - toll! Wie viel hast Du denn geraucht, dass deine Kinder so hart mit Dir ins Gericht gegangen sind?
Mir geht's gesundheitlich besser, gleich kommt meine Familie zum Geburtstagskuchen essen (meine Eltern waren übrigens bis vor 10 Jahren beide starke Raucher und haben dann nach einem Herzinfarkt meines Papas aufgehört).
Das ist mein 2ter, ernsthafter Ausstiegsversuch. Der erste war vor 4,5 Jahren - mehr oder weniger meinem damaligen Freund zu liebe. Geklappt hat es damals nur 2 Monate, wieder angefangen habe ich, als die Beziehung dann zu Ende ging. War der Auslöser, aber nicht der Grund.
So jetzt kommt der Kuchen in den Ofen. Ich bin jetzt ziemlich genau 37 Stunden rauchfrei. Immerhin.
Allen ein schönes Wochenende 
