sr wird rauchfrei

Huhu Silke,

danke fürs Saubermachen, brauchte ich ja gar nichts mehr tun und konnte gleich mit den wirklich wichtigen Dingen anfangen: FEIERN!!!



Schön, dass Du an mich gedacht hast

Sag mal, hast Du nicht jetzt doch so eine kleine Idee zu Deinen 300 Tagen? Bist zwar im Urlaub, aber man kann ja schon mal alles schick machen für Dich. Vielleicht fällt es Dir ja noch ein.

Bis dahin noch eine Zeit.

Lieben Gruß
Rösjen

Kleines nachdenkliches Intermezzo von mir für Euch:

Gestern hatte ich ein Telefonat, was mich emotional sehr mitgenommen hat. Ziemlich hässliche Gefühle.

Noch schlimmer: ich war allein und hatte auch telefonisch Niemanden zum Austausch greifbar.
Es gibt so dumme Situationen, da passt einfach alles.

Was ich Euch mitteilen will, ist:

Der starke, sehr starke Impuls, zum Dealer zu laufen, war da. Die Emotionen waren überwältigend, und
ich hatte das Bedürfnis, sie zu dämpfen.

Hab ich nicht gemacht. Geholfen hat mir Bäck´s Spruch ( Danke, Bäck!):

"DU nicht. DU bringst mich nicht zum Rauchen!" Notbremse.

Ich habe es ausgehalten, ich war ja allein und musste nicht frisch aussehen, ich hab mir vorgesagt, dass
ich mir selber mal versprochen habe, mich nie wieder betäuben zu wollen.

Ein beeindruckendes Mal mehr ist mir so deutlich geworden, warum ich unter anderem geraucht habe:
Um Emotionen zu dämpfen.
Emotionen, die weiß der Himmel woher kommen, und die uns manchmal schmerzhaft zeigen, welche Baustellen in
unserem Leben wir angehen sollten. Rauchen hat mir geholfen, mich davor zu drücken.

Mein Wille, ein befreites Leben zu führen, beinhaltet nicht nur das Nichtmehrrauchen, etwas sein zu lassen,
sondern und gerade auch den Willen, diese durchs Rauchen zugeschütteten Baustellen nachhaltig aufzuräumen,
aktiv zu werden.

Ich weiß, an welcher Stelle ich Selbstfürsorge betreiben muss und werde das auch tun, keine Sorge.

Und wenn ich das hinter mir habe, wird mein Leben befreiter sein.

Das ist doch etwas, was in die Abteilung "Gewinn an Lebensqualität" gehört.

Herzlich grüßt
Silke

Puh, uff... vorbei geschrappt!
Der ist für dich und dein klares Analysieren!
Wünsche dir, dass du deine Lebensqualität nochmal ein Stück aufpeppen kannst!

Okidoki, dann machen wir aus den 300 eine 500. Bin ich dabei. :-)

Liebe Silke, gut, dass Du tapfer geblieben bist. Ich glaube, an dem Spruch, man muss alles einmal ohne ausgehalten haben, ist sehr viel dran. Das mit den Emotionen kann ich ebenfalls bestätigen. Was mir bei mir aufgefallen ist, dass ich das, was mich nervt oder ärgert, mittlerweile jedem ziemlich direkt auf den Kopf zusage. Gefällt nicht jedem, ist mir aber auch egal. Da ist mir erst einmal bewusst geworden, wie oft ich eigentlich erst einmal eine rauchen gegangen bin, um mich runterzufahren. Nee nee, das läuft nicht mehr bei mir.

Ansonsten bin ich auch der Überzeugung, dass man ein Leben lang achtsam sein muss. Die eine Zigarette gibt es für uns nicht. Da sind wir wie Alkoholiker und andere Suchtkranke.

Silke, ich wünsche Dir einen wunderschönen Urlaub, erhol' Dich gut und hab' einfach eine tolle Zeit.



Lieben Gruß
Rösjen

Winke, winke, bis bald