Soissesnumas "gute Stube"
Liebe Birgit,
habe das gelesen das du nichts bemerkst in Sachen Unterschied riechen und schmecken. Mal ganz ehrlich, ich habe bis heute auch noch kein Unterschied bemerkt.
Das habe ich mit Entzugserscheinungen, die kommen könnten, genauso empfunden. Kamen keine, zumindest nicht körperlich. Einfach mal abwarten, positiv an die Sache rangehen. Erwartet man einen Schmerz, kommt der auch. Zumindest schneller und stärker als wenn man damit rechnet. Das hilft mir z.B. beim Zahnarzt.
Ich habe mir also von Anfang an gesagt, ich lebe einfach so weiter wie bisher, nur ohne zu rauchen. Das hat gut geklappt.
Lass dich nicht verunsichern. Nichtrauchen - es lohnt sich. Auch ohne besser riechen oder schmecken.
LG Ralf
Liebe Birgit,
ich schließe mich mal den Worten von Ralf an. Wenn ich auf die letzten 80 Tage zurück blicke, haben sich auch bei mir keine soooooo großen Veränderungen eingestellt. Körperliche Entzugserscheinungen waren eher gering, ich hatte aber auch 3 Wochen Pflaster geklebt. Und körperliche Verbesserungen sind auch eher gering, aber mir ging es vor dem Rauchstopp körperlich auch nicht schlecht. Riechen und Schmecken konnte ich auch vorher und meine Kondition war auch nicht schlecht. Vielleicht war meine Erwartungshaltung deshalb auch nicht so hoch.
Dennoch, jeder von uns kann Stolz drauf sein, die Sucht besiegt zu haben, denn das ist nicht so ganz einfach und viele scheitern daran. Und auch ohne direkt spürbare Verbesserungen des Gesundheitszustands lohnt es sich, auf die Kippen zu verzichten. Nichtraucher ist einfach cooler und die einzig richtige Lebensweise.
Liebe Grüße Ela
hallo Birgit, da will ich doch mal deine gute Stube besuchen und dir ein paar Blümchen hier lassen
ich sehe gerade, dass du schon 34 Tage ohne dem Dreck ausgekommen bist 
merkst du schon Verbesserungen? Bei mir hat sich der Geruchssinn, der Geschmacksinn und die Blutzirkulation sehr schnell wieder gemeldet und husten musste ich nach dem ersten Tag schon nicht mehr, obwohl ich als Raucher stark husten musste.
Bleib immer schön auf dem richtigen Weg 
und deine Lunge wird es dir danken
ich wünsche dir einen schönen Tag 
vlG Klaus 
Liebe Birgit,
ja, die schönen Pläne! Ich muss selbst über mich lachen, wollte ich alles so schön analytisch und struktiriert angehen, und nun... 
Es hat mich deprimiert, dass das dann noch so lange dauert und das Dampfen hat mich jetzt auch nur noch genervt.
Ach so, ich antworte dir jetzt doch lieber auch immer in deinem Wohnzimmer, weil es grundsätzlich so gehandhabt wird und sonst komme ich durcheinander.
Ich möchte dir auch gratulieren zu deinen 35 Tagen! Und dir danken für deine Beteiligung im Forum.
Liebe Grüße, Elli
Hast du noch mehr zu schleppen, liebe Birgit
dann werde ich einige Helferlein organisieren 
...deine Lauchcremsuppe verbreitet einen einzigartigen, unglaublichen Duft 
ich danke dir, für deine Glückwünsche
...Du weißt, erst fangen wir ganz langsam an...aber dann, aber dann!
Ich wünsche Dir einen wunderschönen, rauchfreien Tag!
Bis später, wir lesen ins!
Wegen der Zahlen, also ich hab das in der App (hab nicht mehr die von Nichtr.H., sondern eine andere, einfachere - aber wird das in der von Nichtr.H. nicht auch angezeigt?).
Ich kann das schlecht ausrechnen, weil das je nach Umständen variierte und ich ja auch dampfte. So hab ich z.B. an einem Tag, an dem ich gar nicht rausging, maximal eine am Nachmittag zum Kaffee geraucht und sonst nur gedampt. Ich hab aber die Dampfeinheiten mitgezählt, die ich nur schätzen kann. Ich werde aber auch mal versuchen, die reinen Zigaretten zusammen zu rechnen, die ich so ungefähr in einem Monat geraucht habe. Das wird bestimmt auch ein schön eklige Zahl. Wenn ich nur daran denke, wie die Überreste riechen, es ist doch einfach nur eklig.
Wie sehr habe ich mich gerade gefreut, als ich gesehen habe, dass du mir zu 44 Tagen gratuliert hast
Vielen Dank dafür du liebe
Ich hab ein Gläschen zum anstossen mitgebracht 
Jetzt geht es stur auf die 50 Tage und dann auf eine dreistellige Zahl zu
Emma
Hallo Birgit,
ja, das ist wohl dieses Team, aber auch: mein Freund redet von sicher öfters so, also in der Mehrzahl 
, da hab ich das wohl her. Manchmal spreche ich mich auch mit "du" an. Ich probier da einfach rum :-)
Liebe Grüße, Elli
Hallo Birgit,
eine normale King Size Zigarette wird mit 83mm angegeben.
Deine 1036 nicht gerauchten Zigaretten würden also hintereinander über eine Länge von knapp 86 Metern reichen.
Bis zum Kilometer sind wir noch weit entfernt, scheint aber ein lohnendes Ziel zu sein
Liebe Grüße vom Havelskipper
Ronald
Hallo Birgit,
wow, Danke für den Glückwunsch! Um 17:12 Uhr saß ich noch auf dem Ergometer, aber jetzt stoße ich dann gern mit dir an :-)
Wie geht es dir heute, wie verhält sich die "Suchtkurve", geht es rauf, runter oder ist es gerade stabil?
Liebe Grüße, Elli
