So, noch mal bei Null angefangen...
Hallo Stefanie,
Bravo 160 Tage ohne Nicotin Monster geschafft!
Gratuliere!
Das hast du super gemacht. 
Feier mal schön mit deinem Rauchfreizwilling eure 320 Tage zusammen!
Das macht richtig Mut!
Hab zum Glück auch ein Zwilling Andrea! Da freue ich mich drüber. Haben zusammen schon 24 Tage 
LG,
Lilit
Herzlichen Glückwunsch zu 160 Tagen Stefanie :-)
Hallo Stefanie
und schon wieder hast Du[color=red] 10 Tage[/color] rum,
jetzt sind es schon [color=blue]160 Tage[/color]
t:
Du machst das super, du kannst richtig stolz auf Dich sein.
Weiter so
Liebe Grüße
Hallo Stefanie,
ein volles Wochenendprogramm und
[color=red]23 Wochen rauchfrei... 
[/color]
das ist doch echte Klasse
Ich hoffe Du hattest eine gute Nacht.... ohne dumme Gedanken und Ängste
Ganz liebe Grüße
Herta
Hallo ihr Lieben!
Komme gerade vom "Platanenfest"... Letztes Jahr habe ich bei diesem Fest noch geraucht... Es war wirklich schön, und wie erwartet gab es alkoholfreie Cocktails, leckeres Essen und Live Musik. Und man hat einige Bekannte getroffen. Mit wem ich aber nicht gerechnet habe, ist Marita aus dem Forum hier! Das war schon lustig. Plötzlich spricht mich eine sehr sympathische Frau an und fragt, ob ich die Stefanie sei. "Ja, und wer bist du?" - "Die Marita aus dem rauchfrei-Forum!" Das war ne Überraschung! 
Wir haben uns dann nett unterhalten und sind uns später auf dem Fest noch öfter über den Weg gelaufen. Zum Schluss hat sie mir noch einen alkoholfreien Caipirinha ausgegeben. War wirklich schön, sich mal im RL kennenzulernen...
Hallo Heike!
Ich gehe morgen erst ins Kino... Werde dir danach berichten, wie der Film war. Und ich antworte dir auch noch ausführlicher in deinem Wohnzimmer. Jetzt bin ich erstmal müde.
Liebe Grüße Stefanie 
Hallo Stefanie!
Das is ja n Ding! Find‘ ich ja super!
Ja, es gibt so einige, die ich auch gerne mal kennenlernen würde, da hast Du recht.
Aber so ein Zufall!
Schön, dass Du einen tollen Tag auf Deinem Fest hattest....
Wünsche Dir ein schönes Wochenende!
LG, Alma
Hilfe, ich habe gerade so dolles Verlangen. Will es wieder riechen, Meine E-Z glueht, hilft aber nicht, riecht nicht
Warum kommt das jetzt?
Jemand da,der helfen kann?
Guten Morgen, liebe Stefanie,
Ich freue mich, dass die Ueberraschung gelungenbist!
Du bist eine tolle Frau!
Ich wuensche dir einen ganz schoenen Samstsg.
Lg Marita
Hab gestern schon zweimal geschrieben aber Texte sind verschwunden!
Hallo,
ich versuche seit längerem mit dem Rauchen aufzuhören. Vor allem früh ist meine Sucht am größten.. ich bin jetzt auf Nikotinkaugummis umgestiegen. Die helfen sehr gut. Ich hoffe es klappt in den nächsten Tagen komplett auf Zigaretten zu verzichten.
Viele Grüße
Clemens
Hey meine Liebe Stefanie,
und immer immer wieder Dienstags geht die auf...
Liebe Stefanie, nicht dass das jetzt aber zur Manie wird 
jedem Dienstag...
Aber Danke für Deine Gratulation. Jetzt ist das erste halbe Jahr geschafft. Puuh, das haben wir doch gut hinbekommen, nicht wahr?
Noch 15 Tage und dann geht es auf die Insel. Hast Du Dir schon ein Ziel ausgesucht?
Schlecht schlafen geht bei mir auch sehr gut im Moment. Kannst Du vielleicht mithilfe von pflanzlichen Helferchen wie Baldrian oder Passionsblume ein wenig Entspannung finden? Muss natürlich mit Deinem Doc abgesprochen werden. Oder probiere einmal folgendes: Wenn Du Abends in Deinem Bett liegst, lege beide Hände auf die Brust - ungefähr auf Höhe als wenn Du jemanden zeigen möchtest wer Du bist (ICH) und denke "ICH". Spüre Deinen Atem, genieße den Rhythmus, Deinen Rhythmus, denke "ICH"... Du wirst merken wie Du ruhiger wirst, lass Deinen Gedanken freien Lauf. Atme ruhig und gleichmässig und denke "ICH"...
Ich wünsche Dir eine gute Nacht, Schlaf gut, der nächste Tag wartet nur auf Dich.
Alles Liebe,
Klicker
