So eine woche geschafft
Hallo ihr lieben
Ich habe meine ersten 10 Tage 
geschafft.
Freu mich so 
So kann es weiter gehen .
Liebe Grüße Manuela
Hallo an alle
Und wieder einen Tag ohne Gier überstanden.
So gefällt es mir und so kann es auch weiter
gehen.
Wünsche allen Nichtmehrrauchern und denen
die es noch werden eine gute Zeit.
Manuela 
Ich danke die Sabine
Manuela
Auch an dich Aki viele liebe Grüße und ein 
Dankeschön
Manuela 
Hallo Glückskind
Auch dir ein
Dankeschön
L. G. Manuela
Gestern so und heute soooooo
Habe schon den ganzen Tag richtig fette Gelüste nach Zigis auch der Geschmack in meinem Mund sugeriert mir als hätte ich geraucht!!!!!!!!!! Will ich aber nicht- aber so stark wie heute habe ich es noch nie empfunden .Hinweg mit dir
en:
Kann es vielleicht auch daran liegen dass in meinem beruflichen Umfeld jeder bei jeder Gelegenheit raucht (so wie ich auch noch vor ein paar Tagen )
Hat jemand Tips für mich ?
L.G. Manuela
Halli Hallo 
Du bist mir ja einen Tag voraus - Na hoffentlich ist das kein böses Omen für morgen für mich
Hmmm, es wird definitiv mit am Umfeld liegen. Es gibt wohl nur den einen Tipp: Ablenken!! Und sich freuen, dass man gesünder lebt als die anderen ;)
Ich machs immer so wenn mein Freund zuhause eine rauchen geht: Ich vertief mich ganz schnell in meinen Laptop, hol mir was zu Essen oder zu trinken (ne Gurke oder nen Tee oder so ;)), ruf jemanden an, ..... hauptsache nicht dran denken Bloß nicht mit gehen oder so! Das wäre das schlimmste.
Ich drück die Daumen! Will dich nicht mit den Nichtraucher-Tagen überholen müssen ;) Immer schön den Vorsprung halten bitte
Viele Liebe Grüße und nen schönen Tag
Hallo Shinychadow
danke für deine schnelle Antwort . Ich hoffe doch sehr dass es morgen für dich besser läuft
Na ja das mit den Tipps ist so ne Sache im Grunde kann ich mich immer sehr gut ablenken,es hat mich die ganze Zeit auch nicht gestört wenn jemand in meiner Anwesenheit geraucht hat 
[color=red]Mal schauen was morgen so passiert.[/color]
Auf keinen Fall werde ich rauchen.
L.G Manuela
