Rauchfrei zum Baby

Heute hat der Tag leider schwierig angefangen.
Schmacht Schmacht Schmacht.
Und außerdem hab ich nachgerechnet, wieviele Zigaretten ich bisher nicht geraucht habe, und zwar sind das 45 (weil ich zuletzt ja maximal 5 pro Tag geraucht habe).
Und prompt kam der absolut dämliche Gedanke: die ganze Quälerei 9 Tage lang für schlappe 45 Kippen?
Pah, wenn da mal nicht der Stress, den Du Dir machst, schlimmer ist als das bisschen Rauchen...
ABER ich weiß ja, dass das Blödsinn ist, denn:
1) Ich bin ja erst bei Tag 10.
Wenn ich aber die Anzahl kalkuliere, die ich bis zum voraussichtlichen Geburtstermin nicht rauche (221 Tage× 5 pro Tag) dann sind das doch beachtliche 1105 Zigaretten d.h. 55 Schachteln d.h. 5 einhalb Stangen. Ist dann doch nicht so wenig, nicht?
2) es geht mir ja nicht nur ums Nichtrauchen, es geht mir ja vor allem um die Nicht-Abhängigkeit bei der Entbindung und nach der Geburt.
Als ich damals mit meiner Tochter schwanger war und sie bekommen habe, habe ich ja auch nicht geraucht. Und das war gut so.
Ich hätte niemals im Krankenhaus irgendwo herumstreunen wollen auf der Suche nach einem Hinterhof, um sich unauffällig eine anzuzünden.
Oder auch, als ich wieder zuhause war (damals hatte ich ein Winterbaby) weiß ich noch genau, dass ich froh war, nicht rauchen zu müssen. Da hatte ich außerdem ja monatelang nicht geraucht, sodass es mir nicht mehr schwerfiel.
Tja, durch meine zwei vorherigen Rauchstopps erinnere ich mich gut daran, wie es leichter wird.
Dass ich am Anfang jeden Tag gezählt habe und auch gelitten habe und dann waren es plötzlich 30 Tage, dann 50, dann zweihundert..
Also: ich weiss es ja!!! Wie Andrea so treffend beschrieben hat: bitte gib mir Geduld, aber jetzt sofort!!!
Ich wünsche allen Mitstreitern einen angenehmen Mittwoch möglichst ohne Stolpersteine.

Danke für den Kaffee.
Mit Tee kann ich nicht so viel anfangen, am ehesten noch im Winter.
Andrea, Dein Vorschlag, nicht die 5 Zigaretten zu rechnen, die ich zuletzt täglich geraucht habe, sondern die herkömmliche Zahl vor dem Reduzieren,ist natürlich sinnvoll.
Ich habe mir da nämlich - wie viele Süchtige, die nach Ausreden suchen- ein bisschen in die Tasche geschwindelt.
5 pro Tag habe ich nur in den paar Wochen zwischen Schwangerschaftstest und Rauchstopp geschafft, weil ich es einfach nicht geschafft habe, sofort komplett aufzuhören.
5 pro Tag waren sonst nicht mein normales Pensum. So ehrlich bin ich schon, das zuzugeben.
Ich habe nie Kette geraucht und konnte es gut und gerne ein paar Stündchen ohne aushalten, aber trotzdem, mit 5 hätte ich meist zuwenig gehabt.
Also kalkuliere ich jetzt mal neu, damit die Zahlen auch stimmen. Eine gute Idee! Der Mittwoch hat schwierig begonnen, ist dann aber relativ zügig und unkompliziert weitergegangen. Das kann nur an den guten Wünschen und dem Forum liegen, das mir auch heute geholfen hat.
Danke, Andrea, an Dich und unbekannterweise auch an Nutzer, deren Geschichten manchmal so aufploppen...die helfen mir, ohne es zu wissen.

Heute hatte meine Tochter einen Auftritt mit dem Kinderchor und mit Hinbegleiten und Konzert und danach Buffet etc.hat die ganze Sache ewig gedauert.
"Normalerweise" hätte ich mich spätestens beim Buffet kurz verabschiedet, um eine zu rauchen, danach hätte ich ein WC gesucht zwecks Händewaschen.
Heute nicht. Konnte einfach (wie fast alle anderen) beim Buffet stehenbleiben und dann irgendwann nach Hause gehen.
Es liegt Freiheit darin, nicht rauchen zu müssen.
Denn hatte ich als Raucherin jemals wirklich eine Wahl?
Ok, ich habe immer versucht, sie in Ruhe zu genießen, nicht im Gehen geraucht oder bin nie nur schnell raus, ein paar Züge machen.
Aber trotzdem, habe ich nicht wie jeder Raucher auf Nichtraucherveranstaltungen immer nur auf eine günstige Gelegenheit gewartet, mich fünf Minuten aus dem Staub zu machen?
Wenn ich die einzige Raucherin war (und gar erst, wenn meine Tochter mit von der Partie ist) verschämt und heimlich.
Wenn mehrere Raucher sind, schon selbstbewusster.
Trotz dieses Bewusstseins - wie kann man sich NICHT freuen, von etwas befreit zu werden, das man nicht will??? - hatte der Tag ein paar Fallstricke.
Irgendwie ist er jetzt aber trotzdem fast vorbei, insofern alles gut.

Aber soll ich Euch mal sagen, was mich richtig nervt an dem ganzem Rauchthema?
Dass es mich schon so verdammt viel Zeit, Energie und Nerven gekostet hat.
Solange ich geraucht habe (bis zu meinem ersten Rauchstopp 2016), hatte ich permanent dieses latente Unbehagen dabei.
Dann mein erster Rauchstopp und ich habe monatelang um die Zigaretten getrauert.
Dann hatte ich es fast hinter mir. Ehrlich, ich habe kaum mehr dran gedacht. Und doch war die erste Krise, der ich nach dem Rauchstopp begegnet bin Anlass genug, sofort wieder damit anzufangen.
Dann wieder mit permanent schlechtem Gewissen geraucht, dann wieder aufgehört und weiter wie oben, und jetzt wieder alles von vorn.
Ja gibts das? Wenn ich drüber nachdenke: bin ich denn bekloppt? Entweder ich rauche oder ich befasse mich mit Rauchen, als ob es auf der Welt nichts anderes zu tun gäbe.
O Mann.