Peggy123 Ganz anderer Start
Liebe Adriane,
das hast Du toll formuliert und wunderbar auf den Punkt gebracht.
Du hast so recht und sprichst mir aus der Seele, danke für deine schönen Posts
Oh danke liebe Peggy
Schön, dass wir uns hier getroffen haben.
Weisst du die ersten Tage, warst du mir eine grosse Stütze… nicht unbedingt wegen Schmacht.
Sondern eher im Bereich jetzt ziehe ich es wirklich durch, wann wenn nicht jetzt, jetzt packe ich es nochmal an… kann mich ja mit Peggy austauschen und will sie auch nicht enttäuschen!
Wir ziehen es zusammen durch…
Schlaf gut 
Guten Morgen Peggy 
vielen Dank für deinen Besuch.
Ich bringe ein Blümchen vorbei 
Und wünsche dir einen schönen Start in den Tag
Guten Morgen, Peggy.
Da bist du nicht die erste, bei der dergroschenspätergefallenist 
Wer rechnet denn auch mit sowas 
Hab einen schönen Tag,
LG, Birgit
4 Wochen 
Yeah! Peggy und wie schnell ist das jetzt gegangen…
Guten Morgen Peggy,
Herzlichen Glückwunsch zu vier Wochen Rauchfreiheit 
Das ist eine wahnsinnig tolle Leistung. Und schau, vier Wochen sind fast ein ganzer Monat und ein Monat ist schon 1/12 von einem Jahr.
Die ersten aus unserem Abteil haben jetzt das erste halbe Jahr geschafft. Das hätte ich am Anfang nie für möglich gehalten. Ihr werdet das genauso schaffen.
Die Idee mit dem Achtsamkeitstagebuch finde ich super. Das hilft einem Stück für Stück die positiven Dinge wahrzunehmen. Nicht sofort aber nachhaltig.
Ich wünsche dir einen schönen Start in den Tag 
Liebe Peggy,
Glückwunsch zu 4 Wochen :-).
Du hast Recht, es gibt keinen Grund zu rauchen, außer der Sucht. Die muss man unter Kontrolle halten. Es ist ja nicht so das rauchen klüger macht, schöner macht, gut schmeckt oder entspannend ist. Wir haben geraucht, weil wir süchtig sind. Auch wenn Raucher sind das schönreden. Am meisten hört man, wegen der Entspannung. Nur ist es so, sagen wir mal ein NR befindet sich auf einem Stresslevel 3. Der Raucher ebenso, jetzt hat er 1 Stunde nicht mehr geraucht und ist bei Level 5. Dann raucht er, geht wieder auf 3 runter. Natürlich hat die Zigarette entspannend gewirkt, allerdings haben auch die Entzugserscheinungen das Stresslevel von 3 auf 5 gebracht. Der Entzug treibt den Stresslevel hoch und die Zigarette sorgt dann dafür, das wir nach der Zigarette wieder auf dem Stand des NR sind.
LG Ralf
Liebe Peggy
Weisst du eigentlich wie Stolz ich auf dich bin?
In den Tagen in denen wir nun gemeinsam unterwegs sind, bist du so viel fröhlicher, motivierter… und und geworden auch motivierst du andere, spornst sie zum durchhalten an. Du bist einfach eine gute Seele.
Rooni
.. da komm ich doch noch schnell reingeflitzt um dich zu feiern....
Herzlichen Glückwunsch
4 Wochen sind eine super Leistung und ein weiterer Meilenstein den du eingesammelt hast 
Ich wünsche dir von Tag zu Tag mehr Leichtigkeit und viele Sonnenstrahlen
