origimone will endlich aufhören - und hat Angst vor der Courage

Socke , erster Tag geschafft bei Dir! Toll!
Ich arbeite gerade an Tag 4.
Schokolade und Blumen haben mich für Tag 2 und 3 belohnt!
Mein Kind meinte vorhin die Stützräder müssen nu ab und was soll ich sagen? Er fährt!!! Anfahren klappt noch nicht.
Aber sonst alles super!
Mal sehen, was morgen bringt. Muss schnell mal in meine Liste schauen, was ich mir gerade verdiene....

Attacken hab ich nur noch selten. Schätze 2 bis 3 mal am Tag.
Es schaut sicher für Euch so aus, als würde ich das mit Links machen. Aber neee es ist hart. Vorhin habe ich in der Raucherecke eine Schachtel gesehen. Ich musste mich sehr zurückhalten, nicht hineinzusehen...
Lg ori

Hallo liebe Andrea!
Danke für Deine lieben Worte!
Zuhause ankommen und rauchen hieß früher immer : erst umziehen dann rauchen...
Also ziehe ich mich nicht um.
Bisher hab ich immer was zu tun gefunden. Gestern musste ich die Blumen ins Wasser stellen und anschließend hab ich mich noch um ein paar Topfblumen gekümmert. Das ging gut.
Ich überlege mir die Situation, bevor ich ins Auto einsteige, um nach Hause zu fahren.
Das klappt ganz gut.
Mein liebster Mann verzichtet immer öfter auf die Zigarette. Und behelligt mich nicht mit "ich geh mal eben rauchen" oder irgendwelchen Utensilien, die er rumliegen lässt.
Ich mag es auch gar nicht mehr riechen.
Dennoch bin ich sehr erstaunt, wie schnell Schmacht wieder vorbeigeht. Die Schlafstörungen sind aber leider noch vorhanden.
Gerade habe ich mir meine Belohnung gegönnt: Ein Taschenbuch!
Ganz liebe Grüße
ori

Liebe Ori,

herzlichen Glückwunsch zu Deinen 10 rauchfreien Tagen. Ich hoffe, dass es Dir gut geht und Du Dich weiterhin jeden Tag für Deine Tapferkeit belohnst. Einen kleinen Blumenstrauß gibt es zur Feier des Tages auch von mir.



Weiterhin alles Gute.

Lieben Gruß,
Nicole

Danke Ihr Lieben!

14 Tage schon!
Wahnsinn oder?
Die Schlafstörungen werden besser. Danke für den Tipp, Andrea, aber ich habe Daufi nicht kontaktiert.
Alles in allem schaffe ich es ganz gut, "ohne" zu sein. Mein Mann war eine große Stütze.
Die Heimkommmomente sind inzwischen total entspannt. Es sind ja keine da, die man rauchen könnte.
Außerdem ist das Verlangen nur noch extrem selten da.

blaue Muscari musste ich aber erstmal nachschlagen....

Als nächstes plane ich nun den Kinoabend mit meinem Liebsten.
Er hat seit Samstag gaaaanz wenig dem Verlangen nach Nico nachgegeben. Heute morgen hat er nachgegeben, weil seine Kollegen ihn mit zur Pause genommen haben.
Ich bin stolz auf ihn, weil er es nun auch versucht.
Er raucht seit über 40 Jahren.

Ich bin noch lange nicht durch und auch noch lange nicht Rückfallsicher.
Aber es geht mir gut!!!
Als nächstes muss ich aber anfangen, mich zu bewegen: 1,5 kg sind schon drauf!!

LG
ori

Hey Ori,

du feierst gerade so einen tollen Erfolg mit deiner RAuchfreheit, bitte geb dir ein bisschen Zeit mit deinem Gewicht. Deine Zunahme ist völlig im Bereich des Normalen und bei uns hier heißt es gerne erst rauchfrei dann bauchfrei.

UND gleichzeitig finde ich es schlau und sehr gesundheitsfördernd von dir, mit Sporteln anzufangen. Kennst du unseren Sportthread? Und was machst du denn gerne oder was hat dir früher Freude gemacht? http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=2067

Sehr klug ist es von dir, dich nicht in allzu großer Sicherheit zu sehen nach zwei Wochen. Gibt es denn Situationen, bei denen du schon im Vorfeld ein Fragezeichen siehst? Und welche Hilfe könnte dir in dieser Situation deine RAuchfreiheit erhalten?

Ich gratuliere dir zu zwei Wochen, das hier sind stinknormale Rosen

Herzlich
Andrea