Ohne Rauch gehts auch!?
Guten Abend,
Schön wie du den 
in seine Schranken gewiesen und eine gute Ablenkung gefunden hast! Lass deine Damen nur mal das Sofa hüten, das tut denen gut! Beim laufen, kann man viel Stress abbauen, was ja vorher von vom Qualm eingenebelt war!
Morgen hast du schon 2 Wochen geschafft! Super! Sei stolz auf dich!
LG Bine 
14 Tage. Wie schnell die Zeit vergeht! Sei stolz auf dich! Und ganz lieben Dank 
Hallo Andreas,
Bist du noch da? Wie geht es dir?
LG Bine
Hallo Bine,
eigentlich ist alles super.
Heute hatte ich meinen ersten rauchfreien Arbeitstag.
Ich war ganz schön unruhig.
Aber, da ich der letzte Raucher in unserer Abteilung war,
konnte ich nicht in Versuchung kommen.
Um den zusätzlichen Pfunden entgegen zu wirken,
habe ich das Joggen für mich wieder entdeckt.
Der Möhren und Mandarinen Verschleiß ist aber nach wie vor enorm.
Ich bemühe mich durchzuhalten.
Viele Grüße
Andreas
Hi Andreas,
Das hört sich doch alles super an! Die Unruhe gehört ja nun auch mal dazu.
Aber wenn du mit joggen wieder begonnen hast wird sich dadurch auch die überschüssige Energie abgebaut!
Ich hoffe, dass es heute auch wieder so ruhig bleibt!
Lg Bine
Hallo Bine, hallo Aki,
vielen Dank für eure Nachrichten.
Der zweite Tag im Büro war schon besser auszuhalten.
Wobei ich echt schon verwundert bin, dass ich schon 19 Tage
durchgehalten habe.
Cool - Ich freue mich kolossal!!!
Viele Grüße
Andreas
Na morgen knackst du die zweite Null! Also es geht immer weiter, das mach du prima! Ja anfangs hätte ich es auch nicht gedacht, dass ich es schaffe, aber die Tage reihten sich aneinander, auf einmal lief es von alleine!
Es werden auch noch Situationen auftauchen, wo du im Vorfeld denkst, "Puhh wie schaffe ich das nun" So war es bei mir! Aber es geht! So wie ich dich einschätze, wirst du wohl vorbereitet die Situationen meistern!
Was sagen den deine Arbeitskollegen? Habe sie es bemerkt?
LG Bine
Meine Kollegin war erstaunt, dass ich wirklich nicht mehr rauche.
Sie unterstützt mich. Heute hat sie mich mit Keksen abgelenkt.
Immer wenn ich unruhig wurde, hat sie mir ein Keks rübergeschoben.
Es waren schon eine Menge Kekse 
Den restlichen Tag bin ich aber eigentlich ganz entspannt und der Schmacht
hält sich in Grenzen.
Ich wünsche dir einen schönen Abend!!!!
Andreas
Klar, das mache ich.
Kaffee und Kekse satt.
Wie ich gerade sehe bist du seit 230 Tagen rauchfrei.
Eine wahnsinnige Leistung!!!!
Ich gratuliere dir ganz herzlich.
Und hab ganz vielen Dank für deine lieben und aufbauenden Worte.
Ich wünsche dir einen schönen Abend
Andreas
