Ohne Rauch gehts auch!?

Verfasst am: 05.02.2018, 16:15
go_west
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Hallo,

ich möchte mich nach über zwei Jahren Rauchfreiheit einmal melden.
Mir geht es blendend.
14560 Zigaretten habe ich in dieser Zeit nicht geraucht.
Was für eine Menge!!!!
Gesundheitlich geht es mir auch super. Keine Bronchitis und nur noch ganz selten eine Erkältung.
Also, ich kann sagen: Ohne Rauch geht's auch! Sogar super gut.
Darum bleibt alle eisern und denkt immer daran was ihr gewinnt.

Viele Grüße
Andreas

Verfasst am: 15.09.2016, 20:25
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
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Hey Andreas,

Ja im Urlaub kommen noch einige Situationen, die du noch durchleben musstest. Man sagt so ein Jahr braucht es, einmal einen ganzen Jahreswechsel mit allen Jahreszeiten, um ziemlich alle Situationen neu zu erleben.
Schön, dass du die Versuchungen durchgestanden hast. Toll gemacht.

Ich hoffe doch, dich noch vor deinem Jahrestag wieder zu sehen.

LG Bine

Verfasst am: 15.09.2016, 20:18
go_west
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Hallo Bine,

vielen Dank für deine Glückwünsche.
Mir geht es blendend.
Der Gedanke an eine Zigarette kommt nur noch ganz selten.

Allerdings war der Sommerurlaub eine Herausforderung.
Der Mensch ist eben doch ein Gewohnheitentier.
Immer wieder kam das Verlangen nach einer Zigarette.

Ich bin aber standhaft geblieben.

Jetzt warte ich auf meinen ersten rauchfreien Jahrestag.

Viele Grüße

Andreas

Verfasst am: 15.09.2016, 19:33
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Hey Andreas,

Du noch mal hier!! Da freue ich mich ja.

Ich gratuliere dir herzlich zu sagenhaften [color=red]300 Tage Ohne Rauch[/color]. Wunderbar. Wie geht es dir ansonsten?

GLG Bine

Verfasst am: 15.09.2016, 19:14
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300 Tage rauchfrei!!!!!

Ich freue mich riesig....

Ich wünsche allen einen schönen Abend und viel Durchhaltevermögen

Andreas

Verfasst am: 22.06.2016, 05:52
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Hallo Bine,

ich rationiere die Süßigkeiten auf ein Minimum.
Klappt eigentlich auch ganz gut. Nur manchmal überfällt mich der Heißhunger.
Dann muss es eine Tüte Weingummi auf einmal sein.
Aber immer noch besser als eine Kippe...

Viele Grüße

Andreas

Verfasst am: 20.06.2016, 22:10
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Guten Abend Andreas,

Danke für deine Gratulation.
3 KG ist doch schon ein gute Start.
Nur so Weingummis haben es natürlich total in sich. Ich habe mir in meiner Anfangszeit (so im ersten Jahr) Einen Schokiriegel (belgische) genommen in warmer Milch eingetaucht und schlürf. Da reicherten meist 2-3 vollkommen aus. Durch den langen Genuss des schmelzen köstlich und der Süß Hunger wurde gestillt.

LG Bine

Verfasst am: 19.06.2016, 10:01
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Hallo Bine,

vielen Dank für deine Glückwünsche.
210 Tage sind für mich schon eine tolle Leistung, aber nichts gegen deine drei Jahre!!!!!
Meinen herzlichen Glückwunsch!

Bisher habe ich drei Kilo abgenommen. Ich laufe aber für meine Verhältnisse sehr viel.
Was macht man nicht alles um abzunehmen!

Wenn mich jetzt auch meistens der Nikotinteufel in Ruhe lässt, kommt leider der Süßigkeitenteufel um die Ecke.
So eine Tüte Weingummi inhaliere ich leider in Rekordzeit.

Jetzt ziehe ich mir meine Laufschuhe an, und laufe die Süßigkeiten von gestern weg.

Viele Grüße

Andreas

Verfasst am: 16.06.2016, 21:10
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Hallo Andreas,

Auch wenn ich zu deinen 200 nicht anwesend war, kommen jetzt ganz herzliche Grüße von mir zu dir zu

[color=purple]210 Rauchfrei Tagen.
[/color]

Was machen deine sportlichen Aktivitäten?
Ich weiß nicht warum, da ich nicht viel geändert habe, aber bei mir purzeln die Kilos.

LG Bine

Verfasst am: 06.06.2016, 19:15
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Hallo,

nur ne kurze Wasserstandsmeldung :

200 Tage rauchfrei , schlappe 3600 Zigaretten nicht geraucht und somit 970€ gespart.

Viele Grüße

Andreas