Noch mal von vorne !
Du bist auch Spitze, Ela,
denn vor jedem, der es schafft, aus dieser tödlichen (meine Freundin hat Lungenkrebs von den Zigaretten bekommen)Sucht auszubrechen, ziehe ich den Hut. Gerade am Anfang, weil es da viele von uns schwer haben.
Viele Genüsse und Küsse ( das musste jetzt sein
)
wünscht dir Andrea,
bei der heute ein Weihnachtsduftöl eingetroffen ist für die Duftlampe mmmmmhhhhhhh
Hallo! Ich wollt nur mal sagen, dass ich Dein Avatarbild absolut witzig und klasse finde!
viele Grüße
Rda
Hi Ela,
[color=blue]zu 18 rauchfreien Tagen[/color]
Halte bitte durch gegen 
Dein Avatar - Bild ist Super, einfach " nö " 
Ganz liebe rauchfreie Grüße aus dem Ruhrgebiet
Gabi + Manfred
liebes Ela,
du machst das so toll: sorgst für Bewegung und für sinnliche Erlebnisse (Weihnachtsmarkt). Da hat das Ela bald nichts mehr zu tun, weil es gar nicht mehr Nö sagen braucht sondern ja zu einem ausgefüllten Leben sagen kann
Viel Genuss bei den Events, vor denen es dir jetzt nicht mehr Bange sein muss rauchfrei wie du bist.
Was macht der Husten? Taucht er überhaupt noch auf?
Mit liebem Gruß
Andrea
liebes sattes Ela,
was ist, wenn du dir vorstellst, dass du in drei Monaten viel weniger Sturheit brauchst als jetzt? Weil du viel seltener und wenn dann schwächere Verlangensattacken bekommst?
Sehr klug finde ich deine Haltung: eine Baustelle nach der Anderen. gut so!
Hier noch ein Link über das Thema Ablenkung hinaus: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/rauchstopp-tipps-fuer-eine-erfolgreiche-verhaltensumstellung/
Schönes Adventswochenende
Andrea
Liebes Ela,
bereits 20 Tage geschafft, super!
Hab ein schönes erstes Adventswochenende mit vielen Genüssen
Herzlich
Andrea, die z.B. eine genussvolle Wassermalstunde hinter sich hat
Herzlichen Glückwunsch zu [color=red]20 Tagen ohne Rauch![/color] Super!!
LG Ute
[quote="Ela39"]
[quote="rauchfrei-lotsin-andrea"]
Herzlich
Andrea, die z.B. eine genussvolle Wassermalstunde hinter sich hat
[/quote]
Was ist das ?
[/quote]
Male mit Buntstiften, die man aquarellieren kann = schöne Sauerei auf dem Schreibtisch, ich liebe sowas!
Viel Freude am NIXtun, dazu ist das Wetter ideal, da hast du Recht, Ela!
drei Wochen haste jetzt, super!!!!!
Wenn was ist, bitte hier melden.
Schönen Ruhetag!
Liebe Ela,
zu Dir muss ich ja heute auch unbedingt noch vorbei kommen...
zum einen hast Du heute sagenhafte[color=violet] drei rauchfreie Wochen [/color]geschafft! Sehr gut, weiter so!
und zum anderen zieht mich Dein Avatarbild natürlich auch an..... 
Einen schönen Sonntag noch für dich, womit belohnst Du Dich denn heute?
LG Banya
