Nie mehr..........
Liebe Erika, halte durch, das geht vorüber und dann kannst Du wesentlich ruhig sein als Du es je als Raucherin sein kannst! Ich drücke Dir die Daumen, daß es schnell vorüber ist 
Lg Ichschaffs
Hallo Erika,
[color=red]90 Tage rauchfrei[/color] - das ist eine Ansage 
Ärgert Dich der Stinker 
grade immer noch, wie Du letzte Woche geschrieben hast, oder ist es schon wieder besser ?
So wie eben schon viele geschrieben haben- dieses blöde Nornikotin und die Entzugserscheinungen, die dann wohl nochmal kommen, damit rechnen wohl viele nicht mehr und legen dann im schlimmsten Fall einen Rückfall hin...
da heißt es gewappnet sein und mental vorbereiten, dass da nochmal was kommen kann...
Liebe Grüsse und bleib standhaft, aus der Keksdose duftet es schon verführerisch Liebe Grüsse, Tinto
Ja aber hallo 90 Tage. Der Wahnsinn 
Herzlichen Glückwunsch
Hier ein Blumen zum Festtag
LG Kruemmel
Hallo liebe Erika,
Herzlichen Glückwunsch zu 90 Tagen rauchfrei ich freue mich so für Dich und hoffe, daß Du eine gesundheitliche Verbesserung bemerkst. Schön daß Du dabei bist und jetzt kommt schon bald die Keksdose. Du kannst stolz auf Dich sein! Jetzt soll der Olle Stinker Dich vollends in Ruhe lassen
Herzliche Grüße von Ichschaffs 
Hallo liebe Erika,
Alles Gute zu 
[color=red]90 Tage, [/color]
jetzt kannst du bald in die Keksdose und mampfen.
schön, das es dir besser geht.
LG Julia
Hallo liebe Erika,
Vielen Dank für Deine Nachricht, ja und wie schön die ist! Von 30 auf 97 Prozent! das ist ja tollend freut mich wirklich sehr für Dich. Ja es lohnt sich wirklich. Trotz der vielen Unruhe und daß mein Hirn immer noch durcheinander ist genieße ich oft die Freiheit und auch die Leichtigkeit, die sich doch immer wieder schon einstellt. Das tut wirklich gut. Und ja ich merke es beim Radfahren, daß ich nicht mehr rauche, das ist toll, wie leicht jetzt schon kleinere Steigungen gehen
Im Moment Kämpfe ich mit Blutdruck. Der ist zwar seit dem Rauchstopp runter gegangen, ist aber immer noch zu hoch 
Ich möchte ungern ein Medikament nehmen, aber so wie es im Moment aussieht bleibt mir nichts anderes übrig...
Wenn die Blutdrucksache mal geklärt ist möchte ich auch zu einem Lungenfacharzt und mich durchchecken lassen.
Herzliche Grüße und Schlaf gut , Ichschaffs
100 TAGE
SCHLUMPFIMUMPF auf gehts zur Keksdose, wir freuen uns auf Deine Rezepte
genieße Deinen Erfolg
Ich wünsche dir ein superschönes Wochenende
100 Tage ohne Gift - chapeau
Ups die wups Hallo Erika,
Sorry - bin auch einen Tag zu spät. 
Herzlichen Glückwunsch zum [color=red]101 Tägigen[/color]. Aber einige sind dir auf den Fersen. Mach weiter so.
LG Julia
Liebe Erika,
Ich bin zu spät aber bis Du zurück kehrst aus dem Urlaub ist das Feuerwerk da! Herzlichen Glückwunsch zu 100 rauchfreien Tagen und zu dem Aufsteigen in den dreistelligen Zahlenbereich! Das ist doch toll. Ich hoffe Du kannst Deinen Urlaub richtig genießen und fühlst Dich einfach frei!
Noch einen schönen Resturlaub, tolle Erlebnisse und eine richtig gute Erholung.
Herzliche Grüße von Ichschaffs
