Neuer Versuch. Nur welcher Tag...
Liebe Nimera und Sabrina,
eins vorweg: ich freu mich über jede Rückmeldung!!! Also schreibt soviel ihr wollt. Ihr helft mir damit so sehr und das ist für mich das wichtigste. Gleichgesinnte!
Es tut gut zu lesen, das ihr auch die gleichen Probleme habt wie ich und eure Gedanken sich auch nicht so leicht kontrollieren lassen. Und sich den ganzen Mist von der Seele zu schreiben hilft ungemein.
Nimera ich 
dich fürs durch halten. Es ist sehr schwer und dass du es dennoch schaffst ist ein großer Ansporn für mich.
Ach was: Ich euch alle ganz fest und tausend Dank für eure Worte und Hilfe. Ich hoffe inständig, dass ich morgen abend gute Neuigkeiten haben werde. Ich werd hier morgen wohl sehr viel nachlesen. Einfach nur um eure lieben Worte noch einmal zu lesen.
Ganz liebe Grüße
Anna
PS. Nimera auch ohne eine Kollegin wie ich habe, schaffst du es dennoch. Wie erwähnt : Respekt 
Ganz genau Biluma, wir sind [color=red]GLEICHGESINNTE[/color]
Großartig oder? Hab selten so einen großen Haufen "fremder Menschen" um mich gehabt, die mich trotzdem so gut verstehen kann.... Eigentlich sogar nie! deswegen kannst du dich auch darauf verlassen, dass wir auch morgen hier sind und hoffen, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst. (Vielleicht sogar auch im Chat?)
Anna Liebes,
Wie geht's dir heute? Hab so oft an dich gedacht!
ein aufwärmen-nachmittagspausenkaffee für dich!
Liebe Brausia, lieber Christian,
ich bin noch in der Arbeit, aber bisher geht's ganz gut. Bin heut morgen zwar noch lange liegen geblieben und der Wecker teilte mir öfters mit, dass ich aufstehen muss, aber das war mir egal. Ich habe heut morgen auch wieder meinen üblichen Kaffee getrunken, sonst wäre ich jetzt noch nicht wach, aber: bis jetzt bin ich gut über den Tag gekommen 
Ich hoffe, dass ich den Rest des Tages auch noch schaffe. Habe aber festgestellt, dass ich hier nicht lesen darf wenn ich grad schmachte. Da bekomm ich die Zigaretten nämlich gar nicht mehr aus dem Kopf 
Wie lief denn euer Tag? Und Nimera wie lief deiner? Stolz den vierten Tag geschafft?
LG und ich meld mich abends nochmal.
Hallo ihr lieben,
jetzt zum Abend das Fazit:
In der Arbeit lief es heute wie bereits erwähnt sehr gut. Hätte ich gar nicht erwartet. Nach der Arbeit hat mich dann meine Freundin völlig aufgelöst angerufen und ich bin direkt zu ihr. Ihre Probleme möchte ich jetzt hier nicht erläutern. Naja da saßen wir nun und redeten und sie rauchte und ich hab dann wie automatisch auch zu ihrer Schachtel gegriffen und eh ich Begriff was ich tat, wars zu spät 
Als ich zu hause war, erstmal duschen und Zähne putzen um den Geschmack los zu werden aber: ich fühle mich nicht so mies wie sonst. Ja ich habe versagt. Aber: ich merke es geht dennoch aufwärts. Mir fällt es leichter auf Zigaretten zu verzichten und meine Gedanken kreisen nicht nur noch um das Thema.
Ich seh es als Chance.. eine Chance weiter zu machen. Mir die Situation bewusst zu machen, damit mir das nicht wieder passiert. Ich gebe nicht auf...
Liebe Grüße eure Versagerin auf dem Weg der Besserung
P.S. gerade deine Nachricht gelesen Nimera: das tut mir wirklich sehr leid, aber dennoch gut gemacht, dass du dir keine Schachtel gekauft hast. Ich weiß was du durch machst und fühle mit dir. Morgen packst du das wieder! wir zwei packen das auch noch...es haben sooo viele andere geschafft. Wir schaffen das halt nicht von jetzt auf gleich sondern in etwas kleineren Schritten.
Immerhin haben wir uns entschlossen diesen Weg zu gehen und auch wenn wir Rückschläge haben, werden wir dennoch nicht aufgeben sondern kämpfen weiter für ein freies Leben!
Hallo Biluma und Nimera,
Schade, dass es euch beide heute erwischt hat. Aber macht euch deswegen nicht allzu viel Stress. Manchmalbraucht man diese Rückfälle um beim nächsten Mal zu wissen, wie man es besser machen kann. Ich finde es einfach toll, dass ihr hier weiter schreibt und die Schwierigkeiten des Aufhörprozesses nicht schön redet oder sogar gar nichts mehr von euch hören lässt. Denn das ist doch die Realität. die meisten brauchen mehrere Anläufe, nur die wenigsten trauen sich das zu sagen. Aber wenn nicht hier, wo kann man dann darüber sprechen.
Ich drück euch alle Daumen, dass ihr weiter machen könnt, ganz viel Kraft für die nächste Zeit, Sturheit und liebe Menschen, die euch ab und zu mal in den Arm nehmen und über den Kopf streicheln. der Enzug ist kein Spaziergang... Aber irgendwann haben wir ihn hinter uns. Davon bin ich überzeugt.
Auch ich denke noch sehr oft an die Zigarette. Bisher gibt es die Option Wieder zu rauchen für mich nicht. Aber ich weiß, dass es noch schwere Momente geben wird.
TVS Tipp für sofort.
Visite bei nur
Guten Morgen Ihr Lieben.
Also auf gehts:
"erster Tag und dieser Bitte ohne Ausrutscher Biluma, sonst bekommst du mächtig ärger von mir".
So Selbstgespräch zu Ende
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag. Heute muss es einfach klappen. Toi toi toi uns allen. Wir schaffen, was tausend andere auch geschafft haben
Und nun zum wach werden und ich werde heute ganz bewusst die Entscheidung treffen: Nein, nein und nochmals Nein!
Bleibt tapfer...
Lg Anna
Hallo ihr Lieben,
@ Christian: vielen Dank. War teilweise ein harter Tag, aber ich habs bis jetzt geschafft und da mein Freund daheim ist und mich mit Argusaugen beobachtet, passiert heute auch nichts mehr 
@ Nimera: ich hab dir in deinem Thread geantwortet. Halt den Kopf oben und die Ohren steif. Dein Tag wird kommen, da dich das Thema, auch wenn es unterbewusst ist, nicht mehr los lassen wird. Bis bald und nicht verzagen 
Liebe Grüße
Anna
P.S. ich bin heut sooo müde und fertig...nicht rauchen ist ziemlich anstrengend 
Hallo Anna,
mensch super, freu mich wahnsinnig für dich
Und so machst du einfach weiter, Tag für Tag... Ich bin selbst erst bei Tag 8 und fühle mich schon sooooo viel besser und merke Tag für Tag wie die Schmachter weniger werden!!!
Liebe Grüße!!!
Hallo ihr Lieben.
Tag zwei geschafft. Einmal wars heut kritisch aber ich hab die Kurve bekommen. Zum Glück ist morgen Mittag Wochenende angesagt, da gibt es nichts was mich auf die Palme bringt. Da muss ich nur die Langeweile-Zigaretten umschiffen aber ich denke das ist leichter als die "Mensch reiz mich nicht Zigaretten" in der Arbeit
Hoffe bei euch läuft es gut. Sabrina was macht Tag neun? Hoffe alle Gefahren erkannt und gebannt
Liebe Grüße
Anna
