Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden

Liebe Lotsin Andrea Ja ich habe genau das eben getan.Ich habe mir vorgestellt,wie ich mit einem Schlaganfall im Rollstuhl sitze,nur weil ich weiter geraucht habe.Meine Mutter ist an den Folgen des Rauchens gestorben.Ganz elendig.Und das möchte ich nicht.Heute Nachmittag waren meine Tochter und mein Schwiegersohn hier.Gemeinsam, auch mit meinem Mann haben wir die Vorteile des Rauchens nochmal zerpflückt.Das hat mir auch geholfen.Es geht mir jetzt etwas besser.Ich muss vielleicht auch diese Phasen annehmen.Ich weiß ja,dass es schwierig ist .Ich dachte nur,nach vier Wochen müsste das Schlimmste überstanden sein.Ich danke dir herzlich für deine Nachricht .Ich werde mir gleich das Büchlein "Ich werde rauchfrei" noch einmal vornehmen und durcharbeiten.Einen schönen Abend noch und liebe Grüße Dagmar

Hallo liebe Geli Tatsächlich sehr lustig.Die Pizzeria kenne ich nicht.Ich wusste gar nicht,dass es da eine gibt.Ist die gut? Dann fährt ihr ja sicher auch nach Sluis.Ich liebe dieses schöne Städtchen.
Das es dir sch.....geht,ist wirklich doof, ausgerechnet im Urlaub.Wir fahren auch Ende Mai,habe leider gar nicht wirklich Lust dazu.Aber bis dahin ist ja noch.Ich versuche jetzt auch Mal wieder,die dummen Gedanken zu verdrängen.Das hilft auch bisschen.Ich wünsche dir auf jeden Fall trotz allem noch superschöne Urlaubstage.L.G.Dagmar

Liebe Andrea.Das tut mir aber leid,dass es dir nicht so gut geht.Darf ich Mal fragen,was für eine OP du hattest? Da kommt aber wirklich alles zusammen.Genieße einfach Mal ein paar Süßigkeiten,das hast du dir doch auf jeden Fall verdient.Ich werde heute Abend auch Mal meine Pralinensammlung von Ostern vor dem Fernseher ausbreiten und so richtig sündigen.Morgen esse ich dann halt wenig.Wer ist denn der Zwerg,von dem du gesprochen hast.Hört sich ja lustig an.Ich wünsche dir gute Besserung.Wir schaffen das.Gaaaaanz sicher.L.G.Dagmar

Hallo ihr Lieben,
hier ist inzwischen sooo viel geschrieben worden, da komm ich fast nicht mehr mit
Liebe Andrea, vielen Dank für Deine Wünsche. Das Belohnen hab ich nicht vergessen, das hilft mir immer wieder am Ball zu bleiben. Und ich sehe jeden Tag, wieviel Geld ich seit dem Rauchfrei schon gespart habe... Das motiviert ungemein. Jetzt habe ich mir erstmal ein paar Klamotten von dem Geld gekauft.
Und wenn's mir mal diese doofen Gedanken nach einer Zigarette kommen, dann schau ich mir meine Ziele an. Ich hab mir die ausführlich formuliert und sie hängen in jedem Zimmer und einer ist in der Handtasche.
Ich hätte nicht gedacht, daß sie für mich so hilfreich und wichtig werden könnten und bin jetzt froh über diese "Erinnerer". Ich hatte es irgendwo hier im Forum gelesen und fand die Idee gut. Dieses niemals aus den Augen verlieren, warum ich nicht mehr rauchen wollte...das hilft mir tatsächlich. Vielleicht ist das ja auch für die eine oder andere von Euch ne Anregung, wenn ihrs nicht sowieso schon auch so macht. Und ich Versuche im Moment auch, alle Rauch- Situationen zu vermeiden....da denke ich, dass es für mich dann tatsächlich kippelig werden könnte....warum was riskieren. In ein paar Wochen sieht's sicher anders aus.
Meinen Infekt hab ich jetzt endlich auskuriert und ab morgen hat mich dann der Arbeitsalltag wieder. Mal schauen wie's so geht.
Allen von Euch, die jetzt noch oder schon in Urlaub sind, wünsche ich wunderschöne rauch-freie und genussvolle Tage...oh und allen daheim rauchfreien natürlich auch, nur halt zu Hause.

Habt eine schöne Woche, alles Liebe Moni_66

Guten Morgen zusammen und schöne, leider nicht mehr sonnige Grüße aus Holland.

Hoffe ihr seid noch alle an Bord und gratuliere euch mal von Herzen:

Moni_66 zu 3 Wochen! Und du hast Recht, hier ist ganz schön viel los, was ich auch sehr gut finde, aber ich komme dann auch nicht mehr so ganz mit und schaffe es auch leider nicht, auf jeden Beitrag zu antworten, aber ich denke, das ist auch nicht so schlimm. Mir aufzuschreiben, warum ich aufhöre, habe ich leider versäumt, das versuche ich jetzt mal nachzuholen, denn das ist für die schwachen Momente und Zeiten sehr wichtig. Danke nochmal für den Tipp!)

Armanius zur 4. Schnapszahl! Und vielen lieben Dank auch dir für deine Begrüßung und dein Willkommen :-)

Andrea2802 zu 5 Wochen! Und ich drücke dir ganz feste die Daumen, dass es deinem Knie schon sehr bald besser geht und du dich wieder mit Spaziergängen und Sport ablenken kannst. Das kann ich auch gut nachvollziehen, denn damit kann ich mich auch am besten ablenken

Lamm zu 4 Wochen! Und es freut mich zu lesen, dass es dir wieder besser geht :-) In Sluis waren wir gestern. Das ist ein wunderschönes Städtchen und in jedem Urlaub in Zeeland Pflichtprogramm ;-) Leider hatten wir gar nicht bedacht, dass Sonntag ist und gefühlt ganz Holland und Belgien auch dort war :-)))

Waika zu 30 Tagen! Und ich hoffe, auch dich lässt der in Ruhe.

Mir selbst zu 20 Tagen ;-)

Na, das ist doch schon was und ich finde es hilft auch, mal drauf zu schauen, was man schon geschafft hat, oder?

Ich hoffe, ich habe keinen vergessen. Da ich ja nicht von Anfang an hier mitgefahren bin, habe ich nicht so die Übersicht, ob hier noch mehr an Bord sind, ansonsten mal kurz melden.

Liebe Grüße
Geli