Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!
Hi und guten Abend!
Ein großes WoW an alle hier
Ihr macht das ganz prima
Die ersten sind schon über die dreißig Tage gesprungen.
Das ist toll!
Da,mit ihr immer wißt wer hier warum zu feiern ist
solltet ihr diese Statistik auf dem aktuellen Stand bringen.
Am besten einmal in der Woche.
Gruß Klaus
Volunteer wanted
Wer hat Lust die Statistik weiter auf dem Laufenden zu halten?
Doro17: 32 Tage
Fortuna Ole :31 Tage
Anna_01: 28 Tage
Astrid63: 25 Tage
Quaquappa: 22 Tage
Tine1972: 22 Tage
Hofmannyvonne10: 22: Tage
Wanda1980: 22 Tage
Kaiser-Karl: 22 Tage
BlueCat: 19 Tage
Das Annettel: 18 Tage
Sandy1976: 17 Tage
Anna_01: 17 Tage
FriDon: 10 Tage
DinaGold: 8 Tage
StefanGiftfrei: ? Tage
Nonsmokinpete: ? Tage
Cna74: - Tage
Alexander-1981 - 6 Tage
Herzele73: 5 Tage
Maikind23 - Tage
Fee79 18 Tage
Teshdro : 4 Tage
Maikind23 - Tage
Smokie80s - Tage
Hallo an Alle, mein Zähler in meinem Profil funzt nicht, vor lauter auf Null stellen weigert er sich wohl jetzt mitzuzählen. Ich hab jetzt harte 3 Wochen hinter mir, voller Wut auf alles und jeden, mit viel Frust aber auch zunehmender körperlicher Belastbarkeit und zunehmender Zuversicht, dass ich mein altes Ich hinter mir lassen kann, denn dass muss ich wenn ich die Sucht in die Knie zwingen möchte.
Ich hab jetzt 5 Tage frei, fahre auf Camping- und Klettertour und weiß jetzt schon, dass es weiter hart sein wird nicht zu rauchen.
LG an Alle und heute hab ich nicht geraucht!
Mal wieder ein paar Gedanken aus dem Nachtzug in den 24. Mai.
Es tut gut, mit euch allen unterwegs zu sein, von eurem Tag, euren Gedanken zu lesen, nicht so allein zu sein mit dem inneren Kampfgeschrei und den Vollhorsten, die derzeit ihr Unwesen treiben.
Bin heute sehr nachdenklich.
Es wundert mich, wie leicht mir das Aufhören fällt.
Und es ärgert mich unbändig, dass ich es nicht früher mal versucht habe. WARUM HAT MIR KEINER GESAGT, DASS ES VIEL WENIGER SCHLIMM IST, ALS ICH DACHTE ???
Aber das ist jetzt unfair, gesagt haben es einige schon, nur hören hab ich’s nicht wollen.
Ich glaube aber auch, dass der Zeitpunkt jetzt einfach mal sowas von überfällig war. In erster Linie bin ich erleichtert, dass ich endlich diese ständig hämmernde Dissonanz in mir angegangen bin: Das Rauchen passte nicht mehr zu mir, es hat mir bei nichts geholfen, es war mal cool, ganz früher, es war mal selbstverständlich, alle guten Leute haben geraucht, es war ne geile Zeit mit, die wärs aber genauso auch ohne gewesen.
Heute sind all die guten Leute entweder schon lange Nichtraucher, oder tot, oder sie rauchen nur noch Pur-Pfeifchen oder würden gerne aufhören, wissen nur noch nicht, wie.
Ich stelle mir vor, wie meine Katzen sich lässig ne Kippe drehen oder eine Dreijährige sich ne Fluppe in den Mund steckt. Da dreht sich doch jedem der Magen um? Würden die NIE freiwillig tun. Meine Katzen haben immer demonstrativ den Raum verlassen, wenn sie nur das “Klick” des Feuerzeugs gehört haben.
Ich schau mir zurzeit gerne Raucher an, wie sie rauchen. Sehr interessant, so unterschiedlich, und bei allen schaut es irgendwie seltsam aus. Ich empfinde Rauchen immer mehr als etwas Befremdliches, etwas das nicht zu unserem/meinem natürlichen Zustand passt.
Zugleich stört es mich aber auch nicht, wenn andere rauchen. Sollen sie, hab ich ja auch lange genug.
Das ist immer noch irgendwie schräg, oder?
Wünsche allen einen guten Freitag.
Wir bleiben stark, wir bleiben stur. Egal, wie laut das innere Kampfgeschrei abgeht und die Vollhorste toben.
Heute wird nicht geraucht!
Und morgen auch erstmal nicht!
Ich hab jetzt 5 Tage frei, fahre auf Camping- und Klettertour und weiß jetzt schon, dass es weiter hart sein wird nicht zu rauchen.
LG an Alle und heute hab ich nicht geraucht!
Guten Morgen
hatte auch das Problemchen
Geh einfach auf Profil bearbeiten / und da schreibe unter " Rauchfrei seit " das Datum ab wann Du nicht mehr geraucht hast - speichern - fertig
Guten Morgen ihr Lieben
Danke Bluecat für deine Nachtgedanken.
Es ist schön zu lesen wie gut du mit dem Rauchstopp zurechtkommst.
Das freut mich ungemein.
Es geht mir ähnlich wenn ich Raucher rauchen sehe.
Ich betrachte sie einfach.
Ab und zu verspüre ich ein tiefes Mitgefühl
und werde etwas traurig. Aber ja, dann vergesse ich das wieder.
Das mit den Purpfeifchen ist bei mir schon sehr lange her
und ich vermisse das überhaupt nicht.
Ich entdecke gerade den Zustand der absoluten Nüchternheit,
ohne das ich das je geplant hätte.
Es gefällt mir gut. Kein Alk seit August.
War nie mein Plan, ist aber jetzt so.
Ich wünsche euch einen schönen Freitag
Liebe Grüße Klaus
Achtung Achtung eine Zugdurchsage
Wünsche Allen einen schönen guten Morgen
Hallo Nonsmokinpete,
Drei Wochen rauchfrei ist mehr wert und bedeutender als jedes Datum auf deinem Rauchfreizähler.
Herzlichen Glückwunsch!
5 Rage Klettertour, auch das wird dir sicherlich jetzt leichter fallen, weil du besser Luft bekommst?
Die harte Zeit wird jetzt von ungemütlichen Unterbrechungen abgelöst. Bestimmt wirst du jeden Tag ein Vorankommen bemerken.
Wenn du den Zähler nicht eingestellt bekommst, dann wende dich gern an unsere Technik.
https://rauchfrei-info.de/meta/kontakt/technische-fragen/
Eine gute Zeit wünscht dir
Monika
Guten Morgen
hatte auch das Problemchen
Geh einfach auf Profil bearbeiten / und da schreibe unter " Rauchfrei seit " das Datum ab wann Du nicht mehr geraucht hast - speichern - fertig [/quote]
In meinem Profil steht der 02.05.24, aber der Zähler zählt nicht mit
Hallo, liebe Mitreisende,
bin bei Tag 2. Ziemlich problemlos. Leider habe ich aber heute Nacht Halsschmerzen bekommen und schlecht geschlafen. Ich frage mich, ob das die Umstellung ist...
Anyway. Es fühlt sich richtig an, dass ich in das neue Leben gestartet bin.
Klaus, ich bin mächtig beeindruckt, dass Du auch schon so lange keinen Alkohol mehr trinkst.
Das wird die nächste Gewohnheit sein, mit der ich breche.
Aber eins nach dem anderen.
Eine Frage hab ich noch zu diesem Chat: Gibt es eine Funktion, bei der man die neuen Mitteilungen in dem Chat seit der letzten Anmeldung sieht? Ich suche hier noch rum.
Und es funktioniert bei mir auch nicht, dass ich eine e-Mail bekomme, wenn mir jemand antwortet. Kann man das einstellen? Ich habe letztens auch schon einen Haken unten gesetzt, als ich meinen Beitrag erstellt habe. Ich habe aber keine E-Mails erhalten.
Viele Grüße und einen schönen Maitag!
Hallo Maikind 23,
Zunächst einmal ist es großartig, den ersten Tag geschafft zu haben und den 2. rauchfrei zu beginnen.
Halsschmerzen sind eher einer Erkältung zuzuschreiben? Das geht gerade rum. Da hilft Tee trinken und sich schonen. Genau das ist auch in den ersten Tagen der rauchfrei Umstellung förderlich. Kannst du das in deinem Alltag integrieren?
Welche Strategien hast du für die nächsten Tage, um der Schmacht ein Schnippchen zu schlagen?
Zu deiner Frage, Benachrichtigen erhältst du per e-mail, wenn du oben "abonnieren" anklickst.
Vielleicht möchtest du dir ein eigenes Wohnzimmer einrichten? Da bist du dann direkt aufrufbar und kannst da auch gut deine Gedanken niederschreiben. Eine Antwort lässt dann nicht lange auf sich warten.
Wie eröffnet man ein Wohnzimmer/Thread?
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Schön, daß du bei uns mitmachst.
Liebe Grüße von Monika
