März 2020 - Wer fährt mit?

Hallo Leute,

ich wollt mich auch mal wieder melden! Bin noch dabei und sehr glücklich damit!
Bin auch stolz auf mich, dass ich es ganz gut schaffe. Ich habe momentan auch selten Schmachter, aber viele soziale Situationen fallen ja momentan immer noch weg. Mir geht es aber wirklich viel besser ohne dem Rauchen, meinem Körper, aber auch meiner Seele. Das merke ich richtig.

Schaue hier auch immer wieder gerne rein und lese von euch.
Freue mich, dass so viele weiterhin dabei sind, und auch in schwierigen Momenten durchhalten.

@Hoffi: Dass Teile des Textes wegfallen, liegt wohl an der Benutzung "forumsfremder" Smileys - also welche von deinem Handy oder Tablet. Du darfst nur die forumseigenen verwenden. Dann müsste es klappen. Es wäre ja schade, wenn du deshalb hier vom Schreiben abgehalten würdest.

Benutzt ihr eigentlich auch den Kalender aus dem Starterpaket? Der steht bei mir im Bad und es motiviert mich immer sehr, wenn ich morgens das nächste Blatt abreiße. 44 Tage sind es nun schon.



Liebe Grüße
von Voughan

Guten Abend,
ich bin auch noch dabei,auch wenn mir im Moment nur noch wie heulen ist.
Die Suchtstimme schlägt unerbittlich zu und das nervt ganz schön.
Bisher bin ich standhaft geblieben und werde es auch weiterhin schaffen,egal wie lange en: der noch nervt.
Den Kalender nutze ich auch,ist ganz witzig gestaltet und motiviert täglich aufs neue.
Gehe jetzt in den Speisewagen und hole mir ein 3 Gänge Menü als Belohnung.
Heute Rauchen wir nicht

Guten Tag allerseits

Motze, solche Träumd kenne ich. Seit meinem Rauchstopp hatte ich bereits drei seeehr rale Träume in denen ich geraucht habe und ich hatte ein unglaublich schlechtes Gewissen beim aufwachen. Es dauerte dann jeweils einen Moment bis ich realisiert habe, dass es nur ein Traum war.

Eigentlich geht es mir gut, aber ich habe schon jeden Tag mehrere Momente, in denen ich unglaublich gerne rauchen würde. So 3 bis 5...
Übrigens vielen Dank für sie Info mit dem Nornikotin. Noch nie davon gehört aber sehr gut davon zu wissen. Sollte das Tief und das Verlangen, die Depression und der angespannte Zustand nach so langer Zeit rauchfrei wieder stark auftreten, kann man das zumindest einordnen und weiss: es geht vorbei! Es ist nur das doofe Nornikotin

Einen Ersatz fürs Rauchen habe ich für mich noch immer nicht gefunden. Für mich kommt (noch) nichts an die blöden Zigaretten ran. Ich mache zwar mehr Sport, aber jedesmal nach dem Sport habe ich ein noch stärkeres Verlangen nach Rauchen als zuvor. Als Belohnung fürs Sport machen

Allen einen rauchfreien und ruhigen Abend

Schön zu sehen, dass Du noch dabei bist Annazoe.
Aus der statistisch schwierigen Zeit von 4-6 Wochen nach dem Rauchstop sind wir ja jetzt raus. War in den letzten 2 Wochen echt manchmal schwierig,aber wir schaffen das weiter !
Wir rauchen heute nicht und auch morgen nicht!

Beste Sonntagsgrüße
Hoffi

@gibnichtauf, ich habe kein Wohnzimmer und schreibe eigentlich nur da im Monatszug März.
Vlt. findest du mich darum nicht
Ich verstehe das mit dem Wohnzimmer nicht so ganz und wie man eins eröffnet